나 전달법 : 나를 괴롭히는 상대방의 행동을 비난 없이 서술하고, 상대방의 행동이 나에게 미치는 영향을 구체적으로 서술하며, 이때 내가 느끼는 감정을 상세히 표현하는 것이다.
충주호 벚꽃 축제 : 4.5 ~ 7. 충주댐 물문화관 광장
여의도 봄꽃 축제 : 4. 5 ~ 11
스마트폰 저장공간 늘리는 방법 : 기본 화면에서 ‘설정’ - 디바이스 케어 - ‘저장공간’을 눌러 현재 여유공간 확인 - ‘지금 정리’를 누르고 불필요한 데이터 삭제
스마트폰 용량 확보하기 : 카카오톡 미디어 데이터 삭제. 카카오톡 대화창 나가기. 앱 삭제하기
안 좋은 습관, 알고 보니 건강에 도움 돼 : 다리 떨기, 다리의 혈액순환에 도움 돼. 휘파람 불기, 안면근육 긴장 푸는 데 좋아. 한숨 쉬면 폐가 건강해져. 스마트폰을 들여다보니 정신적으로 안정
연금충당부채란? : 연금생활자와 재직공무원 그리고 유족이 사망할 때까지 지급할 연금을 추정한 금액. 여기서 핵심은 연금 보험료 수입은 전혀 고려하지 않고 연급 지급에 필요한 비용만 추정했다는 점이다. 추정기간도 현재 나이가 가장 어린 어린 공무원과 그의 유족이 사망할 때까지 70년 이상 장기간에 걸쳐 지급될 비용을 추정한 것이다. 따라서 공무원 연금 충당부채는 나랏빚이 아닌 ‘앞으로 70년 이상 공무원연금 지급에 들어갈 돈을 모두 합해보니 이 만큼이구나’라고 이해하는 것이 옳다.
통계청의 ‘2017년 생명표’에 따르면 65세 남자의 기대여명은 18.63세, 65세 여자는 22.75세