우리의 목표는 우승이여! 한번 물믄 놓지를 아나!
일명 싹쓸이라고 할수있지.
----준비 프로그램----
1.아침 5시 기상 몸 풀기 아파트 20회 왕복
2.팔굽혀펴기 100회
3.발묶어 달리기 연습 왕복 15회
4.순발력 테스트 20회
5.O X 대비 퀴즈공부
6.저녁에 퇴근해서 줄넘기로 하체 단련
7.취침전에 기를 모우기위해 면벽수양
필승 그날이여 빨리오라!!!!!! 우리는 승리한다~~~~~~!!!!!화이팅
첫댓글 소주 한박스 죽어 최소한 맥주 한박스는 돼야지 흠............
쓰바! 열받내 ! 니는 종이 빡스지! 난 종이빡스가 아니고 PT로 한빡스여! 다이나.. 니 다 못 묵으믄 닝겔로 꽂는다 호스 탐진걸로 초당 500미리씩 들어가게....열나 후회되지 빨리 공식 사과해라!
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