제목 (393) 쉽고 편한 인생의 법칙 2024년 3월 2일 토요일 아침입니다.

[박한서]

2024년 3월 2일 토요일 아침입니다.

글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서

제목 : 쉽고 편한 인생의 법칙

쉬운 길을 택하면

어렵고 힘든 인생을 살게 되며

어려운 길을 택하면

쉽고 편한 인생을 살게 됩니다.

힘든 일을 하면

남은 인생이 편안해집니다.

성공한 사람들의 인생을 보면

성공하기까지 남들이 힘들어서

하지 않은 일들을 해내고 그로 인해

좋은 위치에 있는 것입니다

이 성공 법칙을 간단한

예를 들어 설명해 보면

학생들에게 지금 당장 공부하는 것은

몹시 어렵고 힘든 일이지만 열심히 공부하면

좋은 고득점을 얻을 수 있어서 좋은 학교

좋은 일자리를 얻을 기회를 가질 수 있습니다

건강도 마찬가지입니다

지금 열심히 운동하지 않으면

우리 몸은 저항력이 약해져서

쉽게 병 들거나 후회합니다.

이 인생의 기본 법칙을

이해하는 것이란 쉬운데

그것을 실행하기는

무척이나 어렵습니다.

정말 자신의 꿈이 있다면

그것을 이루려는 마음이 강하다면

어떤 시련도 극복할 수 있지 않을까요?

할 수 없다고 포기하는 것은 그만큼

간절히 원하고 있지 않는다는 것입니다

지금 안일한 삶이 내일에

힘든 삶이 될 수 있습니다

쉽고 편한 인생의 법칙이란

어떤 일이든 힘들어도 실천에 있습니다.

모든 것이 하루 이틀에 되는 것은 아닙니다.

작은 일도 반드시 실천이 중요합니다.

힘이 들어도 작은 것부터 실천해 보세요.

내일은 기회를 놓쳐 버릴 수 있습니다

오늘 당장 작은 일부터 실천해 보십시오.

<오늘의 묵상>

<잠언> 24장 16절

대저 의인은 일곱 번 넘어질지라도 다시 일어나려니와

악인은 재앙으로 말미암아 엎드러지느니라. <아멘>

<박 한서 원장 건강 비방 공개>

제목 : 유행성 감기(돌림감기)

유행성 감기 <바이러스>에 옮아서 주로 발열. 머리

또는 온몸의 아픔을 일으키는 급성 전염병이다.

주로 공기. 침방울 전염 방법으로

또는 바이러스에 의하여 더러워진 물건.

식기 등과의 접촉으로도 옮는다.

​12시간-3일(보통 1-2일간)의 잠복기를 거쳐

갑자기 높은 열(38-40℃), 오한. 심한 두통으로

병이 시작되며 뒤이어 콧물. 기침. 가래.

코 막힘. 목 아픔 등의 증상이 나타난다.

메스꺼움. 구토. 설사 등의

소화기 증상도 나타날 수 있다.

​※ 감기는 만병의 근원입니다.

​유행성 감기에 걸리면 환자를 따로 두어야 합니다.

그리고 환자가 쓰던 물건이나 방을 소독하여

감기가 옮아가지 않도록 하여야 합니다.

감기가 돌 때에는 3％ 소금물로 자주 양치를 하며

예방약을 코에 쏘이도록 합니다.

감기를 예방하기 위해서는 냉수마찰. 찬물로 발 씻기

달리기 걷기 일광욕 등을 하며 몸을 튼튼히 하여야 합니다.

​<감기 치료식사>

식사는 열량이 높고 비타민이 많으면서도

소화가 잘 되는 음식물 (고기. 생선. 달걀. 두부. 시금치)을 먹는다.

과일즙 국(고깃국) 또는 우유를 따끈하게 데워 마시면 땀이 잘 나고

호흡기 점막을 습윤하게 합니다.

​<약물 치료>

​1) 마늘(대산):

한번에 2-3g씩 하루 2-4번 끼니 뒤에 먹는다.

유행성 감기가 한창 도는 때에 생마늘을

한번에 2-3g씩 씹어 먹으면 마늘에 <피톤치드>가

들어 있어 유행성 감기 바이러스를 막을 수 있습니다.

​2) 인동덩굴 꽃(금은화. 개나리 열매:

각각 6-8g을 물에 달여 하루 3번에 나누어 끼니 뒤에 먹는다.

이 두 가지가 다 유행성 감기 바이러스를 억제한다.

또한 높은 열을 내리게 합니다.

​3) 둥근 노루오줌:

옹근 풀 20-30g을 물에 달여

하루 3번에 나누어 먹습니다.

​4) 박하 잎:

25-30g을 물에 달여 하루 2-3번 나누어 끼니 뒤에 먹는다.

<멘톨> 성분은 해열작용. 두통을 멈추는 작용이 있습니다.

열이 나고 계속 머리가 아플 때 쓰면 좋습니다.

​5) 파 흰밑 뿌리 (총백). 생강:

파 흰밑 뿌리 6g. 생강 10g을 함께 짓찧어

끓는 물에 풀어 넣고 그 김을 입과 코에 쏘인다.

파. 생강을 각각 25g. 천일염 융용 소금 5g을

함께 짓찧어 약천에 싸서 앞가슴. 잔등. 발바닥. 손바닥 등을

문질러도 효과가 있다. 이것들은 열을 내리게 하는 작용이 있다.

6) 칡뿌리(갈근). 승마:

30-40g을 물에 달여 하루 2-3번에 나누어

끼니 사이에 먹어도 되고 각각 10-15g을 물에 달여

하루 2-3번에 나누어 먹어도 됩니다.

여기에는 해열작용이 있는데 두 가지 약을 함께 쓰면

해열작용이 더 강해집니다. 감기에 걸린 다음

즉시 쓰면 땀이 나면서 열이 떨어집니다.

​7) 배. 마늘(대산):

큰 배 1개에 구멍을 10곳을 뚫고 여기에 껍질을 벗긴

마늘을 하나씩 박아 넣은 다음 물에 적신 종이로

잘 싸서 불에 구워 먹는다.

이것들은 감기 바이러스를 죽이며 기침을 멎게 한다.

​8) 생강. 술:

생강 8-10g을 짓찧어 술 20-30ml에 넣고 잘 섞어

단번에 마시고 이불을 덮고 땀을 낸다.

땀내기. 해열 작용이 있습니다.

현대 병원이나 약국 감기약은

많은 부작용을 동반합니다.

냉장고에 있는 식품을 재료로 사용하여

유행성 감기를 예방하고 치료합시다.