Lucky Strikes에서 촌충에 이르기까지 과거의 가장 이상적인 체중 감량 계획 중 7 가지는 건강에 해 롭습니다.

[아름이]

Lucky Strikes에서 촌충에 이르기까지 과거의 가장 이상적인 체중 감량 계획 중 7 가지는 건강에 해 롭습니다.

다이어트 시즌에 오신 것을 환영합니다. 사람들이 휴일을 지나치게 소비 한 후 재설정을 원할 때.

몸무게를 줄이거 나 겨울을 길들이기 위해 노력하는 사람들을위한 선택의 여지가 있으며, 그들 중 일부는 실제로 일을합니다. 간헐적 인 금식에서부터 Tom Brady의 알칼리성식이 요법에 이르기까지 유행을 선도하는 체중 감소 계획 중 일부는 과거에했던 미친 또는 위험한 것들 (촌충은 누구입니까?)을 고려하기 전까지는 조금 이상하거나 과도한 것처럼 보일 수 있습니다. 살을 빼다.

하지만 먼저, 미국의 체중과 체중 감소에 관한 약간의 역사. 20 세기 이전에는 사람이 몇 파운드를 두는 지 신경 쓰지 않았습니다. 충분한 중간은 번영과 건강의 표시로 보았습니다. Joan Jacobs Brumberg는 "The Body Project : American Girls의 친밀한 역사"의 저자는 "미국인들은 결핵과 암 같은 질병을 낭비했다는 신호로 인해 극도로 가볍다"고 말했다.

그런 다음 여러면에서 그 견해가 바뀌 었습니다. 하나는 직업, 나이, 성별, 신장, 체중과 관련된 위험 요소를 살펴본 보험 통계표를 작성한 보험 회사가보다 정교 해지기 시작했다는 것입니다. 보험 회사가 과도한 체중과 조기 사망률 사이의 상관 관계를 보았 기 때문에 남성과 여성의 평균 체중은 20 세기 초의 "이상적인"키와 체중으로 바뀌 었다고 국립 의학 도서관의 수사관은 말합니다. 그 차트는 의사 사무실의 벽에 나타나기 시작했습니다.

패션 또한 중요한 역할을했습니다. 플래퍼 보이가 벗겨지는 1920 년대에, 여성들은 종종 무릎 바로 아래에서 끝나고 팔을 쓰러 뜨린 슬림하고 피겨를 껴안는 드레스를 입고 시작했습니다. 통통함은 그런 복장에서 기쁘게 보이지 않았다. 새로운 비즈니스에 힘 입어 광고 세계는 솔루션으로 뛰어들 준비가되었습니다. 결과? 여기에 가장 이상한 - 그리고 종종 건강에 해로운 - 일곱 가지 전략이 있습니다.

간식 대신 흡연. 럭키 스트라이크 (Lucky Strike) 담배에 대한 1928 년 광고는 제과 업계가 합법적 인 행동을 위협 할 때까지는 "달콤한 대신에 행운을 빕니다"라고 말했습니다. 1930 년 광고 재 작성"우리는 담배를 피운 럭키 스트라이크 (Lucky Strike) 담배가 현대 인물들을 가져 오거나 육체의 감소를 가져올 것이라고 말하지 않습니다. 우리는 너 자신을 너무 잘하도록 유혹 될 때 '운 좋게'에 도달한다면 과도한 체중을 유발하는 일에 지나치게 방종하는 것을 피할 것이며, 과도한 방종을 피함으로써 현대적이고 우아한 형태를 유지할 것이라고 선언합니다 "Baton Rouge의 Pennington Biomedical Research Center의 George Bray 교수는 담배가"에너지 소비를 자극 "(또는 칼로리를 태우는 것)하고 일부 사용자를 위해 스낵을 대신 할 가능성이 있기 때문에이 주장에 대해 진실이 ​​있다고 말합니다. 흡연을 중단 한 사람들은 구강의 음식 섭취를 바꿀 때 체중이 증가하는 경향이 있습니다. 그러나 아무도 담배 사용법을 건강한 방법으로 부를 수는 없습니다.

식욕을 억제하는 스피드 약. 암페타민은 제 2 차 세계 대전 이후 처음 처방되었습니다. 중독과 남용 가능성이 더 잘 알려진 1979 년에 그들은 일반적으로 중단되었습니다. 암페타민은 전쟁 중 전쟁터에서 수면을 취하지 않은 군인들이 깨어 있고 경계하도록 돕기 위해 사용되었습니다. 전쟁 후, 제약 회사 인 Smith Kline & French는 체중 감소 및 우울증 치료제 판매를 시작했습니다 . "나는 대학에서 암페타민을 밤새 공부할 것을 기억할 정도로 오래되었고, 그런 다음 2 일 동안은 먹지 않을 것"이라고 Brumberg는 말한다. 74 세의 암페타민은 1940 년대 의 " 무지개 약 " 50 년대와 60 년대에 완하제, 이뇨제, 암페타민을 포함한 다양한 색약으로 여러 명의 사망자가 발생했습니다.암페타민이 나오기는하지만, 메스암페타민 (예, meth)은 특정 사람들을위한 단기 체중 감량을 위해 FDA가 여전히 승인했다고 Bray는 말한다.

불행한 이름으로 다이어트 '사탕'. 그 다음에 식욕 억제제로서 식사 전에 섭취하도록 설계된 칙칙한 사탕 인 아이드 (Ayds)가있었습니다. 1950 년대에 처음 소개 된 아이드 스는 향후 20 년간 인기를 얻었습니다. 한 상업 광고 는 "오늘 밤 10 번 크기보다 더 작아 보이지 않는 노란색 셔츠 웨이트 드레스를 입은 가느 다란 여자가 보여줍니다."라고 말하면서, "그리고 나는 다시 10 사이즈를 좋아합니다!"라고 말하면서 그 작은 갈색 사각형에 뭔가가있었습니다. benzocaine, 아마도 입맛을 감출 수있는 구강 마취제. 나중에 Ayds는 phenylpropanolamine, 또한 강아지의 요실금에 사용되는 충혈 제거제를 주입했습니다. 그러나 1980 년대에 에이즈 위기가 닥쳤을 때 협회라는 단어 는 너무 많은 것처럼 보였습니다.. 아이드스는 1980 년대 후반에 시장에서 철수했다.

모든 간식, 항상. "Twinkie diet"라고 알려진이 방법은 심각한식이 요법보다 더 많은 실험이었는데, 2010 년에 캔자스 주립 대학의 인간 영양학 교수 Mark Haub가 시도했습니다. 10 주 동안 Haub는 Twinkies, Doritos, Oreos 및 다른 정크 푸드만을 독점적으로 섭취했지만 하루에 약 1,500 칼로리에 칼로리 제한을 유지했습니다. 체중을 유지하는 데 필요한 것보다 800 칼로리가 적습니다. 그리고 그는 27 파운드를 잃었습니다. 오늘, Haub는 그가 잃어버린 파운드의 7 개를 제외하고 모든 것을 되돌려 놓았다고 말하지만, 그는식이 요법이 그의 체중 감량을 뛰어 넘는 것을 도왔다 고 느낀다. "나는 삶의 방식을 약간 바꾸고 싶었고 그 과정을 시작하는 방법으로 사용했습니다."라고 그는 말합니다. 그의 현재의 식단은 곡물, 과일 및 채소에 초점을 맞추고 더욱주의 깊은 식사에 중점을 둡니다.

그레이프 프루트. 때로는 "할리우드 18 일식이 요법"또는 자몽 식단이라고 불리는이 계획은 1930 년대 이래 어떤 형태로 존재했고 1980 년대에 부활 했으므로 자몽과 어쩌면 딱딱한 음식으로 제한했습니다. 계란. 하루 400 ~ 800 칼로리 정도가되었습니다. Hillel Schwartz는 "식욕, 환상, 지방의 문화적 역사"라는 저자는 산성 물질 ( "식초의 술"참조)에 의존하는 역사적인 다이어트의이면에있는 원칙은 다음과 같습니다. 자몽의 산은 몸 안의 기름을 분해합니다. 확실히, 이렇게 매일 매일 열량의 규정 식은 아마 체중 감소에서 유래하기 위하여려고하고있다, 그래서 그렇습니다,이 규정 식에 많은 것은 무게를 잃는다. 그러나 굶어 죽는 것은식이 요법이 끝난 후에 다이어트하는 사람이 폭식 및 체중 증가로 전환되는 것을 의미합니다.

촌충이 치료됩니다. Khloé Kardashian은 농담을했을 수도 있습니다. " 나는 촌충을 잡기 위해 무엇이라도 할 것입니다."그녀의 체중 감량을 돕기 위해 빅토리아 여성들은이 접근법을 진지하게 받아 들였고 일부 현대식 다이어트조차도 그것을 시도했습니다. 개념은 내장에 사는 촌충이 그렇지 않으면 인간 숙주에게 먹이를 줄 수있는 칼로리를 소모한다는 것입니다. "디지털 시대의 민속 문화"공동 저자 인 엘리자베스 터커 (Elizabeth Tucker)는 이메일로 티후아나의 한 의사가 멕시코에서 체중 감량을 위해 촌충을 제공하겠다고 제안했는지 조사했다. 그녀는 아프리카에서 평화 봉사단 자원 봉사자로 봉사했기 때문에 거절했고, 장내 폐색과 뇌, 간 및 눈의 손상을 포함하여 벌레 곰팡이가 "나쁜 결과를 가져올 수 있음"을 알고있었습니다. Tucker는 TV 쇼 "1000 Ways to Die"에서 촌충 섭취로 인한 사망에 관한 에피소드조차 있었다고 말하면서, "촌충은 우리에게 좋지 않은 음식을 모두 먹는 작은 친구처럼 보이기 때문에 우리에게 호소합니다."부정적인 측면에서 기생충은 당신을 손상 시키거나 죽일 수 있습니다. 아뇨, 촌충의 식단이 실제로 효과가 있다는 증거는 없습니다.

식초 한 숟가락. 2 년 전 "사과 식초 사과주의 체중 감량 식단"이 인기를 앗아갔습니다. 아이디어는 식욕을 감소시키고 심지어 인슐린 수치를 줄임으로써 체중 감량을 유도한다고 옹호하는 식사 전에 식초를 물로 희석시킨 두 잔의 티스푼을 섭취하는 것입니다. Harvard Health Publishing의 수석 편집자이자 보스턴에있는 Beth Israel Deaconess Medical Center의 류마티스 전문의 Robert Shmerling 은 식초가 체중 감량으로 이어진다는 결론을 내리지 못했지만 사람들이 덜 먹게 만드는 메스꺼움을 유발할 수 있다고 결론 지었다. 단점은 전자 메일로 말했다, 그것은 산성 역류로 이어질 수있는 고도로 산성이기 때문에, 치아 에나멜을 손상 시키거나 식도를 자극 할 수 있기 때문입니다.

영양사들은 사람들이 휴일의 무게를 흘리기위한주의와 노력을 돌릴 때 많은식이 요법으로 당신이 빨리 파운드를 잃을 수 있다는 것을 기억해야합니다. 문제는식이 요법 후에 그들을 지키고있는 것입니다.

"진정한 도전은 체중이 평지 일 때하는 일입니다."Bray는 말합니다. 체중 감량을 유지하기 위해서는 식습관과 생활 습관을 영구적으로 변화시켜야하기 때문에 "대부분의 사람들은 유지할 수 없습니다."

브레이는 비만 치료를위한 장기간 목표를 달성하지 못하는 새로운 빠른 다이어트에 대한 끊임없는 시장이 존재한다는 이유 중 하나입니다.

보스톤에있는 음식 역사가 인 가브리엘라 페트릭 (Gabriella Petrick)은 20 세기에 미국인들의 몸이 변화하기 시작했다고 말합니다. "우리 사회가 점점 더 넓어지고 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

그와 함께, 그녀가 말하길, "우리가 체중을 가하면, 그것을 없애기가 너무 어렵습니다. 더 새로운 생각은 '처음부터 그걸 두지 마라.' "

아무도 그 방법을 알아 내지 못했다고 그녀는 말합니다.