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<P>아침 밥네숟가락 김4장 (난 반찬은 안먹음) </P>
<P>오늘 아침 .. 출근길 30분 걷고</P>
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<P>점심 밥3숟가락 오뎅국 쬐금 ( 두 숟가락정도) 쇠고기장조림 4개 시금치 한젖가락 김치 두젖가락</P>
<P>찬반이 남으면 아주머니 싫어하시기땜에 어쩔수 없이 먹었슴..</P>
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<P>퇴근후 5시간 걸음...정말 뿌듯했다..</P>
<P>그런데 저녁을 많이 먹은것 같다. 롯데리아통닭2조각 아이스크림1개 햄버거 반개...</P>
<P>5시간 걷는게 헛수고가 아닌가 싶어 걱정된다.......</P>
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첫댓글 5시간 많이 걸으셨네요..안먹었더라면 물론 좋았겠지만 가끔 1번은 괜찮으실거같아요..많이 걸어서 커버 되셨을것같아요.아침,점심 진짜 적게드시네요..저정도 드시면 배많이 안고프세요?