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<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><b>12/24(</b><b>일) 정기훈련 공지 : 종합운동장 사무실 (싸이클-런)<br><br><br>정기훈련 공지 드립니다. </b><br><b>기온이 낮은 관계로 전주와 동일하게 기본 훈련하겠습니다.<br><br><br><br>ㅇ집합시간 및 장소 : 08시 안양 종합운동장 내 사무실<br><br><br>ㅇ훈련 내용<br><br>- 싸이클 : 30~40Km 사무실 로라  - 1시간<br><br><br>- 달리기 : 5~10Km  운동장  - 1시간<br><br><br>ㅇ종료 예정시간 : 오전 10시 예상<br><br><br>ㅇ준비물 : 싸이클 (클릿슈즈, 하이바, 썬글라스, 물통, 장갑), 달리기 (썬글라스, 썬캡, 운동화), 보충제 (파워젤, 아미노바이탈, 식염포도당 등)</b></td></tr></tbody></table></div>
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카페 게시글
훈련 공지
12/24(일) 정기훈련 공지 : 종합운동장 사무실 (싸이클-런)
황남용
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23.12.19 14:46
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참가합니다.
전 8시에가서 뛰고만 오겠습니다.
7시30분에 도착하여
8시30분까지 뛰겠습니다.
참석합니다.