5월 가정의 달에 집중되어 있는 기념일을 살펴보면 5월 5일 어린이날, 5월 8일 어버이날, 5월 15일 스승의날/성년의날, 5월 21일 부부의 날 등입니다.
어린이날은 어린이의 인격을 소중히 여기고 어린이의 행복을 도모하기 위해 제정한 기념일이다.
어린이날은 1923년 방정환을 포함한 색동회가 5월 1일을 지정한 이후 여러 과정을 거쳐 1975년 어린이 날을 공휴일로 제정하였고 지금에 이르고 있습니다.
현대인의 성경을 보면 “부모들은 자녀의 감정을 건드려 화나게 하지 말고 주님의 훈계와 가르침으로 잘 기르십시오”(에베소서 6:4)라고 기록되어 있습니다.
어린이날을 맞이하여 대한민국의 모든 부모는 어린 자녀를 행복하게 해주려고 선물 준비에 많은 고민을 합니다.
이번 어린이날에는 자녀에게 줄 선물은 무엇으로 준비했는지요?
모든 부모들이 자녀에게 선물을 주고 놀이동산에 함께 가는 등 자녀에게 사랑의 마음을 베푸는 것은 건강하게 자라고 공부도 잘하기를 바라는 마음이 있기 때문일 것입니다.
자녀가 건강하고 공부를 잘 할 수 있도록 하려면 면역력을 높여 주어야 합니다.
면역력을 높이기 위해서 건강한 먹거리를 골라 먹고 적당히 운동하는 것이 중요합니다.
건강한 먹거리 중에 물을 충분히 마시는 것이 매우 중요합니다.
물을 충분히 마실 때 영양소 이동, 노폐물(독소) 배출, 면역 작용 등 대사 활동이 활발하게 됩니다.
그리고 학업과 관련 있는 두뇌 활동도 충분한 수분 보충이 필요합니다.
영국 이스트 런던 대학교 Chris Pawson 박사는 447명의 학생들을 대상으로 연구한 결과 학생들이 물을 마실 때 시험 성적이 평균 5% 향상된다고 말했습니다.
출처, 영국 BBC 뉴스
물을 마시면 사고 기능에 생리학적 영향을 주어 시험 성적을 향상시킬 수 있습니다.
그리고 시험 성적에 부정적인 영향을 미치는 불안을 완화할 수 있으므로 학생들은 시험 중에 수분을 섭취하도록 노력해야 합니다.
학교에서 자녀의 성적을 높일 수 있는 조건으로 물 한 잔이 해결책이 될 수 있는 것입니다.
물이 공부를 대신하는 것은 아니지만 인지 기능이 향상되고 더 높은 신체 능력을 경험하게 됩니다.
물을 충분히 마시는 자녀에게 직접적인 영향을 주어 더욱 기민하고 활력이 넘치며 공부에 집중할 수 있게 합니다.
그러나 학교에서 아이들은 일반적으로 충분한 양의 물을 마시지 못하고 있습니다.
아이는 탈수 상태가 되면 머리가 아프거나 어지럽고 몸이 피곤 해지며 기타 여러 가지 부정적인 증상이 나타나게 됩니다.
가정의 달 5월 5일 어린이날을 맞이하여 자녀에게 주어야 할 진짜 선물 2가지가 있습니다.
진짜 선물 1, 자녀에게 ‘물병’을 선물하세요!
자녀에게 물병이 있으면 하루 종일 물을 충분히 마실 수 있습니다.
공부하는 자녀의 면역력과 학업 성적을 위해 단순히 물만 보관하는 물병을 주는 것보다 ‘미네랄메이커’ 워터보틀을 사용하면 더욱 좋습니다.
미네랄메이커 워터보틀은 마그네슘 미네랄을 업그레이드해 주는 기능성 물병이고 4가지 특징이 있습니다.
첫째, 마그네슘 미네랄을 3~5배 강화시켜 인체의 700~800개 효소 활동과 신체 대사 활동을 도와주고 물맛을 좋게 합니다.
둘째, 물을 pH9+로 알칼리화하여 피부 노화를 일으키는 활성산소를 제거하여 세포를 보호하고 혈액의 알칼리 밸런스 유지를 도와줍니다.
셋째, 마시는 물 입자를 작게 쪼개 줘 물의 목 넘김을 부드럽게 하고, 피부 세포의 아쿠아포린에서 빠른 수분 보충을 도와줍니다.
넷째, 안전하고 건강한 물을 마실 수 있도록 대장균, 살모넬라균 등 유해균 증식을 억제합니다.
단순한 물병에 담겨 있는 물은 입을 대고 마신 후 시간이 경과할수록 세균이 증식하지만 미네랄메이커 워터보틀에 담겨있는 물은 세균 증식 우려가 전혀 없어서 안전하고 건강한 물을 마실 수 있습니다.
진짜 선물 2, 자녀에게 ‘물 마시는 습관’을 만들어 주세요!
물이 몸에서 기능하는 역할로 인해 물 마시는 습관은 공부하는 자녀를 보다 더 건강하고 유능하게 자랄 수 있도록 만드는 필수적인 조건입니다
어린이들은 학교 또는 집에 있는 동안 뛰어다니기 때문에 탈수되기 쉽고 물을 마시지 않는 경우도 많습니다.
그리고 물보다 주스나 탄산음료와 같이 당분이 있는 음료를 선택하는 경향이 있어 목이 마르고 에너지가 부족하게 됩니다.
가공 주스나 탄산음료와 같이 당분이 있는 음료를 계속 마시게 되면 비만이 발생하게 되므로 가급적 마시지 않도록 해야 합니다.
물은 하루 종일 여러 번 나누어 마셔야 하는데 그러하지 못해 탈수 상태가 되어 하루가 끝날 무렵인 저녁때 많은 물을 마시는 경향이 생기기도 합니다.
물 마시는 습관을 만들어 주는 ‘굿워터라이프’ 앱을 사용하면 잊지 않고 물을 마실 수 있어 편리합니다.
바이오리듬에 맞추어 하루 9번씩 자동 알림을 받을 수 있고 누구나 무료로 사용할 수 있습니다.
굿워터라이프 앱 사용하기
물을 마시지 않던 자녀가 물을 충분히 마시기 시작하면 며칠 동안은 화장실에 자주 가는 현상이 있게 되는데 이는 물을 충분히 마시는 것에 익숙해지면 수분을 조절하게 되어 화장실 가는 횟수가 적정하게 줄어듭니다.
이 세상에 흔한 것이 물이지만 몸속을 건강하게 하는 물은 항상 부족하여 몸이 아프게 됩니다.
자녀에게 ‘미네랄이 들어 있는 물을 충분히 마실 수 있는 환경과 습관’을 만들어 주는 것은 가정의 달 5월 5일 어린이날을 맞이하여 자녀에게 주어야 할 진짜 선물입니다.
자녀를 사랑한다면 “물병과 물 마시는 습관”을 꼭 선물하세요!