[온라인상담: 초등학교 저학년 딸아이가 집중을 너무 못해요]집중력부족,정서문제,ADHD,또래관계,사회성,한국아동청소년심리상담센터

[김현지]

초등학교 저학년 딸아이가 집중을 너무 못해요

Q.

초등학교 저학년 딸아이를 키우고 있는 아빠입니다. 입학 후에 잘 적응하는 듯 했는데 수업시간에 집중을 하지 못하고 있습니다. 선생님 말을 귀담아 듣지 못하고 이름을 불러도 듣지 못하는 때가 있다고 합니다. 수업 내용도 잘 이해하고 있는지 모르겠습니다.

다른 아이들이 우리 아이가 수업시간에 어떠어떠했다, 선생님 말을 안 들었다하는 이야기를 하고 다니는 것 보면 친구들과의 관계에도 문제가 있는 듯 보이고 속상합니다. 무엇보다 아내가 너무 걱정하고 힘들어 합니다. 어떻게 해야할 지 생각도 나름 해보고 지인들과 이야기 해봤지만 방법이 떠오르지 않아서 상담글을 남깁니다. 조언 부탁드리겠습니다.

A.

아버님 안녕하세요. 한국아동청소년 심리상담센터입니다. 자녀분이 학교에서 집중을 잘 못하고 친구들과 잘 어울리지 못하는 문제로 상담을 의뢰 주셨네요. 먼저 적어주신 내용만으로는 종합적인 소견을 드리는 것에 다소 어려움이 따를 수 있어 양해 부탁드립니다.

아이들이 집중을 하지 못하는 이유에는 여러가지가 있습니다. 기질적으로 집중을 하지 못하는 경우가 있는데 이러한 경우는 ADHD 일 가능성도 있습니다. 이 경우에는 단순히 눈으로 관찰한 것으로만 알 수 없고 행동관찰 및 종합 심리검사, ADHD 검사 등으로 평가할 수 있습니다. 요즘 아이들이 온라인으로 하는 놀이, 학습 외 활동의 비중이 커져 집중하지 못하는 경우도 늘어나고 있습니다. 기질과 성격적인 측면을 살펴보고 현 상황에 어떤 영향을 끼쳤는지 확인해서 정서적 측면을 비롯해 집중력 향상을 위한 개입이 필요할 수 있습니다.

또 학교에서 또래와의 관계가 좋지 않거나 문제가 있는 경우, 스트레스 상황에서 멍하게 있거나 집중을 못할 수 있습니다. 집에서 개입하기 위해 노력하시는 것도 좋지만 어려움이 있을 수 있기 때문에 전문기관에 의뢰하여 상담을 받아보시는 것을 추천 드립니다. 정확하게 아이를 이해할 수 있어야 아이에게 맞는 적절한 개입을 할 수 있기 때문입니다. 현재 상황이 말씀해주신 내용보다 예상보다 심각하거나 심화될 경우 자존감이 떨어질 가능성이 높고 학년이 올라가서 학습량이나 수준이 어려워질 때 학습능력에 영향을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 저의 답변이 아버님께 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다.

구체적으로 집중력 부족으로 어려움을 경험하고 있는 우리 아이들을 어떻게 도울 수 있을까요?

1. “우리 아이가 무엇을 잘하지” 되뇌이기

아이의 문제가 부각되게 되면 부모 스스로 다른 아이와 내 아이을 비교하고 위축되게 됩니다. 경쟁사회의 영향으로 비교는 자연스러운 현상이 되었습니다. 그러나 지속되는 비교로 인한 내면에 스트레스가 쌓이면 아이에게 부정적인 영향을 미칠 수 있고 부모-자녀 사이의 관계에 갈등을 유발할 수 있습니다. 때문에 ‘내 아이가 잘하는 것이 뭐지?’하고 되뇌이며 아이가 잘하는 것을 발견해 칭찬하고 잘하는 활동에 몰입할 수 있도록 도와 아이가 성공을 경험하고 긍정적인 정서 상태를 유지할 수 있도록 돕는 것이 필요합니다.

2. 아이가 경험하고 있는 어려움에 대해 공감, 수용하기

아이의 집중의 어려움이 가정, 학교, 사회 생활 및 대인관계에 영향을 미친 경우, 이미 아이가 부정적인 정서 경험을 했을 가능성이 높습니다. 때문에 아이들이 경험한 것을 경청하고 힘들었던 경험, 고통스러웠던 감정에 대한 수용과 공감이 필요합니다.

아동이 감정에 대해 이야기했을 때 관심, 지지, 보호, 사랑받는 경험을 통해 관계 속 친밀감과 유대감을 경험하게 되면 부정적인 정서 경험이 PCE(아동기 긍정경험)으로의 전환을 경험합니다(Michael T. et al, 2021). 더불어 지속적이고 안정적인 긍정정서 경험은 아이들의 불안을 줄이고 집중력 부족이 아동의 내면에 깊이 문제화되는 것을 예방해줍니다.

3. 아이의 기질, 성격적 특성을 통합적으로 파악하기

집중력 부족은 앞서 다뤘듯이 여러가지 요인의 영향으로 일어날 수 있는 증상입니다. 때문에 아동의 신체적, 심리적, 환경적 요인을 통합적으로 이해해 각기 다른 아동에 맞는 개입이 필요합니다. 가정에서 부모님을 통해, 학교나 학원에서 선생님들을 통해 파악될 수 있으나 심리전문가를 통한 전문적인 검사를 통한 구체적 탐색이 정확하고 효과적인 개입에 도움이 됩니다.

4. 아이별 맞춤형 개입을 위해 맞춤형 전문가의 도움을 받기

아이의 집중력 부족은 학업과 또래관계에 가장 먼저 문제로 발생하기 때문에 아이를 양육하시는 부모님들은 이를 해결하기 위한 많은 개인적 노력을 합니다. 학교 상담에서 ADHD 소견을 듣거나 또래 관계 속 어려움을 목격했을 때의 부모님이 받는 충격 또한 상당합니다. 내 아이가 문제아가 된 듯한 느낌에서 오는 실망감, 두려움에 병원 진료 및 처방 외에 방법을 생각하기 어려워합니다.

심리상담 전문가는 이러한 어려움에 공감하고 아이를 비롯한 부모님에 맞는 개입 방법을 제시해줍니다. 아이별로 집중력 부족에 원인이 되는 요인을 다양하고 복잡한 원인을 세밀하게 파악하는 것을 기본으로 집중력 부족 증상에 매몰되어 아이를 문제시 하는 것에서 벗어난 관점으로 사고 전환, 아이가 가진 장점과 강점을 발견, 양육 방식 코칭, 기질·성격 맞춤형 개입 계획, 또래관계 개선을 위한 사회성 훈련 등의 구체적이고 안심할 수 있는 방법을 안내합니다. 이처럼 효과가 증면된 체계적이고 통합적인 전문가의 개입은 큰 도움이 될 수 있습니다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

[이향숙 소장님 인터뷰 및 칼럼] >> 학습부진에 시달리는 아이

[상담 후기] >> 해외 ADHD 아동 단기상담 후기 

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[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업 , 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜 경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌

John.H. (2023). "Stolen Focus : Why You Can’t Pay AttentionThe Surprising Reason You Can’t Pay Attention". UK:Bloomsbury Publishing PLC.

Michael T. Baglivio, Kevin T. Wolff. (2021). Positive Childhood Experiences (PCE): Cumulative Resiliency in the Face of Adverse Childhood Experiences:, Youth Violence and Juvenile Justice: An Interdisciplinary Journal. 19(2). 139p ~ 162p.

*사진첨부: pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 김현지