스크랩 흥미돋 뿔려먹는 오트밀 식사 준비 방법

[보성홍차아이스티복숭아]

http://backtoherroots.com/2016/03/07/8-classic-overnight-oats-recipes-you-should-try/

으깬 귀리를 밤새 뿔려서 다음날 아침 푸딩같은 느낌의 오트밀 죽을 먹는 방법. 불로 조리하는 것보다 훨씬 맛있다고한다.

7일~10일간 그냥 냉장고에 넣어도되므로 일주일치를 한꺼번에 준비해놓아도 된다고한다.

섞어서 냉장고에 넣어주면된다.

[맛집컬렉터]

맛있겠다

[내자신멋져]

오 난 플레인 요거트랑 섞는데 그릭요거트 7일 보관이 가능하구나. 플레인 요거트는 유청 분리되서 비주얼이 오래 납두면 안 될 것 같음

[또빡또빡]

난 이거 너무 밍밍? 하던데 어떤 토핑을 넣어도.. 소금도 넣고 꿀도 넣고 하는데 너무 무맛죽같아ㅠ 나만그래? 소금은 왠만큼 넣어도 맛 하나도 안나

[변화를바라면다르게살자]

그런데 롤드오트로 전날해두면 너무 무르지않아?ㅠㅠㅠ내가 그 식감을 싫어하는건가..

[pㅣ스]

오늘도 먹음 존나 맛있어ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ

[제니좋아하는애엄마]

맨날 우유 오트밀 바나나 으깨서 불에 했는데!!!!

[느개비 청년다방에서 아가씨 찾음]

난 우유+오트밀은 별루,,,,,,
난,,, 오트밀+마늘가루+물+닭가슴살+소금후추 조합 좋아함

[알로에해파리]

오 오랜만에 다시 오트밀 주문했다 요거트랑 과일이랑 넣어서 먹어야지

[막자람]

오트밀 소화 잘 되? ㅜㅜ 난 현미먹으면
소화 어려워서

[뽀야미 여시]

오트밀 맛 없어서 못 먹겠는데 다시 도전...

[날아라도야지]

솔직히 맛있진 않는데.. 먹을만함..

[2찍은그냥주궈주세요]

나 그냥 죽해먹는데..존맛 그잡채임 참치죽 김치죽 달걀죽 닭죽 호다닥 다 가넝 쌉가넝

[Timothée]

난 그냥 밥대신에 오트밀머겅.존마탱

[믹스 아이스더블]

오트밀크에 오트밀 말아서 불리면 어때??

[응가시간]

오트밀 한끼 정량이 어느정도야?