채식으로 먹는 스타일.

[salin1004]

  순수선식+ 검은선식+ 발아현미+ 볶은 팥+ 볶은 콩+ 함초+ 뽕잎 + 단호박

                                                                            + 참솔잎+ 볶은 율무 + 톳 + 진피 + 감잎+ 볶은 녹두 + 카카오 100% 가루

                                                                              를 혼합하여 먹습니다. 맛은 두유에 타먹으니 그리 나쁘진 않은데 맛은

                                                                               썩 좋은건 아니네요 ^^ 혼합하여 먹어도 무방 합니다.  카카오때문에

                                                                              색깔이 변하네요.. 카카오 쓴맛이 굉장히 강합니다

                                                                              그리고 오트밀도 넣었습니다.

 오디 농축 입니다 ^^

----------

양갱 만들기

---------------------------------

귀리

-----------------

딸기잼도 직접 만듭니다 ^^

 딸기

 물에 담군다

 흐르는 물에 싯는다

 냄비에 담아

랩을 끼고 으꺠어 준다

불을 올리고 거품은 제거한다

 완성

냉동실에 잠시 보관하여

꺼내면 이렇게 최종 완성. 냉장고 넣어 맛있게 먹는다

--------------

[난자상한남자]

대단하심..

[salin1004]

^__^ 비건 하기로 했으니 달려 봐야죠

[mime]

노력과 정성이 정말 대단하시네요. 사진 하나하나 보면서 감탄했습니다..^^ 발아현미 같은 경우는 저도 인터넷 여러 사이트를 알아보고 있는데..
순수 국내산 현미를 쓰는 믿을 만한 사이트를 발견하지 못했는데..혹시 자주 이용하시는 사이트 추천 받을 수 있을까요?

[salin1004]

더 연두 라는 사이트에서 저는 구입해 먹습니다.
순수 현미는 다 국산이고요.
저는 자연의 음식을 맞추어서 먹습니다
땅에서나는 뿌리음식, 잎사귀 음식, 바다음식,곡식의 비율을 절적히 하여 그리고 오트밀과 같이 ^^
더 연두 사이트에서 구입하여 운동 후 매일 먹고 있습니다.
속 더 부룩한것도 없고요 ^^
예전에 4년전에는 보충제 2포 먹어보았는데 ./ 계속 트럼하고 방구뀌고 ㅎㅎ 효과는 있다만 몸에 그렇게 좋지 않았나 보아요 저한테는

[salin1004]

검은순수선식, 순수선식, 발아현미가루,야콘가루,하수오가루,
다시마가루 ,함초가루, 뽕잎가루
이렇게 하여 먹는데 땅에서 나는 뿌리나 잎사귀 나 바다에서 나는거 이렇게 먹어야 좋을 것 같습니다.
그 외 기타 밥은 다 먹고 또 간식들 위에 있는 그림 같이 여러번 번갈아 먹거요 많자나요 ^^ 먹을게 넘쳐 납니다..