40대 발기부전

<h3>40대 발기부전!! </h3> <div id="contents_layer_0" style="display: block;"> <div class="end_content">   올해 40대를 달리고 있는 직장인이예요. 요즘들어 발기가 안되네요. 안해도 답답한 표정으로 병원 가보라고 하더군요. 그래서 가봤더니 병원에서 발기부전이라고 하더군요. 왜 발기부전이 될가요?   병원에서는 회사일이 스트레스 많아서 일거라고 그러더군요. 그러면서 수술을 추천하더군요. 저는 직장인으로 20년 가까이 지내왔는데. 자금이 그렇게 넉넉한 수준이 아니니깐..답답하네요. 여러분들은 발기부전 을 무슨 방법으로 치료하나요.   저를 지옥에서 벗어나게 발기부전 치료법을 추천해주세요.       40대 발기부전은 스트레스와 운동부족 입니다 오랜직장생활로 의자에 오랫동안 앉아있을경우 복직근 단축이 옵니다 복직근 아래로 흐르는 복부동맥에 혈액순환이 장애가 오며 음경의 해면체동맥에도 혈액이 고이지 않는 현상이 옵니다 복부 표면 말고 복부를 깊게 누르면 말랑한지 탱탱하며 굳어있어 누르면 아픈지 확인해보세요     사무실에 오랫동안 앉아서 일을 하는경우 복부근육의 긴장이 오는 경우가 많습니다 스트레스 받으면 복부근육이 긴장되고 딱딱하게 굳으며 소화도 안되고 혈액순환이 안되면서 근육의 기능이 떨어집니다 복부근육의 활동은 복부내에서 동맥혈의 배출을 도와줍니다 복직근은 방광괄략근 조절에도 관여하며 비뇨기 문제에 밀접한 관련을 합니다   우선 자세를 바로 해야 복근이 단축되지 않으므로 가슴을 펴고 어깨를 재끼는 자세로 복직근의 긴장을 덜어주고 배를 따뜻하게 하며 항상 따뜻한 음식과 음료를 드세요   퇴근후 집에 들어오셔서 배를 따뜻하게 한뒤 x 부위를 만저봐서 매우 아픈곳이 나옵니다   그부위를 천천히 풀면서 통증을 풀어내고 더 깊게 마사지를 하여 복부의 근 긴장을 풀고 아랫도리로 내려가는 혈액순환이 잘 되게 마사지로 충분히 풀어줍니다 이때 반드시 심호홉을 같이 깊게 해줘야 횡격막이 하체 순환을 더욱더 활발하게 해줍니다   한두번 한다고 되는게 아니므로 자주 하셔야 하고 항상 하체를 따뜻하게 하는게 좋습니다     x는 통증유발점이고 붉은부위는 방사통입니다 x부위가 긴장되고 굳어있는경우 아래 붉은부위로 방사물질을 내므로 이부위가 굳어 순환이 안되는 것입니다  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/216A644955DD203F0C" class="txc-image" width="410" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="Rectus_Abdominis.jpg" exif="{}" actualwidth="410" id="A_216A644955DD203F0C8587"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22467C4955DD203F28" class="txc-image" width="769" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2014-10-22 19;46;47.jpg" exif="{}" actualwidth="769" id="A_22467C4955DD203F28C7E7"/>     치골위  지점에서 눌러보세요 말랑한지 단단하여 아픈지  단단하고 아프다면 풀어주세요  아직 40대시면 발기부전이 회복이 됩니다    통증이 완화될때까지 오분씩 이십분정도 누르고 문질러서 풀어보세요 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2349D24955DD204723" class="txc-image" width="230" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="imagesCA5773NF.jpg" exif="{}" actualwidth="230" id="A_2349D24955DD2047233A7B"/>   아랫배 전체로 확산해서 풀어주세요 매일 십분간 투자하시면 좋은결과 있으실거에요   그리고 자세가 안좋아서 그런데요 혀리를 펴고 가슴을 펴서 앞전면 전체의 혈액순환을 좋게 해야하는데요 대흉근이 많이 굳어 있을거에요 팔을 옆으로해서 팔꿈치가 귀뒤에 닿는지 팔을 올릴때 부들부들 떨리는지 보세요 귀에 닿기 힘든 경우 대흉근기능에 손상이있어요      대흉근 스트레칭도 해주셔서 전면혈액순환기능을 도와 아랫배로 혈액을 모아야 합니다 대흉근 운동보다는 이완을 해야하기에 스트레칭이 좋습니다     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2342904D55DD20AA1B" class="txc-image" width="402" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="doorwaystretch.jpg" exif="{}" actualwidth="402" id="A_2342904D55DD20AA1B5829"/> </div></div>