＜김포신경외과＞ 발뒤꿈치 초기 증상 파악으로

[gomhajin]

발뒤꿈치 초기 증상 파악으로

발꿈치 통증의 원인이 되는

<아킬레스건염>

아킬레스건에 문제가 생기면 보행에 직접적인 영향을 미칠 뿐만 아니라, 신체 전체의 균형과 운동에 큰 변화를 초래할 수 있는데요. 아킬레스건염과 같은 질환이 발에 영향을 미치면, 이로 인해 걷는 자세가 불안정해지고, 무릎과 허리에 불필요한 부담이 가해질 수 있습니다. 이로 인해 장기적으로는 척추나 관절에까지 문제가 발생할 수 있어요.

따라서 발의 건강을 유지하기 위해서는 적절한 운동과 관리, 그리고 빠른 진단과 치료가 필요하고. 정기적인 운동과 스트레칭, 그리고 적절한 휴식을 통해 발의 기능을 유지하는 것이 중요하며, 발에 통증이나 불편함이 느껴질 경우 즉시 전문가의 도움을 받는 것이 바람직한데요. 오늘은 김포신경외과 가자연세병원과 함께 아킬레스건염에 대해 알아볼게요.

아킬레스건염 건염이란? + 원인

발목에서 뒤꿈치까지 연결된 아킬레스건은 매우 튼튼하고 강한 힘줄인데요. 이 힘줄은 신체의 여러 부위 중에서도 특히 강력한 편에 속하며, 주로 앞으로 나아가거나 위로 점프할 때 추진력을 제공하는 역할을 하고. 결과적으로, 대부분의 운동에서 필수적으로 사용되는 중요한 부위이죠.

하지만 아킬레스건이 과도하게 사용되거나 반복적인 손상에 노출되면 염증이 생길 수 있는데요. 이 상태를 아킬레스건염이라고 하며, 염증이 발생하면 발에 통증이 심해질 수 있어요. 발은 지속적으로 사용되는 부위이기 때문에, 충분한 휴식을 취하지 않으면 염증이 치유되지 않고 장기적으로 5주 이상 지속될 수 있고 이로 인해 아킬레스건염이 만성화될 수 있으므로, 조기에 적절한 대처가 필요해요.

보통 달리기와 같이 발을 많이 사용하는 운동선수에게서 흔히 나타나는 질환이었지만 평소 운동을 자주 하지 않은 사람이 몸을 제대로 풀어주지 않고 무리해서 운동하는 경우 발생할 수 있어요.

<아킬레스 건염 원인>

▶ 평평한 신불

▶ 과체중으로 인한 부담

▶ 무리한 활동

▶ 노화로 인한 퇴행성 변화

아킬레스건염 증상 다섯 가지

아킬레스건은 발뒤꿈치부터 발목, 종아리까지 연결되는 힘줄이기 때문에 아킬레스건염이 발생하게 된다면 발뒤꿈치 주변 부위가 부어오르고 통증이 나타날 수 있어요. 발병 초기에는 경미한 통증과 미세한 열감이 나타나서 대수롭지 않게 여기며 넘기곤 하는데요. 하나 방치하다간 증상이 심해질 수 있고 서서히 발뒤꿈치가 뻣뻣해지면서 통증이 심해지기 때문에 주의가 필요해요.

<김포신경외과 김포가자연세병원과 알아보는 아킬레스건염 증상>

1. 악화되면 가벼운 활동에도 통증을 느낍니다.

2. 아킬레스건 주변이 뻑뻑하고 통증이 발생합니다.

3. 무리하게 활동하고 난 다음 날 통증이 발생합니다.

4. 첫 발을 내디딜 때 통증이 발생합니다.

5. 발목 주변 부위에 열감이 느껴집니다.

아킬레스건염 예방법 + 프롤로 테라피 주사

아킬레스건염을 예방하려면 발목이나 뒤꿈치에 통증이 느껴질 때는 과도한 운동을 잠시 중단하고, 해당 부위를 부드럽게 마사지하거나 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있어요. 특히 운동을 많이 하는 겨울철에는 발이 차가워져서 통증이나 경직이 심해질 수 있으므로, 적절한 보온과 함께 충분한 스트레칭을 통해 발목을 보호하는 것이 좋아요.

김포가자연세병원에서는 이외에도 아킬레스건염의 치료로 프롤로테라피를 적용하고 있습니다.

이 치료법은 손상된 부위에 고농도 포도당 용액을 주입하여 약화된 조직을 강화하는 방식으로 진행되는데요. 프롤로테라피는 인위적으로 염증 반응을 유도하여 신체의 자연적인 치유 과정을 활성화하고, 손상된 조직의 복구를 도울 수 있어요.

또한 성장인자의 생성을 촉진하고 혈액순환을 개선하여 통증의 근본적인 원인을 해결하는 데 기여해요. 프롤로테라피를 통해 신체의 자연 치유 메커니즘이 자극을 받아, 증상이 완화되고 기능 회복이 이루어질 수 있어요.

<포롤로 테라피의 장점>

✔ 만성적인 통증 완화

✔ 손상 부위의 재생 및 강화

✔ 일시적 통증 완화가 아닌 근본적 치료

✔ 통증 유발 부위 염증 반응 유도

김포신경외과 김포가자연세병원에서는 전문의 간의 긴밀한 시스템 구축과 지속적인 학술 연구를 통해서 최상의 의료 서비스를 제공하기 위해 노력하고 있어요. X-ray, MRI, CT, 실시간 영상 장치 등 다양한 최첨단 영상의 학장비 및 관절내시경을 갖추어서 정확한 진단을 바탕으로 환자에게 적합한 치료를 시행하고 있어 치료가 필요하신 분들은 내원하셔서 치료받아 보세요.