출처 : 여성시대 METOO https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp
눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO 기준으로 50g이야(근데 동양인은 췌장이 서양인보다 작기때문에아마 50g보다도 더 적게 먹어야하지 않을까
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눈을 의심하게 하는 빽다방 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOOhttps://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO
카페별 음료 당류 시리즈 이번엔 이디야!
참고!이디야 레귤러사이즈 13온즈이디야 엑스트라 사이즈 22온즈빽다방 기본 사이즈 24온즈
나는 기본 레귤러 기준으로 당류 적을거고사이즈업하면 레귤러보다 당류가1.5~1.8배 올라간다고 생각하면돼!다시한번 말하지만 성인기준하루 권장 당 섭취량은 50g이야특히 액상과당은 25g미만이 좋다고해시럽이 들어가는 커피들부터 가보자고
메가커피랑 빽다방보고오니까이디야는 당류가 낮은 것 같다고?아니! 20g안넘는건 바닐라라떼뿐이고거의 20g은 기본으로 넘고 거의 30g에 가까워...양은 빽다방의 절반 수준임에도 불구ㅠ자 다음은 논커피 음료들!
다음은 주스/Tea음료/에이드
여시들 여기부터가 찐인거 알지?플랫치노랑 쉐이크 가보자가보자
이디야는 양도 적은데 당류 너무 높은편인것 같아음료양대비해서 생각하면 저가형 프차보다당류가 더 많은느낌....※내가 이 글 올리는건 브랜드별로 비교하는거 아니고모든 브랜드가 다! 액상과당이 과하게 들어간다는거임비교해서 더 적은곳에서 먹으란게 아냐🥲절대 브랜드 까내리려는 의도도 아님우리가 쉽게 음료를 접할 수 있는것에 비해당류에 대한 정보가 많이 알려지지 않은 것 같아서 쓰는것
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: METOO
첫댓글 따봉 아메리카노야...♡
와 주스가 휘핑크림에 시럽 들어간 거 보다 높네 건강한척 하면서 몸에 젤 안좋은 새끼 1위 과일주스;;
그래서 요즘 카페가면 걍 아메랑 콜드브루만 시킴...
이디야 아샷추 먹던 중....ㅠ 44g
석류애플라임 미친놈이야 뭔가 이디야에서만 먹을수잇어서 항상 시키는데 존맛 당류보니 존맛인이유가있었노…
… 나 아샷추 많이 먹었는데
아샷추 엑스트라로 짱많이 먹었는데 ㅎ.... 이제 안 마셔야겠다 ㅁㅊ
이디야 이곡라떼만 마시는데 안봐도 당류 ㅈㄴ높을듯 달아서
저래서 어딜가도 아아밖에 안먹어;
어쩐지맛있더라..ㅠㅠ
와..걍 아메리카노 아니면 차만 마셔야겠네ㅠ
달달~ 한거 찾다가 큰일난다 여시들...
홍시주스 즐겨먹었는데 끊어야겠다...
아바라 생각보다 안높네..ㅠ에이드류 먹을 바엔 바닐라라떼 마시면 되는건가?
당 61g도 있네 와
카페에서 알바하고 난 이후에 아아,카페라떼 아니면 안마심... 시럽 베이스는 설탕 그냥 때려부어요..
메가커피인가? 거기는 알룰로스추가하는거 따로 있더라 나도 그거 아니면 거의 안먹어ㅠ
아ㅅㅂ 존나 아이스티 개배신감 들어
고마워 여샤.. 나 진짜 1일1카페로 달달음료마시는데 이거보고 끊을려고..
하루 권장 수치는 지켜서 음료 출시하게 해야하는거 아니야..? 이런식이면 그냥 맛만 있으면 다 지멋대로 만들지..
첫댓글 따봉 아메리카노야...♡
와 주스가 휘핑크림에 시럽 들어간 거 보다 높네 건강한척 하면서 몸에 젤 안좋은 새끼 1위 과일주스;;
그래서 요즘 카페가면 걍 아메랑 콜드브루만 시킴...
이디야 아샷추 먹던 중....ㅠ 44g
석류애플라임 미친놈이야 뭔가 이디야에서만 먹을수잇어서 항상 시키는데 존맛 당류보니 존맛인이유가있었노…
… 나 아샷추 많이 먹었는데
아샷추 엑스트라로 짱많이 먹었는데 ㅎ.... 이제 안 마셔야겠다 ㅁㅊ
이디야 이곡라떼만 마시는데 안봐도 당류 ㅈㄴ높을듯 달아서
저래서 어딜가도 아아밖에 안먹어;
어쩐지맛있더라..ㅠㅠ
와..걍 아메리카노 아니면 차만 마셔야겠네ㅠ
달달~ 한거 찾다가 큰일난다 여시들...
홍시주스 즐겨먹었는데 끊어야겠다...
아바라 생각보다 안높네..ㅠ에이드류 먹을 바엔 바닐라라떼 마시면 되는건가?
당 61g도 있네 와
카페에서 알바하고 난 이후에 아아,카페라떼 아니면 안마심... 시럽 베이스는 설탕 그냥 때려부어요..
메가커피인가? 거기는 알룰로스추가하는거 따로 있더라 나도 그거 아니면 거의 안먹어ㅠ
아ㅅㅂ 존나 아이스티 개배신감 들어
고마워 여샤.. 나 진짜 1일1카페로 달달음료마시는데 이거보고 끊을려고..
하루 권장 수치는 지켜서 음료 출시하게 해야하는거 아니야..? 이런식이면 그냥 맛만 있으면 다 지멋대로 만들지..