흥미돋 빼고파 멤버들의 다이어트 중간점검 결과

[배구도사김연경]

출처 : 여성시대 배구도사김연경

박문치

고은아

일주어터(김주연)

하재숙

배윤정

브브걸 유정

(가슴은 초반부터 유정이가 중요하다고 얘기해서 언급된겨! 가슴이 좀 줄었대)

빼고파라는 프로그램에서 김신영의 지도하에
건강한 다이어트 중에 두달돼서 중간점검 한거!

맛없고 극단적인 식단❌, 과한운동❌, 몸무게재기❌
맛있고 건강한 식단⭕, 쉬운 운동⭕, 눈바디⭕
(김신영이 시킨거 말고 추가로 운동 더 한 멤버들도 있음)

[이해리베디히]

오 근데 다 자세가 좋아졌어

[하의여]

확실히 기존 체중이 많이 나가던 사람들이 변화가 확실하다 내 경험에서도 고도비만땐 원래 진짜 저런 식단만 해도 쑥쑥 빠져서

[케이트 샤르마]

와 다들 자세 좋아졌다

[이재명은 합니다]

와근데 자세가 다 좋아짐

[먀랴략]

다들 변화가 보이는게 신기하다
특히 박문치님 어깨-승모근 부분이 달라진 느낌??!!

[정필립]

살빼면 자세도 좋아져???? 어깨 펴진 거 신기해서 물어봐... 나 지금 엄청 굽어가지고 ㅠㅠ

[찹쌀떡쌀]

살빼는것보다 운동이랑 자세교정
저프로에서도 가슴내밀고 어깨내리라고 김신영이 계속이야기해

[톤그로]

살 빠지는 걸 떠나서 운동하면 어깨가 펴질 수밖에 없음 !!! 중량 칠 때 자세를 엄청 바르게 잡아야 해서 ㅎ.. 나도 사무직 4년차라 완전 굽었었는데 지금 많이 좋아졌어

[매일두유검은콩]

나 운동안하고 뺐더니 더 구부정해보여…. ㅋㅋㅋㅋ 살속에 파묻혀있던 골격이 드러나서..

[나는야 저격수]

살 빼면서 운동 조금만이라도 같이 해 운동하면 등에 근육 붙어서 진짜 달라져 그리고 자세교정도 조금만 찾아봐 진짜 달라져

[브루클린나인텐]

ㅇㅇㅇ 자세 진짜 좋아져 나 라운드숄더 심했었는데 지금 엄청 많이 펴졌고 쇄골도 일자로 펴짐..!!

[6989679]

댑악

[라피아노]

이거 너무 재밌어 그리고 극단적인 식단을 해야만 살이 빠진다고 생각하는 사람한테 좋은 프로그램인 듯 다들 많이 빠졌다

[optdsa]

헐 문치나와? 봐야겠당

[케이티스팸차단]

일주어터 옷입고 뿌애앵 운다고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 살 개많이빠짐

[배구도사김연경]

진짜 열심히해서 결과가 별로일까봐 걱정많았나봐ㅠㅠㅜ 귀여워..

[맨날놀고싶다구요]

유지어터 살 왜케마니빠졋어 헐

[윙가르디움퓨리오사]

그냥 프로그램이 잼써 ㅋㅋ

[제비바위]

요즘 최애 프로그램이야. 꼴보기 싫은 논란있는 남 연예인 하나도 안 나오고, 출연진 합도 너무 좋고!

[망고스틴조아]

아니 다들 목이 엄청!!!길어졋어 와

[근사한 아웃붹]

유정이는 왜나오는거야ㅠㅠㅠㅠ

[바닐라쌍쌍바]

아이돌특성상 활동기땐 극단적으로 굶어서 살빼다보니까 유지가 힘들어서 활동끝나면 원상복구된대
그래서 건강하게 다이어트하고 계속 유지하는게 목표임

[머어쩌라고용]

오 두달...! 눈에 보일만큼 빠졌네

[일본을경계하자]

와 진짜 눈에 보이네ㅜㅜㅜ대박

[노ㅠㅌ통]

고은아는 왜 빼는 거지?

[뚜리따아링]

복부에만 살이있어서 고민이랭
술 줄이고 근력운동 병행하는거보니까 더건강한 몸 가지려고하는듯!!

[운이 참 좋은 사람]

가슴은 뭘말하는거지..?

아그렇구만 ㅠㅠ

[배구도사김연경]

가슴이 작아졌대 유정이가 되게 중요하게 생각하는 부분이어서 언급된거ㅠㅠㅋㅋㅋ

[오징어젓갈]

우와 다들 뱃살 많이 빠졌다!!

[포도돼요]

우아 ㅠㅠㅠ

[투표완]

진짜 이 프로 짱이야

[매일초코두유]

와이존 실종 대단 나는 살빼도 부각쩔던데ㅠㅜ

[건강해질여시]

와 문치 일주어터 바지핏이 대박

[아주놀고있다]

와 대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옆모습 보니까 확연하게 달라진게 보여!

[진라면]

다들 엄청 빠졌다