가족치료와 자신의 내면아이 치유

[송남용]

가족치료와 자신의 내면아이 치유

- 오제은 교수

우리 자신의 내면 아이(Inner Child)를 발견하고, 부둥켜 안도록 도와주는 내면 아이 치유 프로그램은 지금까지 실시되어온 내적 치유 프로그램과 심리 치료 중에서도 가장 빠르고, 강력하며, 치유와 성장에 결정적인 효과를 가져온다.

상처 입은 내면아이(The Wounded Inner Child)는 우리가 갖고 있는 믿음체계의 가장 핵심에 자리 잡고 있다. 각 발달 시기와 단계로 돌아가 그 당시의 상처 입었던 내면 아이의 모습을 발견하며, 막혔던 슬픔을 쏟아내게 하고 함께 대화하며 부둥켜안는 '상처 입은 내적 아이의 치유'는 그 사람의 믿음체계의 핵심을 직접적으로 치유함으로써 가장 빠른 변화를 가져오게 되는 것이다. 내적 아이 치유법은 과거에 실시되어온 심리 치료와는 다르며, 새롭고 중요한 치유의 도구이다.

내적 아이 치유사역은 참석자들로 하여금 그들의 어린 시절에 '아직 미처 해결하지 못했던 슬픔'을 걷어낼 수 있도록 돕는데 그 초점을 맞추고 있다. 이 슬픔들은 누군가로부터 버림받았던 기억으로부터 비롯됐거나, 혹은 모든 다른 종류의 학대들(신체적, 정신적, 성적, 영적학대 등) 때문이거나, 또는 어린 시절에 각 연령적 시기와 단계에서 자신들의 성장과 발전을 위해서 당연히 받아들여져야만 했던 욕구들이 무시되고, 거절당함으로 인해 초래되었거나, 역기능적인 가족 체계로부터 비롯된 얽히고 설킨 복잡한 장애물들이 그 원인일 수 있다.

내적 아이 치유과정에서 가장 중요하게 다루어져야만 하고, 많은 시간을 쏟아야할 핵심적인 일은 참석자들이 '어린 시절의 발전적이며 의존적인 욕구들이 거절된 것을 슬퍼하는 일'이다. 이러한 단계적 접근 방법은 우리의 감정적 상처들을 치유하는데 있어서 가장 효과 있는 방법이다. 그러므로 각 단계와 시기를 구체적으로 되돌아보며 적절한 치유를 경험하는 것이 이 내적 아이 치유 작업의 독특성과 그 목표가 된다.

우리 모두는 각자의 어린 시절의 각 시기에 따라 단계적으로 받아들여져야만 했던 지극히 정상적이며 당연한 의존적인 욕구를 가지고 있었다. 그러나 이러한 의존적인 욕구들이 충분히 채워지지 못했을 때, 불행하게도 대부분의 사람들은 '상처 입은 내적 아이'를 품은 채로 어른이 되는 것이다. 이렇게 어린 시절에 아이로서 당연히 경험하고 받아보았어야 할 무조건적인 사랑과 따뜻한 관심을 제대로 받지 못한 채 상처 입은 내적 아이를 가슴에 품은 채로 겉만 성장한 성인을 가리켜서 '성인아이'(Adult Child)라고 부른다.

상처받은 내면 아이를 계속 품고서 숨기면 숨길수록, 상처 입은 내면아이는 자신을 알아주고 받아들여 주지 않는 사실에 대항하여, 온갖 발작을 하며 울어 제치거나, 어떤 것에 대해 지나치게 반응, 반항하거나, 계속해서 다른 사람과의 인간관계에서 고통스럽고 상처를 주고받는 관계를 형성하게 된다. 즉, 가족관계(부모, 형제와 자매, 부부, 자녀와의 관계 등)에서, 예를 들면 극단적이고 고집이 센 병적인 부모 역할 등이나, 사람 의존 중독이나 혹은 다른 종류의 중독 (즉, 알콜, 섹스, 일, 종교, 스포츠, 인터넷, 도박, 분노중독 등) 증세 등을 나타내게 된다.

이 글을 읽는 여러분 자신이 어린 시절에 받아들여지지 못했던 관심과 사랑 때문에 좌절당했던 것에 대한 슬픔을 가슴깊이 슬퍼할 수 있기를 바란다. 억눌려 왔던 슬픔을 진정으로 슬퍼하게 되면 오랫동안 얼음처럼 얼어붙었던 슬픔이 녹아내리게 된다. 중요한 사실은 바로 이 슬픔의 양과 질이 치유의 과정 속에 있는 여러분의 위치와 직접 연관되어 있다는 것이다. 내적 아이의 치유의 승패는 참석자 자신이 그 치유과정을 통해서 얼마만큼 자신의 내면아이의 슬픔을 진정으로 슬퍼하였는가의 “내적 아이의 슬픔과의 동일성 여부”에 달려있는 것이다.

내적 아이 치유 작업의 마지막 단계에서 참석자에게 기대되는 것은 참석자 자신이 스스로 자신의 '내면 아이를 끌어안게 되는 것'이다. 나는 여러분 자신이 하루 중 얼마의 시간을 내어서 여러분의 '내면 아이와의 대화'를 계속하게 되길 권면한다. 상처 입은 내면 아이를 발견하게 되고, 억눌려왔던 슬픔을 걷어내고, 부둥켜안을 수 있게 되면, 하나님께서 본래 우리에게 주셨던 놀라운 창조적 에너지가 생성되게 된다. 즉, 내면 아이와의 만남과 통합을 통해서 새로운 삶이 펼쳐지게 되는 데, 칼 융은 이러한 '본래의 아이'(The Natural Child)를 가리켜 '놀라운 아이'(Wonder Child)라고 불렀다.

어렸을 때의 갈등이 해결되지 않았을 때에 일생을 통해 그 갈등을 계속해서 반복하게 되며, 그 결과로서 신경성 질환과 치명적인 정신적 결과를 초래한다는 것을 최초로 밝혀낸 사람은 Freud이다. 프로이드에 있어서는, '상처 입은 아이를 치료하는 일'은 참석자로 하여금 얼마만큼 '안심할 수 있는 환경을 제공해 줄 수 있느냐'가 가장 핵심적인 것이다. 즉 치료란 치료사가 '안전한 환경'을 내담자에게 제공함으로써 내담자가 자신의 '상처 입은 내적 아이'를 드러내고, 채워지지 않았던 욕구들이 받아들여짐을 의미했다. 그러므로 치료사의 역할이란 곧, 이 '상처 입은 내적 아이' 의 '새로운 부모의 역할'을 맡게 됨을 의미했으며, 내면 아이가 끝내지 못했던 작업을 끝낼 수 있게 해 줌으로써 상처 입은 아이의 치유가 이루어진다고 할 수 있다.

그러나 이러한 치료 방법은 치료사가 내담자의 치료를 위해 애쓰고 도운 내용이 결정적이고 중요한 만큼, 내담자는 더욱 더 애절하게 치료사에게 매달리게 되고 의존하게 되는 결과를 가져올 수 있다는 한계성과 약점이 있다.

그러므로 우리가 기대하는 '진정한 의미의 치유'란 '내담자 스스로가 자기 자신의 성숙한 힘을 사용하여 자신의 내면 아이를 돌보고 치유할 수 있도록 돕자'는 데에 있다. 다시 말해서, 내 자신이 나의 내면 아이를 직접 접촉하고, 발견하며, 돌보며, 양육시킬 최고의 치료사인 것이다. 진정한 변화와 치유를 원한다면 나 스스로 해야만 한다. 그러므로 치유의 성공 여부는 온전히 나 자신에게 달려있다.

내 속에 있는 '성인 부분'(You Adult Self)을 일깨우며, 이 부분을 십분 활용하여 나 자신이 지금 어디에 있으며, 무엇을 하고 있는지 확실하게 알아야만 한다. 내 자신 속에 있는 성인 자신으로 하여금 나의 내면 아이가 끝내지 못했던 중요한 작업을 마칠 수 있도록 돕고, 보호해 주고, 후원해 주는 일은 나의 치유과정에서 가장 결정적인 것이다.

그러므로 (1) 자신의 어린 시절의 발달 단계에 있어서 건강하게 성장하기 위해서 필요했던 것이 무엇인지 먼저 이해하라.

(2)그 특정 시기와 단계에 있어서 당신의 내면 아이의 욕구가 얼마만큼 만족되었는지를 발견하라. 즉, 각 연령적 시기와 발달 단계에서 아이였던 당신을 발견하라.

(3)구체적이고 정확하며 실제적인 방법으로 당신의 내면아이가 성장하고 양육하도록 도와라.

(4)당신의 내면 아이의 욕구를 들어주기 위한 건강한 방법들을 배우라.

(5)또한 내면 아이를 보호해 줄 수 있는 경계선을 세우라.

이 시점에서, 당신은 당신의 어린 시절에 한 번도 경험해 보지 못했던 부모 역할을 시도하게 되는 것이다. 당신이 이 새로운 부모 역할을 배우게 되면, 이제는 더 이상 어렸을 때 부모가 당신에게 해주지 못했던 부모 역할을 다른 사람들에게 기대하고 바라며 대리 욕구를 채우려 했던 모든 과거의 일들을 중단하게 될 것이다.

내적 아이 치유과정의 마지막은 상처 입은 아이가 치유되게 됨으로써 당신의 놀라운 아이가 자리 잡게 되는 것이다. 이 놀라운 아이(Wonder Child)는 우리 인간의 가장 창조적이며 변혁적인 에너지의 근원이다. 바로 이 모습이 하나님의 형상으로서의 자신의 독창적 존재의 발견이며, 하나님과 공동 창조자로서의 모습의 인식이고, 동시에 우리의 궁극적이고 가장 깊은 단계의 치유인 것이다.

여러분 모두가 자신의 내면 아이를 발견하고, 함께 대화하며, 공동 작업을 통해 영적 여정에서 자신의 내면 아이의 안내자가 되고, 승리자가 되는 놀라운 영적 여행을 이루기를 기도한다.

"너희가 이 어린아이와 같지 아니하면 하나님의 나라에 갈 수 없다."