갑상선암 수술-전절제+ 왼쪽 임파선 제거-목 돌리기가 너무 힘드네요

[꾸스캠퍼]

*제목에 병명(갑상선암,항진증,저하증 등)을 꼭 포함하기 바랍니다.

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*질문:

. 안녕하세요. 수술 11일차 (퇴원한지 2일째임) 되갑니다.

   제가 궁금한 것은 왼쪽 임파선 제거로 수술 부위가 귀 밑으로 시작되는데, 이로 인해

   목을 거의 돌릴 수가 없습니다. 심지어 목이 너무 땡겨서 고개가 숙여지며, 거울 보고 정자세로 서 있으면

   약간 고개가 수술한 왼쪽으로 삐둘어져 보입니다.

   아무래도 귀밑에서 어깨쪽으로 너무 딱딱하게 굳어있어서 그런것 같습니다.

   저랑 비슷한 분들 계신지요?

   시간이 지나면 괜찮을까요?

   운동 및 맛사지를 통해서 가능하다면, 시점이나 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.

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[너만의 것]

찾아 보시면 갑상선 목운동법이 잇어요. 전 양쪽다 심해서. 운동 꾸준히하니. 돌아왔어요 시간은 걸리고 ㅠㅠ

[꾸스캠퍼]

네 잘 알겠습니다.. 지금부터 해도 되는지요? 물론 수욜 첫 외래라 가서 직접 선생님께 여쭤 볼 생각입니다.

[오토센서]

3개월정도 됐는데 수술하고 지금까지도 목 땡김 있으며, 스트레칭 꾸준히하고 있어요..예전보다는 많이 나아지고 있는걸요 ㅎㅎ
걱정 안하셔도 자연스레 원상태 되요!!

[꾸스캠퍼]

감사합니다. 꾸준히 해보겠습니다. 정말 원상태로...더이상의 불운은 없었으면 합니다.
더욱더 관리 잘 하시기 바랍니다.

[초류향]

사람마다 수술 범위등 회복기간에따라 조금씩 다르니 병원지도에따라 하시는게 정답입니다
저도 수술 12일 됬는데요 너무 욕심내서 무리하지 마시고 조금씩 조금씩 자주 하시면서 늘려나가요 호흡은 열심히 계속 하실수록 좋습니다
잘아시겠지만 뒤로 무리하게 젓치는것은 조심하시고요
빠른 쾌유를 기도 드립니다

[꾸스캠퍼]

감사합니다. 그렇죠? 부위가 다 제각각 인것 같네요.ㅋ 첫 진료부터 퇴원 지금까지 병원에서 별 말이 없어서 이리 발동동 거리게 되네요.
오늘은 한결 좀 나아진 것 같습니다. 기분탓이겠지만요.

[기쑤기]

저두 수술범위 넓다보니...운동꾸준히 하시고 손으로 조금씩 맛사지도하시구요..남이하면 너무아파 본인스스로 조금씩했어요~ 전6개월차인데 아직도 조금씩 아프고 2~30 컴하고나면 왼쪽목라인이 굳어버려요..좀더 시간이지나야 할거같아요..너무 걱정말고 목운동만이 답입니다~힘내세요

[꾸스캠퍼]

그 맛사지를 지금부터 해도 되는건가요? 다른 회원분들 글을 보면 아직 손데면 안된다는 얘기도 있고 해서요... 지금 맛사지를 생각도 못하고 있습니다.

[기쑤기]

지금은 하지마세요...그냥 세수하면서 살짝 목을 씻는정도로 강도를 높이셔야하고ㅓ수술부위는 건들지마세요...목운동 어깨운동 꾸준히하시구요..자외선차단하시구요

[해피선데이]

저도 양쪽다했는데 오래 걸렸어요
글고 지금도 목이 앞뒤쪽으로 당겨요 등이 많이 아파서 폐걱정까지 했네요ㅋ

[꾸스캠퍼]

등도 아푸세요? 에효~~ 별일은 없으신거 맞으시죠? 님도 잘 이겨내시기 바랍니다. 감사합니다.

[너만의 것]

글고. 한의원도 다녀보세요. 참 부항이런거 도움도 됩니다ㅜ수술하면사 뭉쳐서 근육들이 뒤 늦게 아프고 그래영

[콩닥콩닥]

시간이 약이랍니다.저도 그랬는데 몇개월 지나니 괜찮드라구여.운전할때 고개가 안돌아 가서 후진 할때 뒤보는것도 힘들었네여.수술3주뒤 외래가니 목운동하라해서 진짜 욜씨미 했었네여.걱정 마셔여^^

[꾸스캠퍼]

네..시간이 흐를수록...그냥 맘이 무뎌지는듯합니다.

[해피코코]

병원에서 알려주는 목운동 꼭 하시구요, 목을 뒤로 젖히는건 절대 금물이예요.
저는 침도 삼킬수없고 한 3개월간 목이 안돌아갔던거 같아요. 그치만 시간이 약 ㅎㅎ 목 꼭 돌아갑니다, 걱정마세요~~~

[꾸스캠퍼]

언제쯤이면..옆으로 누워서 한번 잘 수 있을까요?ㅋㅋㅋ

[길곡]

저도 수술하고 32일째인데 목이 아프고 어깨도 너무아파 한의원에서 침 맞고 부황뜨고 간간히 목운동하고 있습니다. 근데 저는 수술부위가 옷에 대어서 그런지 너무 따갑다는 느낌이 있는데..시간이 답이겠지요..

[꾸스캠퍼]

부황까지...대단하시네요...
저는 그냥 집사람한테 가벼원 마사지 받고 있어요... ㅋ 안마기 하나 살까 고민되네요.

[아름토방]

저와 수술범위가 비슷한것 같습니다
걱정이 많으실겁니다~ 마음 편하게 생각하시고 심리적인 안정에 힘쓰도록 하세요
앞으로 2- 3개월 후면 저염식에 이어 동위치료(이것도 상당히 힘든 과정이거든요)도 해야 하실거니까요.

[꾸스캠퍼]

동위원소......그것도 금방 지나가겠죠...제발 한방에 끝내기를 ...