<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 꽃잎같은 안녕<br><br>나는 복싱 1년 정도 했고<br>헬스도 1년 넘게 다녔었어<br><br>복싱은 일단 글러브 끼고 쨉쨉하는 내 자신이 멋져,,<br>샌드백 치는 소리에 스트레스 쫙쫙 풀리고!<br>남자랑 스파링 해서 이기면 기분 좋고<br>정말 좋은 운동인데<br>계속 몸을 움츠리고? 숙이고 해야해서<br>라운드숄더 심해지고 족저근막염 생겨서 관둠 ㅎ<br><br>헬스는 피티도 수십회 받아보면서<br>자세교정도 하구<br>내 몸의 문제점도 알게 되고<br>점점 긍정적으로 달라지는 내 몸 보는 희열감<br>자극점 찾는 재미, 중량 올리는 재미도 느끼면서<br>지금도 하는중인데<br><br>갑자기! 정말 즉흥적으로 수영을 다니게 됐어<br>어렸을때 배운적도 있구<br>K-90년대생은 초딩때 <br>태권도 수영 피아노 미술 다녔던거 국룰이니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<br><br>지금 수영 다닌지 한달차인데<br>정말 너무너무 재밌어<br>초반엔 호흡하는게 너무 어려워서<br>반바퀴도 한번에 못가고 중간에 서고 했는데<br>이젠 호흡도 어느정도 할 줄 알고..<br>아직 초보라 자유형 배영밖에 못하지만<br>갈 때마다 점점 자세 잘 잡히는 나 보면서 뿌듯해<br><br>근데 수영은 듣던대로 칼로리 소모량이<br>엄청난지 수영 끝나고 배민 시켜서 맥주 먹고<br>아스크림 먹어도 근육량도 조금 오르고 살이 오히려 빠짐..<br>아주 조금이긴 하지만 ㅎㅎ<br>수영 진짜 너무 재밌어..........<br>맨날 많이 먹어도 이정도인데<br>식단하면 정말 잘 빠질 것 같아서<br>이제 식단 해보려구<br><br>헬스는 가면 재밌는데<br>가기전에 진짜진짜 가기 싫고 귀찮거든<br>근데 수영은 가는것만으로도 신나서 <br>매주 주말 아침마다 자유수영 가는 내가 신기...<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d5c02a74102d3e0f6e3b1d1d55ca3906350e32c9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d5c02a74102d3e0f6e3b1d1d55ca3906350e32c9" data-origin-width="480" data-origin-height="206"></div><p style="text-align: center;"><br><br>나중에 상급반까지 올라가서<br>해외여행 가서 이런 야외수영장에서<br>햇빛 받으며 수영하는게 내 목표야 ㅎㅎㅎ<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba733ad4d0d13ecd9aebfcea24b5b5fa19c27740" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba733ad4d0d13ecd9aebfcea24b5b5fa19c27740" data-origin-width="480" data-origin-height="480"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/dc5e0e6554050989a2fbcafc5632a4b8f429ae62" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/dc5e0e6554050989a2fbcafc5632a4b8f429ae62" data-origin-width="480" data-origin-height="480"></div><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br><br>이제 여시들의 최애 운동 영업해줘 !</p>
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축구나 풋살!! 진짜.. 나 뛰는 건 물론 걷는것도 극혐하는 인간+ 축알못이었는데 축구 너무 재밌어... 혼자 기술 연습하는 것도 재밌고, 사람들이랑 연습경기 해도 재밌고, 대회나가면 성취감도 느끼고... 진짜 다들 축구 한 번씯 해봤으면ㅠ 이런 재밌는 운동을 한남들 전유물 마냥 하고 있었던 거 존나 억울함~~
수영 테니스
헬스피티받을때도 재밌었는디 지금은 수영이 더재밌다
스피닝!!! 어두컴컴한곳에서 화려한 네온싸인과 빵빵한 음악,, 아주 미춰버려~~~~!
크로스핏
요가....진짜 유연성 0여서 요가 절대 나랑 안맞을 운동일줄 알았는데 근육은 근육대로 필요하지 심신안정되지 자세교정되지 지금 요가 6개월차 대만족
복싱...!진짜 개꿀잼
발레~~ 아무나 봐도 무용하냐고 물어볼정도~~~
아침수영! 샤워까지 해결되서 좋아… ㅎㅎ ;;;
요가
요가 존너 좋아.. 명상하며.. 온몸이 부들댐
필테!!
필라테스! 수영 헬스 해봤는데 한달 이상 못갔는데 이건 3개월째인데 아직까지 재밌음!!
스쿼시.. 내 인생운동이야...
남하고 안쳐도 되고 자세 자체가 빳따 때리는 자세라서 존나 스트레스풀림
쫌만해도 땀벌벌이라 다이어트에도좋음
요가
진짜 넘 좋아.......정신도 몸도 깨끗해지는 기분
요가요가요가 나 우울증 있었어서 치료하고 마음 다스릴겸 명상도 하고 그랬는데 요가하면 명상도 되고 운동도 되서 개꿀이야 엄청 긍정적으로 변함
요가... 진짜 요가 정신이 맑아져 대신 할 땐 디지게 힘듦
나도 요가.
정신이 맑아지는 느낌
헬스 무조건
난 탁구,, 진짜 한번 빠지면 중독 쩌는데 빠지기 힘들어서 그렇지ㅜ
우울은 물에 씻겨나간다! 칼로리 소모 갑 수영으로 오세요!
훌라후프 ♡ 잼서
축구나 풋살!! 진짜.. 나 뛰는 건 물론 걷는것도 극혐하는 인간+ 축알못이었는데 축구 너무 재밌어... 혼자 기술 연습하는 것도 재밌고, 사람들이랑 연습경기 해도 재밌고, 대회나가면 성취감도 느끼고... 진짜 다들 축구 한 번씯 해봤으면ㅠ 이런 재밌는 운동을 한남들 전유물 마냥 하고 있었던 거 존나 억울함~~
정통요가 최고야
요가랑 수영 최고
헬스 잘배우면 개꿀잼ㅎ
발레 1년 넘게 하는중인데 아직도 매일매일이 재미있음 발레가 한번 제대로 하면 깊이 빠지는 분들이 많더라고. 근력운동 엄청 되고 겉으론 티 별로 안나는데 속근육 엄청 붙음
요가
벨리댄스....
헬스❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️