<P>근육 좀 키우고 싶어서 아령 자주하는편인데;; 너무 가볍죠 >;</P> <!-- -->
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…… 프리토크
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아령 1.5kg으로 운동하면... 근육 키워질까요 ???
꿈의 쇼생크탈출
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09.07.12 15:11
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그라운드 위 壁
09.07.12 15:12
첫댓글
익숙해지면 더 무거운 아령으로 운동하는게 좋음
디디에 람파드
09.07.12 15:13
너무 가벼움
넌감독이였어
09.07.12 15:13
보통6kg이상으로 들기 시작하지 않나요? 저같은경우는 5kg으로부터 시작했어여
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너무 가벼움
보통6kg이상으로 들기 시작하지 않나요? 저같은경우는 5kg으로부터 시작했어여