<![CDATA[
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);">▶</span> <span style="color: rgb(204, 61, 61);">시간</span>: <span style="color: rgb(204, 61, 61);">06시(집합은 5시 반)</span></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);"> (</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">그러나, 늦더라도 자기 출발시간을 기준으로 기록작성 합니다.)</span></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);"></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);">▶</span> <span style="color: rgb(204, 61, 61);">장소</span>: <span style="color: rgb(204, 61, 61);">둔산대교 교각 아래(샘머리 아파트 쪽)</span></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);">▶<span style="color: rgb(204, 61, 61);">거리</span>: <span style="color: rgb(204, 61, 61);">교각 아래서 <span style="color: rgb(0, 0, 0);">삼천교와 카이스트교 사이를 </span>왕복합니다.(10키로 정도)</span></span></span></strong></span></span></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"> <span style="color: rgb(255, 0, 0);"> <span style="color: rgb(204, 61, 61);">4회전</span></span></span></span></strong></span></span></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">공지한 대로 금주 훈련은 토요훈련 대신</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">춘마에 대비한 각자의 능력에 맞는 장거리 훈련을 </span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">갑천달리기에서 하고자합니다. (하프, 30키로, 풀 등)</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><br></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">춘마에 참가하지 않는 회원은<span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"> 동반주로 전민동 호남고속국도 교각까지</span></strong></span></span></strong></span></span></strong></span></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">(더 가실분은 용신교까지) 가고, <span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">돌아 올 때는 자유주로.</span></strong></span></span></strong></span></span></strong></span></span></strong></span></span></strong></span></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><br></span></strong></span></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span><br></span></strong></span></p>
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카페 게시글
훈련계획
[33th 정기훈련 계획] 10월 8일(일) 06시 정각 둔산대교 교각 아래(샘머리아파트 쪽)
49 이범재
추천 0
조회 118
17.10.05 17:14
댓글 3
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첫댓글 집결장소는 갑천대교가 아니고 둔산대교 아래 입니다.
이 곳 둔산대교를 출발해서 유등천과 갑천을 몇차례 왕복하면서 훈련해야
급수 지원 없이 장거리 훈련 가능 합니다.
당일 갑천마라톤 대회가 개최되는데
춘마 대비 LSD훈련차원에서 참가 권장 합니다.
대회 참가자는 05시 30분 까지 집결해야 합니다.
ㅎ ㅎ 갑천대교는 유성홈플러스 앞 다리입니다.
갑천달리기 명칭 때문에 헷갈렸네요. 죄송.
수정했습니다.
좀 늦게 오더라도, 자기 출발시간을 기준으로해서 뛰면 됩니다.
갑천마라톤 참가로 훈련을 하는것이군요