<p class="cafe-editor-text">탄수화물 중독 주제로 해서 총4분이 탄수화물 적은 식단이랑 간단한 운동으로 다이어트 한게 나왔거든요<br />방송이라 뻥도 있겠지만 겨우 2주만에 엄청 빼서 나온거 보고 자극받아서 다이어트 다시 시작했거든요ㅋㅋㅋ<br />2명음 아예 탄수화물 배제한 식단이었고(과일야채 제외)<br />2명은 탄수화물은 아주 조금 먹되 그 자리를 흰강낭콩으로 대체하는 식단이었는데 괜찮아보여서 조금 따라해보고있어요<br />살도 살이지만 저도 완전 탄수화물 중독수준이라서ㅠㅠ 예전엔 이렇게까지는 아니었는데... </p>
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첫댓글 많이 빠졌더라구요 ㅜㅜ 김원희 마른줄알았는데 살집이 좀 있어서깜놀
그러게요... 예전엔 살이 찔거라고 생각을 안해봤는데 살이찌니 빼기가 너무 힘드네요~~^^
봐야겠네요.....요즘 들어 정체기 같아 불안하고 포기하고싶고 그런데...
흰강낭콩 어디서구입하셨어요.
아직 강낭콩은 구매안했어요 지금은 노탄수화물으로 가고있어서ㅎㅎ 인터넷 함 찾아보세요 인터넷으로 판매많이하지않을까요?
저도그래요 주식이 흰밥인데...그걸 먹지말래니 안먹고잇긴한데 무지 그립습니다 저도 중독이겠죠 ㅋ