노력 대비 쉽게 빠지는 노하우 공유! +_+

[우야웅]

링크를 빼놓고 올렸지 뭐에요 바보 ㅋㅋㅋ;;

4번 항목도 추가했어요~ 굿모닝 들으면서 상쾌하게 보세요 ㅎ 

1. 잠을 자면 체지방이 감소하는 '수면 다이어트' 라는 게 있습니다.

아시나요? (조성모 노래 아님 ㅋㅋ ......아재개그 죄송..) 

http://goo.gl/t0NONr

명인한의원 한의사 김오곤의 수면 해독 다이어트는 운동하지 않아도 운동을 한 효과를 볼 수 있는 다이어트 방법

탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 차단하고 지방, 독소, 노폐물을 분해하여 배출합니다. 

* 삼성제약과 함께 100% 책임감량 보증제도 

* 단기간 유기농 해독으로 빠르게 

* 살이 찌지 않는 체질로 개선 

* 체지방 감소 도움 '액티포닌' 성분 

* HCA의 복부지방, 내장지방 감소 임상 

2. 디톡스 다이어트의 대가, 독소를 빼서 비만 방지하고 살 빼는 프로그램 입니다.

http://goo.gl/12r1o8

장 내 비만 세균이 독소를 방출하여 비만을 일으킵니다.

박테로이데테스의 비율을 높이면 살이 쏙쏙 빠져요.

하루 한 번 섭취로 장 속 '미생물 생태계'를 복원하세요. 

세끼 먹고  장내균총 변화만 주고도 51kg 감량!

유산균 '대사산물'까지 들어있어 즉시 효과가 있습니다. 

쾌변에 (아침마다 힘들지 않을 수 있어요 ㅠㅠ!) 뱃살 집중분해, 면역력 향상, 피부 미용 효과까지. 

하루 한 포면 되는 간단한 다이어트 입니다. 

3. 먹으면서 빼는 '칼로프리' 다이어트 등장했음 

(티비에서 그... 뭐시냐, 드라마 '너의목소리가 들려' 에서 나왔던 여주인공 분이 CF 찍는 거 있잖아요!)

지방 분해하는 요소가 있어서 건강하게 먹으면서 뺍니다. 

http://goo.gl/G4cQ1C

내가 이래서 찐다

- 빵, 과자 등 밀가루 음식과 밥을 좋아하는 탄수화물 마니아

- 초콜릿과 청량음료를 달고 사는 단맛 마니아

- 치킨이나 삼겹살 등 기름진 음식을 즐기는 지방 마니아

먹는 습관에 따라 골라 먹는, 체중에서 자유로워 지는 똑똑한 다이어트, 요것도 추천해요~ 

대망의 4번!!

1~3번은 체질 보고 힘들 것 같으면 써보면 좋은 것들이구요! 

제일 좋은 건 느려도 운동, 식이요법이 답이에요... ㅜㅜ !!!

이건 진짜 어쩔 수가 없음;; ㅠ... (경험자로서 조언) 

다들 오늘도 힘내고 열다합시다 아자아잣! 

[나만의선택]

좋은 정보 너무 감사합니다~~^^