스크랩 골프 스윙에서 헤드업의 의미

[KGPGA]

골프 스윙에서 헤드업의 의미
“헤드업 하지마세요. 고개 잡으세요. 볼을 보셔야죠” ~~~~~

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스윙이 만들어지는 초보 단계에서 가장 많이 지적받는 부분이 헤드업이 아닐까?

필드 평정을 목표로 하는 아마추어 무림고수들도 초보때는 누구보다 열심히 헤드업을 하지 않으려고 노력했을 것이다.

아마 최대한 늦게 고개를 드는 것이 정답일 거라고 막연히 기대하면서 시키는 대로 고개만 잡았을 것이다.

여기서 문제점이 조금씩 드러난다.

골프 스윙에서 헤드업의 의미는 무엇일까? 볼을 친 직후 날아가고 있는 자기 볼을 보기 위해 고개를 들어 보이는 동작쯤으로 정의를 내리자.

물론 볼을 치기 전까지는 임팩트의 정확성을 최대한 확보하기 위해 축의 움직임을 최소화 해야 한다는 데는 이견이 없다.

문제는 임팩트 시 클럽페이스에 볼이 닿기도 전에 눈동자는 벌서 타겟쪽을 향해 있다는 것이다.

이 동작이 흔히 말하는 헤드업인 것이다.

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그렇다면 눈동자는 볼이 사라지고 없어진 자리를 언제까지 주시하고 있어야만 하는가? 언제 날아가고 있는 자기 볼을 쳐다보기 시작할 것인가?

[헤드업 타이밍을 일부러 늦춰서 피니시 동작을 연출한 것이다. 몸의 회전에 브레이크가 걸린 모습이 바디턴 스윙의 기초를 무너뜨려버린 느낌이다.]

- 헤드업 타이밍 파악하기
점차 초보자티를 벗고 구력이 쌓여가면서 우리에게는 헤드업 타이밍이라는 숙제가 주어진다.

‘초보 때는 무작정 고개를 들지 말아야 되는 줄 알았는데 이제 와서 다시 고개를 들라니….’

여기서 제일 중요한 키포인트는 헤드업 하는 타이밍을 알아야 한다는 것이다.

스윙 테크닉에 있어서 헤드업의 필요성은 체중 이동과 바디턴 스윙에 지대한 공헌을 하는 비중 있는 부분이기도 하니 대충 넘어갈 수도 없는 노릇이다.

어떤 골퍼든 헤드업을 할 자격이 있다는 것이고 날아가는 자기 볼을 쳐다볼 의무가 있다는 것이다.

하지만 고수의 대열로 치고 올라갈수록 언제 고개를 들어야 하는가 하는 타이밍의 중요성을 깨달을 것이다.

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[임팩트 직후에 고개와 상체와 허리벨트를 타겟 쪽으로 돌려줌으로써 보다 빠른 헤드업 타이밍을 찾으려고 노력하는 모습이다.]

선크림의 흔적이 헤드업 타이밍을 말해준다.

남녀를 불문하고 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 선크림을 많이 사용한다.

한참 연습을 하고 난 후에 거울 앞에 서서 자신의 티셔츠를 관찰해보자. 오른손 골퍼일 경우 왼쪽 어깨에 선크림이 묻은 흔적이 여지없이 남아있을 것이다.

그럼 오른쪽 어깨는 어떨까? 적절한 헤드업 타이밍이 몸에 배어 있다면 스스로도 놀랄 정도로 깨끗할 것이다.

[오른쪽 뺨에 발라져 있는 선크림이 티셔츠 오른쪽 어깨에 묻지 않은 모습이다. 적절한 헤드업 타이밍으로 인한 결과물을 보여주고 있다.]