첫댓글 탄수화물이죠...가볍게 쥬스랑 먹는것도 나쁘지 않을거 같네요.저도 아침에 빵과 닭가슴살,계란흰자2개,오랜지나 포도 쥬스 먹습니다.
아침에 베이글 딱 하나 먹고 출근해서...ㅋㅋ
더 드셔야될듯요^^
첫댓글 탄수화물이죠...가볍게 쥬스랑 먹는것도 나쁘지 않을거 같네요.
저도 아침에 빵과 닭가슴살,계란흰자2개,오랜지나 포도 쥬스 먹습니다.
아침에 베이글 딱 하나 먹고 출근해서...ㅋㅋ
더 드셔야될듯요^^