침샘어택 직장인 점심 도시락

[4:20am]

출처 : 여성시대 4:20am


점심 도시락 싸다니는 직시입니다,,
도시락 사진 많이 모여서 쩌리로 가져왔어요,,
도시락 사진만 50장입니더,,,,

도시락 싸는 이유는
1. 점심에 나 혼자만의 시간이 필요함
2. 먹는 양이 많지 않음
3. 다른 사람들이랑 메뉴 맞추고 싶지 않음
4. 밥 후딱 먹고 산책 할 시간 벌어야 함,,
등의 이유로 열심히 싸서 다닌답니다,,

도시락은 보통 전날 저녁에 싸서 냉장보관 후 전자렌지 돌려서 먹고요
귀찮거나 술마신 다음날엔 다른 사람들이랑 시켜먹거나 나가서 사먹기도 해요~!

다짜고짜 시작하는 도시락 사진,,
떡갈비 넣은 비빔밥이여요
잡곡밥, 떡갈비, 숙주나물, 무나물, 상추, 고추장, 참기름 넣었고 국은 미역국

잡곡밥, 가지볶음, 명란젓무침, 고구마줄기볶음, 계란국, 딸기
나 가지 진짜 좋아해,,,존맛

카레정식 도시락
잡곡밥, 카레, 비엔나, 김치, 가지볶음, 명란젓무침
명란젓무침은 조금만 먹고 다시 냉장고행

그러고 다음 날 도시락이 되었읍니다
아보카도명란비빔밥이랑 시락국, 방울토마토 ,,
위에 즙은 양파즙인듯

치즈랑 새우넣고 크림파스타
난 불은것도 좋아해,,

소세지, 치즈, 새우 잔뜩 넣고 토달볶
오른쪽엔 고로케야

닭가슴살 넣고 볶음밥하고 어묵국, 만두, 김, 김치

위에 사진에 있던 볶음밥에 계란만 올린거야
국은 된장찌개 반찬은 명란젓무침, 김치

치즈밥이랑 계란국, 김치, 다 타버린,,동그랑땡 ㅜ

두부유부초밥, 닭가슴살, 꽈리고추볶음
두부유부초밥 너무 맛있는데 만들기가 귀찮아,,

샐러드파스타,,
양상추랑 펜네, 파마산치즈, 닭가슴살, 삶은계란, 크러쉬드레드페퍼 들어갔고 아래 소스는 오리엔탈드레싱 + 스리라차
간단하고 존맛

잡곡밥, 김치찌개, 생선구이, 콩나물무침
생선 미리 가시 다 발라서 싸가니까 편하고 존맛

레토르트 사골곰탕에 닭가슴살 삶아 넣고 야매닭곰탕 만들었어
반찬은 김치랑 멸치볶음

김치볶음밥에 스크램블에그랑 치즈 올림
어묵국, 멸치볶음

쌈 도시락~~
잡곡밥, 오이무침, 된장찌개, 상추, 마늘, 고추, 쌈장
왼쪽 아래는 마트에서 산 바베큐치킨

이 날도 쌈~~
잡곡밥, 스크램블에그, 스팸, 콩나물무침, 땡초, 쌈장, 상추, 미역국

이건 점심 도시락은 아니고
아침에 먹을려고 싼 고구마에그슬럿

토마토랑 새우넣고 카레만들고 소고기 구워서 가져감

치즈토달볶이랑 베이글+크림치즈, 천혜향
배불러서 천혜향은 다음 날 아침에 출근해서 먹은듯

잡곡밥, 콩나물무침, 두부조림, 김

오리고기넣고 볶음밥하고 계란찜이랑 천혜향 가져감

토마토소스 파스타 + 치즈
방울토마토, 오렌지

취나물볶음밥, 버섯치즈오믈렛, 김치찌개
맛있었는데 너무 배불렀어,,

낙지볶음 + 당면, 잡곡밥, 취나물볶음, 김

지지고st 해물볶음밥 + 계란후라이, 미니샐러드
샐러드엔 양상추, 방울토마토, 옥수수, 치즈 들어감

부리또볼이랑 버팔로윙
잡곡밥, 양상추, 구운계란, 옥수수, 방울토마토, 살사소스, 사워크림, 할라피뇨, 닭가슴살 들어갔어

비빔밥도시락~
잡곡밥, 스크램블에그, 상추, 오이무침, 미나리무침에 고추장, 참기름 넣고 슥슥 비벼먹었어
국은 된찌!

소고기버섯크림리조또, 할라피뇨, 샐러드
샐러드엔 양상추랑 옥수수, 치즈만 들어감

취나물볶음밥, 계란찜, 오이무침, 샐러드
양상추, 옥수수, 할라피뇨, 살사소스, 사워크림, 치즈

훈제오리 샐러드랑 냉모밀
냉모밀은 불어도 맛나

꼬막 비빔밥 ~
상추에 밥이랑 꼬막무침, 참기름 넣고 비벼먹었어
반찬은 버섯계란전, 김, 맑은소고기뭇국

또 부리또볼,, 과 과일

잡곡밥, 닭가슴살, 타코시즈닝에 볶은 새우, 샐러드, 과일
드레싱 오리엔탈 가져감

잡곡밥, 버섯전, 된장찌개, 상추, 땡초, 마늘, 쌈장, 명란젓무침

토달볶덮밥

잡곡밥, 스팸계란전, 콩나물무침, 김치, 상추, 된찌
이 날은 밥을 너무 적게 들고갔어ㅜ

바르닭 네고왕때 시킨거 배송와서 가져간
떡볶이소스닭가슴살 + 치즈 + 크러쉬드레드페퍼
옆에 샐러드는 버터헤드, 할라피뇨, 옥수수, 치즈, 구운계란 들어감

명란오일파스타, 샐러드, 과일
파스타 도시락도 넘 맛있어

잡곡밥, 김치, 3분카레, 바르닭 닭안심
바르닭 안심은 비추ㅜ 냄새나

잡곡밥, 계란말이, 김치찌개, 닭가슴살스테이크 1/2, 상추

잡곡밥, 김치, 상추, 찜닭소스닭가슴살

잡곡밥, 떡갈비, 된장찌개, 낙지젓갈, 상추

닭가슴살 넣은 김치볶음밥, 스크램블에그, 된장찌개

잡곡밥, 볶음김치, 두부구이, 생선구이

잡곡밥, 닭가슴살스테이크 1/2, 호박잎, 강된장
호박잎에 강된장 넣고 쌈싸먹으면 헤븐

돈까스김치나베에 치즈추가,,
나 돈까스김치나베 장인,,

잡곡밥, 계란후라이, 참치땡초마요, 오이무침, 김
참치땡마넣고 김싸먹으면 참땡김밥

아보카도 명란덮밥 해먹을려다가 집에 나물 많길래 비빔밥으로 노선 틀었어
잡곡밥, 콩나물무침, 취나물, 아보카도, 감자조림, 땡초, 명란젓무침

치즈가지덮밥
잡곡밥, 스크램블에그, 가지볶음, 치즈
이것도 진짜 대존맛,,

마지막 50번째 도시락,,
또 아보카도명란덮밥에 감자채볶음,,

후,, 글쓰는거 힘들다 ,,
담에 도시락사진 또 모이면 돌아오겠읍니다,,

[하용멜롱일롱]

우와 진짜 대단하다

[살남말려]

미쳤다 플레이팅까지 완벽해

[봄냉이된장국]

맛있겠다

[aespa karina]

맛있겠다ㅠㅠ 밥 완전 내스타일이야ㅠㅠㅠㅠㅠ

[정스프링]

˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 참고할래 여시..
점심까지 안 상해??

[인생 뭐 있나]

여샤 아보카도 저렇게 무스로 어캐 만들어??

[4:20am]

껍질 벗기고 포크나 숟가락으로 으깨면 끝,,!

[인생 뭐 있나]

오 ... 고마워🤍 다른 소스 넣은줄

[마무리를잘하자]

와 여샤 골고루 잘한다.......안질리게 맛있는 것들로만 조합 잘해서 꾸준히 해먹는거 넘 부러워.....맨날 메뉴도 생각안나고 조합도 못 맞추겠는데 꾸준히 조합 요리조리 해서 도시락 싸 다니는 여시들 멋지고 부러워 맛나겠다.........밥은 밥통으로 왕창하고 얼려?아니면 매일 하는지요!

[개명해볼데]

와 진짜 부지런하다 ㅠ

[한자공부나 해볼까]

롸 쩐다

[Danke]

대박이다여시 부지런함+맛을 다 잡았어

[벌꿀립밤]

대박 나도 갑자기 도시락 싸고 다니고싶어졌다..

[세상은 내마음대로]

한달식비 얼마정도 나와 ????

[매애애앵이]

보자마자 팬됐어 멋있다

[사라맹앵]

쩌리보고 왔어.. 진짜 요리왕여시 멋져..!!!!