스크랩 추석 특집 스페셜(9월 6일~9일)! 바르도 명상/ 전생체험 최면요법/Deep 웃음명상 4 Days! 만달라 명상/ 티벳 명상 체조/추석 제대로 놀기

[리아]

SINCE 2001 Life & Meditation 미스틱 로즈 명상 센터/한국 오쇼 명상 센터/국제명상재단 글로벌 컨넥션 현대 Active 명상 센터(KOR)

●미스틱로즈명상센터는 2013년 푸나 오쇼 아쉬람이 공인한 한국 유일의 오쇼명상센터입니다

추석 특집 스페셜(9월 6일~9일)! 바르도 명상/ 전생체험 최면요법/Deep 웃음명상 4 Days! 만달라 명상/ 티벳 명상 체조/한가위 잔치~~

오쇼 <바르도 명상> 스페셜.

모든 구도자, 명상인, 삶과 죽음 사이를 살고 있는 사람들의 필수 공부!
경험자들이 두서 달에 한번씩은 꼭 해야 한다고 적극 추천 권장하는 명상 공부!
단 한번 듣는 것만으로도 죽음의 순간, 해탈에 이르고 다음 생을 의식적으로 선택할 수 있는 비전명상 (9월 6일)

오쇼 전생체험 최면요법  <Osho Reliving Past Lives Therapy>
 우리의 무의식의 깊은 층에 놓여 있는 오랜 감정적 심리적 상처의 깊은 치유, 전생의 재능과 학습들을 일깨우기.(9월 6일) 

Deep 웃음 명상 4 –Days! (9월 6일~9일)–
By 푸나 아쉬람 웃음명상 특급 멤버 사난다와 함께하는 웃음 명상의  비밀 속으로! (사난다는 푸나 제작 웃음 명상 앨범 도우미로 참여했으며, 그룹 리더의 아쉬람 내 그룹 공동 진행 요청을 받은 바도 있다)
깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과 에너지 통로의 순화.  웃음을 웃는 것, 얼굴에 미소를 짓는 것조차도 뇌의 작용은 행복할 때
나오는 호르몬을 배출시키며 몸안의 면역력을 높여준다.
 

◆한가위 셀러브레이션: 9월 7일 ~9월 9일
9월 7일(일): 명상은 계속되어야 한다. 다이나믹 명상/ 옴만트라 명상
9월 8일(월 추석): 3웃음 명상, 쿤달리니, 추석 음식 나누기
                   춤추기, 토크토크,  놀기...
9월 9일(화): 베스트 희망 명상 몇 개 및 추석 잔치 및 레저 타임 계속

 ●일정 

9월 6일(토)

❙1시 30분: 1부 Open
❙2시~3시: Deep 웃음 명상(4일 연속)
❙3시~ 6시: 오쇼 바르도 명상
❙ 6시 ~ 7시 15분: 저녁 식사
❙7시 15분~ 7시50분: 지버리쉬 명상
❙        8시~ 10시: 오쇼 전생 체험 최면 요법
❙   10시~        : 나눔의 시간 및 Free.

9월 7일(일)

❙오전 8시~9시:다이나믹 명상
❙9시~ 10시: 아침 식사
❙10시 ~11시: Deep 웃음 명상(4일 연속)  
❙11시30분~ 12시 30분: 오쇼 옴 만트라  명상
❙12시30분 ~1시 30분: 점심
❙1시 30분~~:  나눔과 평화 (상황따라)~~

9월 8일 (월. 추석)

❙오후 3시: OPEN!
❙3시 30분~ 4시 30분: 쿤달리니 명상
❙5시~ 6시: Deep 웃음 명상(4일 연속)
❙6시~ 7시 30분: 추석 음식 페스티발(추석 음식 나눠먹기. 없는 사람은 없는 대로) 
❙7시 30분~ 9시 :  댄스 셀러브레이션 명상.
❙9시~~ : 추석특집 뒷풀이 (X스톱, 바둑, 당구, 영화보기, 윷놀이...).             한강 달놀이.... 기타  FREE~~~  

9월 9일(화)

오전
❙    8시~  9시: 만달라 명상
❙    9시 ~10시: 아침 식사   
❙   10시~ 11시:  Deep 웃음 명상(4일 연속)
❙11시 30분 ~ 12시 30분: 나다브라마 명상
❙1시 ~1시 30분: 티벳 비전 명상 체조
❙1시30분~ 2시 30분: 점심 식사
❙2시 30분~~: 와우! 추석 셀렉션: 등산, 한강 트레킹, 명소 탐방. 왕중왕 고스톱 등등에서 선택 (공식 회비 없음) ~~ 

*추석 특집 뒷풀이 및 셀렉션은  명상참여가 없더라도 공식 회비없이 누구나 참여하실 수 있습니다.

        Just remember your own buddhahood!!

             ◈ 참가 안내◈

【일시】9월 6일~ 9일 (당일 혹은  부분 참여 가능) 일정표 참조
【장소】5호선 마포역에서 도보 6~7분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”
【참가비】1박 2일 기준 9월6일~7일: 10만원/ 9월 8일~9일: 8만원(센터내 숙박기준. 난방 및 샤워 시설. 식비 별도.  개인실 이용가(추가비용2만원) /
부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참/【부분 참가 센터 숙박】희망자 1만원.
【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가
우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/010-9270-6734(리아)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 5분~6분!

***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포) 지층 <미스틱 로즈 명상 센터>

※꼭! 00! 명심!!! 마포 주물럭집은 마포 공용주차장 부근에 하나,카페 베네 건너편에 하나 등 두 개가 있으니 헷갈리지 마시고 꼭 카페 베네 건너편 마포주물럭에서 아파트 단지 안쪽으로 들어오셔야 합니다.

【승용차 이용시 】
1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자
용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나
합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩
【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/010-9270-6734(리아)
 

●스페셜 프로그램 소개

 ◆ 오쇼 <바르도 명상> 
 <티벳 사자의 서>를 중심으로 여타 관련 문헌을 참고하여 오쇼가 고안한 명상.
우리의 본질은 본래 형상도 실체도 없는 공이자 창조성과 지혜를 지닌 순수한 의식이다.
이 의식은 물질계와 시간계 속으로 들어가 생각과 공포 욕망 등을 투영하면서 각자 특유의 에고와 현실세계를 창조해 간다. 그리하여 우리는 존재 자체의 영묘한 파동과 우리 자신의 존재의 본래 모습을 잊어버렸다.
 우리가 살고 있는 것은 체험하기 위해서이며 체험은 각성을 가져오고 각성은 삶과 죽음의 연결고리이다.
 바르도 명상은 듣는 것만으로도 해탈에 이르는 명상. 단 한번 듣는 것만으로도, 심지어 우리가 비록 의식적으로 이해하지 못한다 해도 이 명상은 우리의 모든 의식세계-무의식에서 우주 초의식의 세계까지 침투하여 죽음의 순간 모든 가르침을 기억해 낼 수 있도록 고안되었다.
  죽음 즉시 해탈의 빛에 이르는 법, 의식 세계의 빛과 하나가 되는 법, 인간계의 빛과 하나가 되어 자기의 다음 생의 모습을 스스로 선택할 수 있는 방법.
 죽음을 초월하고 해탈을 위해 노력하는 모든 명상 수행자, 죽음이라는 과정을 해탈로 변형시키고자 하는 사람들을 위한 최상의 안내.

◆ 오쇼 전생체험 최면요법 <Osho Reliving Past Lives Therapy>

 이 요법의 목적은 전생의 삶을 믿고 안 믿고의 문제의 아니라 과거의 다시 살기와 경험하기에 관한 것, 곧 당신의 치유이다.
“명상 실습 후의 깊은 최면 속에서 우리는 과거의 생을 기억하는 것이 아니라 그것을 다시 살기 시작한다....  전체적 중점은 무의식의 깊은 층에 놓여 있는 오랜 감정적 심리적 상처의 깊은 치유이다.”(오쇼)
시간적 과거로의 퇴행은 심리적 감정적 영적 치료에 이용될 수 있다.
이번 생에 있어서의 먼 과거-아주 어린 시절이나 자궁 속에서의 삶,
그보다 더 먼 과거- 당신의 앞전의 생 혹은 더더 먼 과거- 전생의 어느 시기에 있어서의 삶, 그에 관한 기억들 속으로 들어가는 것을 배우는 법, 그리고 그것을 다시 한 번 사는 법,
당신의 무의식 속에 있는 어둠을 제거하고 전생에 계발한 재능들을 일깨우는 것..
그것은 명상적 최면 기법을 통해 동시적으로 진행될 것이다.  오쇼는 말하길
“명상이란 수직적 차원의 최면이며 최면이란 수평적 차원의 명상이다....
 전생 기억은 그 생애의 죽음의 경험으로 시작한다. 죽음은 또 다른, 가장 강렬한 생 체험의 하나이다.
 탄생과 죽음이란 사건은 매우 깊이 우리 의식에 영향을 끼친다. 이 두 개의 사건은 우리가 과거로 들어가는 문으로 사용할 수 있다.
전생의 죽음을 다시 삶으로서 우리는 좀더 과거 속으로 전진해 들어가 그 과거의 생애 동안 무슨 일이 일어났는지를 알 수 있다.
그때 그리고 그와 같은 과정들을 통해 우리는 다른 몇 개의  과거의 삶까지도 탐험할 수 있다.
과거의 삶을 재발견하고 그것을 다시 살기는  무의식의 정화를 위한 치유적 도구이다. 우리는 짐을 벗어 던진다.
또한 그것은 심오한 명상이다. 전에 어떻게 살고 죽었다는 것을 아는 것은 우리가 몸이나 마음이나  이 삶 이상의  존재임을 경험하게 해 준다. 
 우리의 생애란 하나의  여행, 곧  이미 존재했었던 것, 순수한 축복과 순수한 사랑으로써의 무- 우리 자신의 본질인 붓다가 되기 위한 성장의 여정 위에 있는 것이다,
 깊은 최면 속에서 명상적 방편들 후에 우리는 과거를 기억하는 것이 아니라 과거의 삶들을 다시 살기 시작한다. 기억과 다시 살기는 엄청난 차이가 있다.
마음의 기억하기는 심리학적 상처를 치유하는 데 도움을 줄 것이다.
하지만 당신이  과거의 삶을 다시 살 수 있을 때 그것은 당신의 정신적 질병뿐만 아니라 모든 당신 존재의 어둠을 제거할 수 있을 것이다.
 당신에게 정신적 건강뿐만 아니라 영적인 성장을 줄 것이다. 그 차이는 거대하다.....
 당신은  전체적  진화의 과거와 현재와 미래를 내포하고 있다. 당신은 그처럼 거대한 존재이다.”(오쇼)
 과거의 탄생들과 죽음들, 삶들,  초의식 세계의 세 개의 정점들과 마찬가지로 집단 무의식과 우주적 무의식의 층들을  탐험하고 전생의 삶을 다시 살기.
 전생의 재능과 학습들을 일깨우고 깊은 무의식의 어둠을 지우며 현재의 삶을 변형시키는 훌륭한 방법.

◆Deep 웃음 명상 4 –Days! (9월 6일~9일)-웃음· 침묵· 춤
이 세상에 심각한 것은 아무 것도 없다.
존재하고 있다는 사실만으로도 얼마나 행복한가?
과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.
깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과
에너지 통로의 순화.
깊은 웃음은 몸안의 탁한 기운들을 몰아내고 눈물, 콧물, 기침, 가래등
많은 노폐물이 배출된다.
웃음을 웃는 것, 얼굴에 미소를 짓는 것조차도 뇌의 작용은 행복할 때
나오는 호르몬을 배출시키며 몸안의 면역력을 높여준다.
어둠의 안개와 불행의 연기는 홀연 사라지고
거기 투명한 하늘만이 우렁차게 웃고 있다.
이어지는 깊은 침묵의 세계와 질적으로 완전히 다른 춤의 세계.

☞기타 명상 프로그램 소개

● 프로그램 소개-

Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆지버리쉬 명상
“나는 누구를 가릴 것 없이 모든 산야신과 명상가들이 이 명상을 꼭 하기 바란다.”(오쇼)
우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.
지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,
고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.

▶다이나믹 명상
 다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상.

▶쿤달리니 명상
 전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

 
▶댄스 셀러브레이션 명상
참으로 명상적인 사람은 쾌활하다.
춤은 우리가 생각하고 있는 모든 것을 표현할 수 있다!!
걸을 수만 있다면 누구나 춤꾼이 될 수 있다!
움직임은 치료제이며 만약 움직임에 영을 불어 넣는다면 움직임은 스스로를 치유할 것이다.
내면의 연기가 사라지면서 이어지는  자기 통찰과 기쁨, 사랑의 범람.
“첫째 그대는 춤을 추어야 한다.  춤 속에서 그대의 갑옷은 떨어져 나간다.
첫째 그대는 기쁨에 소리치고 노래해야 한다. 그렇게 해서 그대의 삶은 더욱 생생해진다. 첫째 그대는 정화되어야 한다. 그렇게 해서 그대가 억압해 온 모든 것을 던져버리고, 그대의 육체가 독과 오염물질로부터  순수해지며 그대의 영혼 또한 억압된 트라우마와 상처들로부터 순수해진다. 이런 일이 일어날 때 그리고 그대가 웃을 수 있게 될 때, 그대가 사랑할 수 있게 될 때 그때 명상의 정수가 있다.“ (오쇼)
걸을 수 있는 사람은 누구나 춤꾼이 될 수  있다!
춤을 추어라!
더 깊게 춤출수록  당신은 보다 많은 에너지를 얻는다! 
에너지를 가로막는 일체의 찌꺼기들을  방출해버리기 때문이다.
당신의 에너지가 넘치는 텅빔에 도달할 때,
그때 비로소 당신이 찾던 답도 튀어나올 것이다

◆만달라 명상
  다이나믹 명상에 필적하는 강력한 정화 기법.
 달리기와 자연스러운 중심잡기를 통해 에너지의 순환을 창조해내는 강력한 정화기법.
달리기를 통해서도 명상이 일어날 수 있다.
달리는 자는 사라지고 달리는 자만 남는다. 몸과 마음 영혼이 혼연일체가 되고 돌연 내면에서부터 가슴 벅찬 희열이 용솟음친다. 그리고 우리는 의식의 네 번째 상태인 투리야의 단계로 나아간다.
 

◆나다브라마
한국인들에게 가장 사랑받는 명상 중의 하나로
누구나 쉽게 그 심오한 세계에 들어갈 수 있다.
고대 티벳 전통 명상을 현대화시킨 것으로 본래는 아침 일찍 행해졌던 것이지만 하루 중 아무 때 해도 무방하다.
허밍, 우주 기를 체험하는 부드러운 움직임을 통해 질병의 치유와 자기 중심에 도달한다.
우울증 환자에게는 더욱 좋으며 기타 간장을 도려내는 듯한 마음의 번뇌와 여러 심신의 질병을 치유하는 데도 대단히 효과적이다.
자기 치유와 센터링(중심 잡기), 감정적 신체적 정화와 프라나 조절 능력,
내면의 충만한 진공 상태에 도달하는 훌륭하고 간편한 명상법.

◆오쇼 옴 만트라 명상(소리치유)
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

 ◆ <티벳 비전 명상 체조>
이것은 비전 체조이자 비전 명상이다.
여섯 개의 동작 속에 인간의 진화와 건강, 젊음의 비밀이 숨어있다.
여전히 수수께끼처럼 전모가 드러나지 않은 채 전승되어 오고 있다.
우리 몸의 모든 신경총을 해방하고 생명 에너지를 활성화하는 티벳 금강승의 명상체조. 만년설에 뒤덮인 히말라야의 극한적인 추위 속에서도 최소한의 식사와 강인한 체력으로 견딜 것이 요구되던 금강승의 수행자들을 위해 고안된 비전 명상체조. 질병 치유나 건강 증진 뿐만 아니라 신경 센터나 차크라의 활성화에도 도움이 되는 체조법으로 왠만한 질병은 이것으로 끝. 노화방지, 미용, 신경통로의 해방, 365일 건강.