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일주일에 3kg 효과 보는 완전 다이어트 식품 총정리!!!
출처 : 여성시대 고추잠ㅊ지미에옹방 육회고단백 저탄수의 대표 음식.특히 배, 무순 등을 곁들여 먹을 경우 비타민, 아연, 철까지 함께 섭취 가능한 초완전식품.때에 따라 빈대떡 등을 추가로 먹
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스크랩 막혀서 떠왔음 ㅠ
미에옹방
육회고단백 저탄수의 대표 음식.특히 배, 무순 등을 곁들여 먹을 경우 비타민, 아연, 철까지 함께 섭취 가능한 초완전식품.때에 따라 빈대떡 등을 추가로 먹기도 하는데 이 경우 다이어트로 인해 부족해졌던 탄수화물 섭취도 추가적으로 가능.
소주다이어트와 술은 적이다? 절대 아님.맥주나 막걸리는 다이어트에 해로울 수도 있음 ㅇㅇ 왜냐면 얘들은 곡주거든그런데 소주는 아님. 티없이 맑은 투명함을 보면 알 수 있을 것임소주를 마실 경우 맥박이 빨라지고->혈류량이 확대돼->열이 나고->지방이 연소 됨매우 훌륭한 다이어트 완전음료임.물은 아무리 마셔도 지방연소까진 안 시켜줌.소주 완전 먹어야 됨!!!!!!!
떡볶이일부 헬쓰뽀이들이 다이어트에 절대 먹어선 안 되는 해로운 음식이라고 개뻥쳐서 루머 생긴 떡볶이...떡볶이는 다이어트 때 필수섭취 해야 하는 중요하ㅓㄴ 음식 중 하나임 ㅇㅇ물론 다이어터니까 밀떡보단 쌀떡 먹어야하긴 함밀떡은 살 찜 ㅠ떡볶이는 맵기 때문에 열이 나게 만들고 아구지가 뜨거워져 운동능력 을 향상시킴즉 운동 전후 섭취하면 짱
곱창곱창이 기름지다는 이유로 기피하는 다이어터들이 많음하지만 저탄고지의 대표적인 음식임심지어 콜라겐도 아마도 풍부할 것임따라서 곱창을 주기적으로 먹어주게 되면 탄력을 잃은 피부가 탄탄해지는 효과 볼 수 있음특히 다이어트 완전 음료 소주와 함ㄲㅔ라면 말하ㅑㄹ 것도 없고 너무 맛잇음...
대망의 피자화덕 오븐에 굽는 대표적 음식 최강의 완전식품임우유를 발효시켜 만드는 치즈는 완전식품 중 하나거기다 올리브, 피망, 토마토 등 5대 영양소를 고루 갖추는 토핑그야말로 말할 필요도 없음다른 음식들 보다 더 뛰어난 이유는식어도 맛있음
지금까지 하버드 다이어트학과 수석 졸업한 세계다이어트최강자협회 회장 피셜임나 다이어트 매일 6번씩 할 정도로 엄청 다이어트 쉽게 잘 하는 편반박 ㄴㄴ
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 좆간이어서 미안햐ㅠㅠㅠ
첫댓글 플러스 3키로임?
육회는 좀 가능하지 않을까🤔
지갑이 3kg 빠지나요
ㅅㅂ 떡볶이에서 내림..잠깐 행복했다
아앀ㅋㅋㅋ육회까진 믿었다
나 낼부터 떡볶이 다이어트 한다~~
이거. 맛다. 인정합니다.
곱창 먹어야겟다~
육회까지 조금 가능하지 않을까 생각했네
오늘 다이어트 너무 빡세게함
ㄷㄷ 사실이라면. 큰게 왓. 내요.
“아구지가 뜨거워져” ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 소주는 안주없이 진짜 깡소주만 마실때 살빠지는거같긴하던디...
탈수와서 몸무게는 줄더라ㅋㅋㅋㅋ
수명도 같이 빠지는건 아닐까...ㅠㅠ
근육이 빠지는,,,
무사와요
아구지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이개맏다ㄷㄷ
시발 .. 소주까지 진짠줄 알았짜ㅏㄴ요 ㅠㅠ
육회 곱창 소주 ㅇㅈ
크으
인정,,,
아 육회부터 '간을 덜하면 괜찮나' 생각했네ㅋㅋㅋ
김치찌개도 그래!! 김치잖아~!!!
아 곱창에 소주 먹고싶다ㅠㅠㅠㅠ
사람 가지고 장난치지 마세요소주까지 믿었다고요
소주까진 믿었다구요 ㅎ
ㅅㅂ 소주까진 믿었다고……
오 ㅇㅋㅇㅋ
아구지가 뜨거워져ㅋㅋㅋㅋㅋ
3kg up 효과~~!
에이씨 금욜에 육회 먹어서 개이덕 이라고 했는데 약파네 ㅠ
소주믿었다...
첫댓글 플러스 3키로임?
육회는 좀 가능하지 않을까🤔
지갑이 3kg 빠지나요
ㅅㅂ 떡볶이에서 내림..잠깐 행복했다
아앀ㅋㅋㅋ육회까진 믿었다
나 낼부터 떡볶이 다이어트 한다~~
이거. 맛다. 인정합니다.
곱창 먹어야겟다~
육회까지 조금 가능하지 않을까 생각했네
오늘 다이어트 너무 빡세게함
ㄷㄷ 사실이라면. 큰게 왓. 내요.
“아구지가 뜨거워져” ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 소주는 안주없이 진짜 깡소주만 마실때 살빠지는거같긴하던디...
탈수와서 몸무게는 줄더라ㅋㅋㅋㅋ
수명도 같이 빠지는건 아닐까...ㅠㅠ
근육이 빠지는,,,
무사와요
아구지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이개맏다ㄷㄷ
시발 .. 소주까지 진짠줄 알았짜ㅏㄴ요 ㅠㅠ
육회 곱창 소주 ㅇㅈ
크으
인정,,,
아 육회부터 '간을 덜하면 괜찮나' 생각했네ㅋㅋㅋ
김치찌개도 그래!! 김치잖아~!!!
아 곱창에 소주 먹고싶다ㅠㅠㅠㅠ
사람 가지고 장난치지 마세요
소주까지 믿었다고요
소주까진 믿었다구요 ㅎ
ㅅㅂ 소주까진 믿었다고……
오 ㅇㅋㅇㅋ
아구지가 뜨거워져ㅋㅋㅋㅋㅋ
3kg up 효과~~!
에이씨 금욜에 육회 먹어서 개이덕 이라고 했는데 약파네 ㅠ
소주믿었다...