다이어트에서 중요한것은 체중이아닙니다.
문제는 체지방이죠 체지방만 제거해주는것이 진정한 다이어트라는것이죠
체중 84.7키로 (체지방 30.7 키로) ~ 68키로(체지방 17.4키로)

다이어트전

다이어트후
다이어트 기능 식품으로 했는데 쉬운것만은 아니데요
결국 자신과의 전쟁에서 승리하는자만이 다이어트 성공 가능합니다.
무자년 새해에는 모두 승리하시는 삶이 되시길 바랍니다
음식점 들은 파리날리고 문들 닫겠지만 말이죠.ㅎㅎㅎ
추신
요청에의해 일기올립니다
다이어트일기.hwp
첫댓글 우와 배가 쏙들어가셨네요!!체지방도 많이 빠지셧고 정말 많이 건강해지셨을거 같아요 정말 대단하시네요ㅠㅠ굉장히 멋있어 지셨어요!
배가 정말 많이 들어가셨어요~ 축하드려요~ 앞으로 더 열심히 하세요~
않해본것없이 다 해보았는데 도루 원점! 참.부럽습니당~
오... 눈에 보이네요... 대단하세요..
얼굴도 작아 지신거 같네여~~ 축하드립니다 살은 건강때문이라도 빼야한다는데~ 건강도 챙기시면서 열운 하세여~
얼굴이 작아지신듯... 축하드려요... 제도 열심히 해야겠네요^^
우와...배가 정말 들어갔어요~축하드려용~
우와~ 다른사람같아여~ 축하드려요
장난 아니네요~ 어떻게 가능하죠~ 나이도 있으신데 정말 대단하세요~ 와~
억 딴사람이닷.. 어케 된거네요 코스모스님~ 얼렁 다이어트 일기 공개 촉구!!
내가 원하는 다이어트 일기가 코스모님이 가지고 잇을수도 잇음..
힘들여한 다이어트가아니라 돈들여한 다이어트라 별로 도움되실지 그래도 비겁하게 식욕억제제먹고 칼로 찟고 하지는 않았습니다
우리 아빠도 좀..
우와^^ㅋ 훨씬 건강해지신거 같아요 ! ㅎㅎ
쵝오쵝오 멋지세요^^
전혀 다른 사람 같아요~ 와~ 나이도 많은신데 정말 대단하세요~ 멋져요^^
축하드립니다 배가 쏙 덜어 가셨네요 ^^
정말축하드립니다..울 아빠두 좀 빼셔야 되는데....부럽슴다..^^
와아 젋게사시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋아보이세요
정말 멋지게 사시네요~ 컴터 활용도 잘하시고.. 배가 정말 확들어오네요~
정말 확실히 달라지셨어요~ 정말 축하드려요~~~!
다이어트제 복용하시면서 단기에 빼신것 같은데 요요현상 없으셨나요? 나도 약으로 도움을 받아야 하나 고민중인데.. 그 무서운 요요땜에~~~
정말 축하드려요 ~ 멋지세요
이거 제가 지금 하고 있는 s바디?? s클린인가!??! 그 프로그램같에요!!ㅋ
다이어트 복요제 어디서 구매하셨나요? 같은 회사 구매하고 싶어서...