'나는몸신이다' 탈모예방 도움되는 '인삼 헤어 에센스' 만드는법

[탈모랑]

17일 방송된 채널A '나는몸신이다' 184회에서는 탈모치료와 예방법에 대해 이야기를 나눴다.

윤태영 피부과 교수는 "탈모치료는 조기치료가 중요하다. 초기탈모에는 먹는 약으로도 효과를 볼 수 있지만 

진행된 탈모일수록 바르는 약도 필요하다"고 조언했다.

방송에서는 탈모 예방에 도움이 되는 인삼 헤어 에센스를 만드는법을 공개했다. 

인삼 속 사포닌 성분은 모낭세포의 증식 및 모발성장을 촉진시켜 탈모예방에 도움이 된다. 

만드는 법은 물 500ml와 인삼 50g을 1시간 정도 끓여 인삼우린물(250ml)을 만든다. 

인삼우린물에 레몬 반개 즙과 글리세린 1g을 넣은 후 섞어주면 된다. 이 인삼헤어에센스는 젖은 모발에 주 2~3회 도포해주면 좋다.

또 방송에서는 탈모에 안좋은 음식들이 소개됐다. 

독일 뤼벡 대학 연구에 따르면, 커피를 과량 섭취할 경우 모발성장을 억제할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 소량의 카페인의 경우는

남성호르몬의 작용을 억제해 탈모를 예방한다는 연구결과도 있어 한 잔 정도의 아메리카노는 괜찮다고 소개했다.

튀긴 음식도 탈모에 좋지 않다고 소개됐다. 가열한 기름에 음식을 튀기면 고열량이 되기 때문에 비만을 유발하고 

탈모를 악화시킬 수 있다. 음식은 튀기기보다 삶아 먹는것을 권장했다. 

삼겹살 역시 동물성지방이기 때문에 콜레스테롤 성분으로 변화돼 혈관을 좁혀 모발에 전달되는 혈류량을 저하시켜 

탈모를 유발할 수 있다고 소개했다. 육류는 기름기많은 지방대신 살코기를 섭취할 것을 권장했다.

또 단음식도 탈모에 도움이 되지 않는다고 소개했다. 혈당이 빠르게 올라 남성호르몬을 증가시켜 탈모에 영향을 줄 수 있다.

출처 : 금강일보(http://www.ggilbo.com)

[극진무제]

에센스를 만들어서 사용할 수도 있지만 기존에 나와 있는 좋은 성분의 에센스를 구입해서 사용하시는 것도
좋은 방법이라고 생각됩니다.

[탈모End]

기본적으로 식습관 개선이 정말 중요하다는 걸 글을 통해 느끼게 되었고요. 그리고 인삼이 잘 맞는다면 헤어에센스 만들어 사용해도 좋겠지만 저 같이 귀찮니즘이 있다면
평이 좋은 제품을 구입하는것도 좋다고 생각합니다. 또한, 탈모는 조기치료만 잘해도 빨리 회복 또는 지연시킬 수 있는 것 같아요. 간략하지만 중요한 내용들이 많이 있네요. 좋은 정보 감사드려요^*^