제목 (396) 우리의 삶은 시간과의 싸움입니다. 2024년 3월 6일 수요일 아침입니다.

2024년 3월 6일 수요일 아침입니다. 글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서 제목 : 우리의 삶은 시간과의 싸움입니다.  내가 아무리 힘들고 어려워도내 생명을 내 마음대로 할 수 없다는 것은 내 생명의 주인이 내가 아니라는 것을 말해줍니다. 인생은 누구나 하나님이 만드신 시간 속에서 살고 시간으로 결판이 납니다. 이 순간에도 시간은 계속하여 흐르고 있습니다. 시간은 소중히 다루어야 할 생명과 같은 것입니다. 시간의 초침은 쉬는 법이 없습니다. 분명한 것은 내 생명도 그 초침과 함께 줄어들고 죽음은 빠른 속도로내게 다가오고 있다는 것입니다. 언젠가는 이 세상에서 나의 생명이 멈추는 날이 올 것입니다. 삶이란 얼마나 빨리 무엇을 이루느냐 하는 속도가 아니라 가고 있는 방향이 그 사람의 인생을 결정합니다. 인생은 소중하며 삶이란 그저 그렇게 대충 살아서는 안 될 귀한 것입니다. 사람이 할 일이 없으면 엉뚱한 것에 마음을 빼앗기고 죄를 짓기 쉽습니다. 아무것도 아닌 것에 시간을 낭비하며 사는 것은 분명히 죄입니다. 하나님이 주신 사명을 그냥 지나치면 악하고 게으른 종이라 책망을 받을 수밖에 없습니다. 세월만 보내는 것은 인생을 낭비하는 것입니다. 삶의 방향과 목적이 분명한 사람은 세월을 아낍니다. 세상을 살면서 의미 없는 일에 끌려 다녀서는 절대로 안 됩니다. 우리가 아직 살아있다는 것은 하나님께서 사명을 감당하라고 주신 소중한 기회입니다. 아직 살아있음이 축복이며 기적입니다.주님이 나를 왜 부르셨는지 부르심에 반응하며 사는 인생이 되어야 합니다. 하나님은 우리를 향한 분명한 뜻과 목적과 계획이 계셔서 우리를 이 땅에 보내셨습니다. 충성된 사명 자가 되기 위해서는 성령이 지배하는 삶을 살아야 합니다.성령의 통제를 받는 삶이 성령 충만한 삶입니다. 믿음의 사람은 성령에 이끌려 사는 사람들입니다.한 번 밖에 살지 못하는 인생에 리허설은 없습니다. 인생의 삶은 시간과의 싸움입니다.성령에 이끌려 목적이 분명한 삶을 살아야 합니다. 인생은 하나님을 위한 시간과의 싸움입니다. 하나님은 하나님을 위하여 세상을 살아간 성도들의 죽음을 귀하게 보십니다. 성도다운 삶을 살지 못하고 시간만 낭비한 사람은 하나님 앞에서 반드시 부끄러움을 당하게 될 것입니다. 인생은 하나님의 뜻을 따라 바로 살아야 후회가 없습니다. 믿는 자의 죽음은 하나님께로 더 가까이 가는 엄청난 축복의 시간입니다. 충성되고 신실한 자는 하나님의 곁에서 그의 영광을 보며 영생복락을 누릴 것이기 때문입니다. 죽음이 준비된 자의 삶은 축복이지만죽임이 준비되지 못한 사람의 삶은영원한 절망의 삶이 될 수도 있습니다. 오늘 하루도 나의 삶에 하나님 앞에서부끄러움 없는 삶을 사시기 바랍니다. <오늘의 묵상> <에베소서> 5장 15절-17절  15절 그런즉 너희가 어떻게 행할지를 자세히 주의하여         지혜 없는 자 같이 하지 말고 오직 지혜 있는 자 같이 하여  16절 새월을 아끼라. 때가 악하니라. 17절 그러므로 어리석은 자가 되지 말고         오직 주의 뜻이 무엇인가 이해하라.<아멘> <박 한서 원장 건강 비방 공개> 제목 : 간을 보호하는 방법  간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기다. 유해 물질을 파괴하고 독소를 해독하는 기능을 한다. 또 섭취한 음식을 여러 조직에 필요한 영양소 형태로 적절하게 변화시키고. 노폐물을 처리하는 대사 기능을 한다. 여기에 간은 단백질을 합성하고. 비타민 대사에 관여한다. 해로운 물질을 해독하고. 유해한 세균과 싸우는 것도 간이 하는 일이다. 이런 간을 어떻게 보호할 수 있을까.  1). 손 씻기를 자주하라 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 바이러스에 대처하는 방법과 마찬가지다. 병균으로부터 간을 지키는가장 쉽고 간단한 방법은 손을 깨끗이 씻는 것이다.  음식을 준비하기 전이나 화장실에 다녀온 다음에는 반드시 손을 씻어야 한다.비누를 골고루 묻혀 30초 이상 문지른 다음 흐르는 물로 충분히 헹구면 된다. 2). 다양한 채소 먹기 다채로운 색깔의 채소와 과일을 골고루 챙겨 먹어야 한다. 비타민과 섬유소가 풍부해서 간을 건강하게 지키는 데 도움이 된다. 그밖에도 간을 위한 섭생 원칙은 우리 몸 전반의 건강을 위한 섭생 원칙과 같다. 흰 쌀밥이나 도넛 등 정제 탄수화물은 피하고 잡곡밥. 통 곡물 빵을 먹는 게 좋다. 가공육 대신 살코기를 먹을 것. 좋은 지방 즉 불포화 지방이 들어 있는 견과류 생선. 식물성 기름을 먹는 것도 좋다. 3). 하루 1~2잔 커피 하루 한두 잔 커피를 마시면 간암이나 간 섬유종 간 경변 같은 질환에 걸릴 위험을 낮출 수 있다. 이미 진단을 받은 경우. 병의 진전 속도를 늦추기도 한다.<에스프레소나> 필터로 거른 <드립> 커피는 물론 <인스턴트>커피를 마셔도 같은 효과를 얻을 수 있다. 4). 주의해야 할 약 복용 <아세트아미노펜> 성분의 약을 과용하면 간이 상할 수 있다. 하루 4.000㎎을 넘지 않도록 주의해야 합니다. <스타틴>계 약물이나 <아목시실린>성분의 항생제 역시 과용하면 간에 무리가 갑니다. 약은 반드시 처방에 따라복용해야 합니다. 어떤 약이든 복용한 후에 피로나 구역질. 가려움증이 나타난다면. 또는 눈이나 피부가 노랗게 변한다면의사와 상담해야 합니다. 5). 예방 접종 간을 생각한다면 술을 줄여야 합니다. 그리고 운동을 해야 합니다. 가족력이 있다면 정기 검진을 받는 것도 중요합니다. 또 한 가지. 간염 예방 주사를 맞아야 합니다. C형 간염은 아직 백신이 없습니다.  하지만 A형 간염과 B형 간염은 예방 접종이 가능합니다. 특히 면역력이 떨어지거나 간에 이미 손상이 있는 경우라면 반드시 예방 주사를 맞아야 합니다. 간 청소와 해독방법 치료 처방은 다음 기회에 알려 드리겠습니다.