💊 2️⃣ 노바스크 + 음식 궁합 ✅ 좋은 음식 🥬 칼륨 음식 (혈압 안정)

[양덕 2]

💊 2️⃣ 노바스크 + 음식 궁합 ✅ 좋은 음식 🥬 칼륨 음식 (혈압 안정)

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✔ 토마토, 시금치, 바나나(소량)

• 혈압 안정
• 혈관 이완

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💧 충분한 물

• 혈압 조절 안정화
• 약 효과 유지

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⚠️ 나쁜 음식 🍊 자몽 (중요)

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• 약 분해 방해
• 약효 과다 → 저혈압 위험

👉 절대 피해야 함

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🧂 짠 음식

• 약 효과 감소
• 혈압 상승

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🍺 술

• 어지럼, 저혈압 위험

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🔑 3️⃣ 함께 드실 때 핵심 원칙 ✔ 복용 타이밍

• 메트포르민 → 식사 직후
• 노바스크 → 일정 시간 고정 (아침 or 저녁)

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✔ 최고의 식사 패턴

👉 “현미 + 채소 + 계란 + 생선”
👉 약 복용과 가장 잘 맞는 구조

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✔ 피해야 할 패턴

👉 공복 약 복용
👉 단 음식 + 약
👉 술 + 약

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🧠 선생님 맞춤 핵심 요약

✔ 메트포르민
👉 식사와 함께 → 필수

✔ 노바스크
👉 자몽 금지

✔ 공통
👉 채소 중심 식단이 최고의 약

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📌 한 줄 결론

👉 “약보다 중요한 건 식사 구조입니다”