후두염 원인 증상 역류성후두염 예방법은?

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cftd" type="video/mp4"></object> <div _ngcontent-ng-c3936258733="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 400ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:26">후두염 원인, , 역류성 후두염 예방법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:119">후두염은 후두에 염증이 생겨 목이 쉬거나 잦은 기침, 쉰 목소리 등의 이 나타나는 입니다. 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 중 역류성 후두염은 위산이 역류하여 후두를 자극하여 발생하는 입니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:10">후두염 원인</h3><ul data-sourcepos="7:1-14:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:38"><strong>바이러스 감염:</strong> 감기 바이러스 등이 가장 흔한 원인입니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:44"><strong>세균 감염:</strong> 연쇄상구균 등 세균 감염도 후두염을 유발할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="9:1-9:57"><strong>알레르기:</strong> 꽃가루, 집먼지진드기 등 알레르기 유발 물질에 대한 반응으로 발생할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:45"><strong>흡연:</strong> 흡연은 후두 점막을 자극하여 만성 후두염을 유발할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:50"><strong>음주:</strong> 과도한 음주는 후두 점막을 건조하게 만들어 염증을 악화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:55"><strong>성대의 과도한 사용:</strong> 가수, 강사 등 성대를 많이 사용하는 사람들에게 발생하기 쉽습니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>역류성 :</strong> 위산이 식도를 거쳐 후두까지 역류하면서 만성 염증을 유발합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:10">후두염 </h3><ul data-sourcepos="17:1-22:0"> <li data-sourcepos="17:1-17:47"><strong>쉰 목소리:</strong> 가장 흔한 이며, 목이 잠긴 듯한 느낌이 들 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:40"><strong>목 통증:</strong> 목이 따갑거나 긁히는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-19:46"><strong>기침:</strong> 잦은 기침이 발생하며, 가래가 끓는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="20:1-20:34"><strong>호흡 곤란:</strong> 심한 경우 호흡이 곤란할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>연하 곤란:</strong> 음식을 삼키기 어려울 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:15">역류성 후두염 예방법</h3><ul data-sourcepos="25:1-39:0"> <li data-sourcepos="25:1-30:28"><strong>식습관 개선:</strong> <ul data-sourcepos="26:5-30:28"> <li data-sourcepos="26:5-26:33">자극적인 음식(매운 음식, 튀긴 음식 등) 피하기</li> <li data-sourcepos="27:5-27:26">커피, 탄산음료, 알코올 섭취 줄이기</li> <li data-sourcepos="28:5-28:19">식사 후 바로 눕지 않기</li> <li data-sourcepos="29:5-29:18">작은 식사를 자주 하기</li> <li data-sourcepos="30:5-30:28">저녁 식사 후에는 물 외에는 마시지 않기</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="31:1-36:20"><strong>생활습관 개선:</strong> <ul data-sourcepos="32:5-36:20"> <li data-sourcepos="32:5-32:8">금연</li> <li data-sourcepos="33:5-33:14">적정 체중 유지</li> <li data-sourcepos="34:5-34:13">규칙적인 운동</li> <li data-sourcepos="35:5-35:13">스트레스 관리</li> <li data-sourcepos="36:5-36:20">취침 시 상체를 높여 자기</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="37:1-39:0"><strong>약물 :</strong> <ul data-sourcepos="38:5-39:0"> <li data-sourcepos="38:5-39:0">위산 분비 억제제 복용</li> </ul> </li> </ul><p data-sourcepos="40:1-40:75"><strong>주의:</strong> 후두염 이 지속되거나 악화된다면 반드시 이비인후과 전문의에게 진료를 받아 한 진단과 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="42:1-42:37"><strong>자세한 정보는 관리청 건강정보에서 확인하실 수 있습니다.</strong></p><ul data-sourcepos="43:1-44:0"> <li data-sourcepos="43:1-44:0"><strong>관리청 건강정보 - 후두염:</strong> <response-element class="" _nghost-ng-c3842210845="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><link-block _ngcontent-ng-c3842210845="" class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c2029911209="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_f407bb1c82f681c8&quot;,&quot;c_2e1665ccc72af061&quot;,null,&quot;rc_df13cfb18ca42c00&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=502">https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=502</a></link-block></response-element></li> </ul><p data-sourcepos="45:1-45:52"><strong>본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 에 따라 방법이 다를 수 있습니다.</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cftd" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> <div _ngcontent-ng-c3936258733="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; 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