흥미돋 허리에 부담이가는 자세 순서

[휘인water color들어.]

출처 : 여성시대 휘인water color 들어.

눕자.

[뽀로로가되겠다]

이래서 내가 누워있잖아~

[바닐라더블샷]

서서일했을때보다 확실히 앉아서일했을때가 허리가 더 아프ㅏ

[달밤의꽃]

뒤질게

[느개비바게트빵에맞아서전치177주]

나 계속 누워있잖어

[집에 보내달라고]

철푸덕

[프리퀀시 적립]

사무직인데 ㅅㅂ 140이라니

[식물키우고싶다]

ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ

[설렘이 그치지 않아요.]

그냥 서있기만해도 부담 쩌네?
인간 신체 왜이래

[꿈꾸는정원]

사무직 허리우짜노 ㅜㅜ

[잠 ㅈㄴ와]

다리 뻗고 앉는게 최고 안좋음

[설렘이 그치지 않아요.]

양반 다리 아니고 뻗는 게 훨 안 좋아?

아 맞다 무릎..안 좋은 거만 신경써서..ㅋㅋ
뻗고 앉아도 등대면 괜찮겠지? 나 맨날 일케 앉는데..

고마워
다리도 안 붓고 편하던데ㅜㅜ
등 대도 뻗는 거 비권장이면 알려주라..

[잠 ㅈㄴ와]

흠 사실 교재 지금 못봐서 기억 안나는데 양반다리는 무릎에 안좋은 거야 일단! 허리는 뻗고 앉는 거였던 기억나는데 양반다리와 허리는 기억이 안나네 ㅎㅎ

[잠 ㅈㄴ와]

일단 등대면 훨 낫긴해 ㅎㅎ!

[칠공사]

ㅈㄴㄱㄷ인데 나 디스크로 병원다니거든ㅠㅠ 나름 명의로 유명한 의사쌤인데 의자에 다리 절대 뻗고앉지말래...!! 기역자로 굽혀서 앉으래 힘이 분산되야해서 그런가봐... 허리 대고앉든 무릎 펴지말고 굽혀 앉으라더라고... 양반다리는 안좋은거 많이들아는데 그건잘모른대ㅠ

[설렘이 그치지 않아요.]

아니 의사쌤 다리부종은 어쩌라구요...ㅜㅜ 회사에서도 해먹 필순데..
고마워 여시

ㄱ 그거슬 모르는 게 아니지만 집중하다보므는.. ㅋㅋㅋ 오늘 내 편한 자세를 잃었어..ㅜㅋㅋ
고마와

[잠 ㅈㄴ와]

다리 부종은..!다리를 움직여!까치발 들었다 놨다 !혈액순환 증진돼

[우주고래]

어우 보자마자 허리 세움 눕고 싶다 ㅎㅎ

[얼으음]

맞아 그래서 디스크 카페같은데서도 통증 너무 심한 사람들은 아무것도 하지말고 무조건 침상안정 하라고 함

[카와구치유리나]

ㅠㅠ디스크있는 허시인데 회사 그만두고싶음 계속 앉아있는데 뒤질거같아

[엘론머스크]

역시 눕는거 쵝오 . ...이래서 내가 집순이로 맨날 누워있음

[루피나]

반듯하게 눕는것보다 옆으로 눕는게 허리에 무리 덜간다고 그랬는데,,,바뀐건가...의사선생님이 옆으로 누워서 자라고 했는디ㅠ

[63281111]

요즘 디스크 심해져서 한 한시간앉으면 뒤질거같음 ㅠ

[닉넴뭐로할까]

완전 최악!

[1038383661]

스탠딩 책상도 답은 아니구네

[다시 마주하기 어려운 행운]

누울게

[호오오올스]

눕는게최고지ㅇㅇ

[맥모닝붕어일견]

역시 누울수있는데 앉는건 말이안되는거였어