＜당하동정형외과＞ 수술 없이 안전하게

[gomhajin]

테니스엘보 수술 없이 안전하게

반복되는 팔꿈치 통증

<테니스엘보>

가을이 다가오면서

등산을 즐기는 사람들이

늘고 있는데요.

산행 중에는 높은 경사

미끄러운 내리막길로 인해

넘어지면 손을 먼저 짚게 되는데요,

이러한 경우 팔목 및 팔꿈치에 통증이 발생한다면,

테니스 엘보​의 가능성이 있는데요.

해당 질환은 인대의 손상이나 염증을 만들어

우리의 일상에 큰 불편함을 줄 수 있으므로

각별한 주의가 필요해요.

수술 없이 테니스엘보 치료하는 방법

테니스엘보는 손목신전근의 기시부에서 외측 상과에 발생하는 병적 상태를 말합니다. 팔꿈치 통증의 주요 원인 중 하나로, 많은 사람들이 팔꿈치 자체의 문제로 생각하지만, 사실은 손목신전근이나 골곡근의 근위부에서 발생하는 힘줄 염증입니다. 이 질환의 정식 명칭은 상완골 외상과염입니다.

흥미롭게도 테니스엘보 환자 대부분은 테니스 선수가 아니라 팔꿈치를 자주 사용하는 직업을 가진 사람들입니다. 반복적인 손과 팔꿈치의 움직임으로 인해 인대, 힘줄, 근육에 부담이 가면서 발생하며, 염증과 함께 미세혈관의 과도한 증식으로 인한 퇴행성 변화가 특징입니다.

테니스 백핸드 자세에서 과도한 힘이 가해져 테니스엘보라고 부르며 운동뿐만 아닌 다양한 원인으로 인해 질환이 발생 가능해요

1. 팔에 필요 이상으로 힘을 주게 될 경우

2. 노화로 인한 퇴행성 변화

3. 팔을 과도하게 사용하는 경우

4. 외부 충격으로 인한 외상

5. 반복되는 동작이 많은 업무를 하는 경우

테니스엘보 증상 다섯 가지

초기에는 증상이 미미하거나 간헐적으로 나타나 일상생활에 큰 지장을 주지 않는다고 해요. 특히 무거운 물건을 들거나, 통증 부위를 손으로 누를 때 통증이 발생하는 경우가 많아 흔히 근육통으로 오인하기도 하는데요.

그러나 원인을 제때 찾아 적절한 치료를 하지 않으면 염증과 손상이 점차 악화되어 세수와 같은 일상적인 활동 중에도 통증이 발생할 수 있으며, 심한 경우에는 신경이 눌려 방사통과 저림 증상, 그리고 주변 근육의 위축으로 이어질 수 있어 빠른 대처가 필요해요.

<당하동정형외과 김포가자연세병원과 알아보는 테니스엘보 증상>

1 팔과 손목을 쓰는 모든 동작에서 팔꿈치에 통증이 나타납니다.

2 손목을 굽힌 상태에서 팔꿈치 안쪽의 돌출된 부분이나 바로 아랫부분을 눌렀을 때 심한 통증이 있다.

3 팔꿈치 외측에서 통증이 발생하며 손으로 누르는 경우 악화됩니다.

4 젓가락질, 옷 입기 등의 일상적인 부분이 어려워집니다.

5 주먹을 쥐거나 아래팔과 손목 전체를 돌리는 동작을 할 때 통증이 있다

수술 없이 테니스엘보 치료하는 방법

팔꿈치 통증 증상으로 병원을 찾으시면 의료진은 환자의 통증 양상과 상태, 그리고 정도를 면밀히 평가한 후, 초음파 등의 영상 장비를 활용해 힘줄이나 신경의 압박 여부와 손상 정도를 확인하게 되고. 이를 바탕으로 테니스엘보를 진단하고, 환자의 나이와 생활 습관을 고려한 맞춤형 치료 계획을 수립하게 되는데요.

당하동 정형외과 김포 가자연세병원에서는 우선 도수치료와 약물치료와 같은 보존적 치료를 시행해요. 만약 이러한 치료로 증상이 개선되지 않거나 더 적극적인 치료가 필요할 경우, 주사치료나 체외충격파치료와 같은 비수술적 치료를 진행할 수 있어요.

체외충격파치료는 염증 부위에 지속적으로 강한 충격파 에너지를 전달해 통증을 유발하는 세포를 줄이고, 염증과 통증을 완화시키는 효과가 있고 혈관과 조직의 재생을 촉진하여 관절 주변 조직을 강화하는 데 도움을 줄 수 있는 치료 방법이에요.

1. 주 1~2회 10회 시술만으로 효과적인 통증 개선

2. 치료 후 즉시 일상 복귀 가능

3. 척추 관절 모든 부위에 치료 가능

4, 합병증 위험이 적다.

당하동정형외과 김포가자연세병원은 기존 척추를 최대한 오래 사용 가능하며 수명을 연장하는 진료에 집중하고 있어요. 더 정밀하고 세심한 1:1 맞춤형 치료 프로그램을 진행하고 있으니 의심되는 증상이 나타났다면 내원 후 상담받아 보시는 것을 권해드려요.