스크랩 흥미돋 수영으로 다이어트 성공한 사람이 있는지 궁금한 달글

[서울워홀러]

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수영하면 진짜 말도안되게 칼로리 소모됨
본인 수영 실력, 몸무게 등등 케바케는 있지만 그래도 보편적으로 유산소 중에서 칼로리 소모는 상위권인 운동인데 그만큼 많이 먹게돼서 살찌거나 유지만 된다는 얘기만 들어봄ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅠ 우리 이모도 20년 수영하셔서 거의 물개수준으로 수영잘하시고 1시간 안쉬고 수영하는 것도 가능한 수준이신데 비만이심..ㅠ 수영으로 다이어트 성공한 사례있나 궁금한 달글

성공 경험/실패 경험 다 환영 ��‍♀️
 
 

[정집신중]

근데 진짜 운동 끝나고 느끼는 배고픔은 그 가짜 배고픔이랑은 확연하게 달라…

[일하는배짱이]

난 그전에 수영다닐때는 맨나 ㄹ끝나고 빵집가서 소시지빵 사먹고 하나도 안빠졌는데
요즘은 수영갔다가 삶은달걀, 요플레 이런정도로만 먹으니 빠지더라

[우모바]

나 성공했는데 그만두고나서 전보다 더 찜 ㅎ

[냥냥킥]

하고나면 먹어도먹어도 허기져.. 밥한공기 배불러서 못 먹는데 수영다닐땐 1.5공기에 반찬도 듬뿍해서 먹어도 배가 안불렀음ㅠㅋㅋㅋㅋ 그래서 살이 안빠져..대신 찌지도 않았음

[MuIberry]

쫙 빠지긴 하는데 수영 그만두면 그대로쪄..

[논알콜빅웨이브존버]

나 원래 40키로 미만이였고 수영할때도 몸무게 유지했는데 코로나때문에 수영안가면서 5키로 찜....

[장센치]

지금 3년째하고있는데 쪄!! 운동갔다와서 아무것도 안먹고 바로 자는편임
식단 안하면 겁나쪄!! 근데 식단해도 조금씩 찌거나 유지돼!!

[새벽공기차]

운동을 했는데 왜 쪄..?

[장센치]

모르겠어... 계속 야금야금 찌고있어 ㅠㅠㅠ

[2엔에프피]

수영달글 오시면 스윔푸드 추천받는다는 글만 오조오억개에요🤸‍♀️🤸‍♀️

[술먹으면안된다]

매일 수영하고 3배는 더 먹었는데 몸무게는 1키로 빠지고 군살정리됐어

[NewJeans_Haerin]

선수면 빠짐(그만큼 안먹어주면)
나 유소년 선수였는데 여름훈련때 살 너무 빠져서 보약먹으면서 함ㅋㅋㅋㅋㅋ

[술없으면음식안먹는편]

점점 서서히 빠지더라 도대체 왜빠지지? 했는데 주변에서 다 수영해서 그렇대 근데 그때는 도저히 이해가안갔음 한시간밖에 안하고 먹을거 다먹는데 왜빠지지 했는데 수영말고는 이유가 없던것,,

[사과봄]

그 살이 압축돼서 그렇다고해야하나... 살은 살인데 압축됐음

[부자될래요!]

확실한건...초급때는 안빠진다는거야 숨차고 이래서 얼마 못하니까 ㅋㅋ 내가 지금 초급이라 잘알고있지 ㅎㅎ

[도더도]

살 하나도 안 빠지는데 몸이 건강해지는게 확 느껴져 ㅋㅋ 나 만성 소화불량인데 몸 가벼워지고 소화 개잘됨

[aespa karina]

수영했을때 7키로 뺌 근데 수영끊고 먹는거 똑같이해서 지금 더많이찜...^^ ㅅㅂ

[1996]

초반에 한 3kg 빠지고 다시 회복되는 것 같은데 라인이 좀 살아나더라

[늬누귀야]

평소보다 약간 더 먹었는데 한달만에 1~2키로 빠지더라,,, 수영 하고나면 500그람정도 빠짐,, 붓기도 엄청 잘 빠지나봐

[포커떼이스]

살빠는지보다 수영 쉬고 안찐사람이 있는지가 더 궁금함 ㅠ ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코로나때 내주변 수영인들 다 10kg쪄버리더라