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카페 게시글
여성-Diet Q & A 상대적으로 근육량이 부족해서 체지방량이 높은경우는...
85657839 추천 0 조회 271 06.07.27 12:40 댓글 2
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 06.07.27 18:31

    첫댓글 웨이트 위주로 근육량 늘리시는게 좋겠어요 ^^

  • 06.07.27 21:30

    네,,,근육량이 늘면 상대적으로 체지방이 줄게 되있습니다,,,그래서 체지방만 줄일려고 유산소에만 목매지 마시고,,,근육증강을 중점으로 운동하시라고 늘 말씀드리는 것입니다^^

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