혈압약을 먹지 않고 약초식품으로 고혈압을 이겨내는 법

[자상한]

혈압약을 먹지 않고 식품으로 고혈압을 이겨내는 방법

◆ 혈압이 정상인 젊은이들의 주장

혈압이 높아본 적이 없는 젊은이들은 어른들에게 혈압이 높으면 혈압약을 먹는 것이 당연하다고 말합니다.  가령 지인들이 혈압약을 먹지 않고 식습관 변화로 혈압을 낮춘다고 하면 식습관 변화로 혈압을 낮춘 사람이 없다고 주장하면서 혈압약을 먹으면 될 일을 무엇 때문에 식습관을 바꾸느냐고 닥달하는 경우도 있습니다.  이런 젊은이들은 혈압약을 먹지 않고 식품으로 혈압을 낮출 수 있다고 말하는 사람에게 혈압약을 먹지 않다가 쓰러지면 그 책임을 질 수 있느냐면서 공격적인 말을 하기도 합니다. 

이렇게 본인이 고혈압이 아니기 때문에 당연히 혈압약을 먹어야 한다고 강조하는 분들이 상당히 많습니다.    이런 사람들은 혈압약을 먹다가 하루 빼먹었는데 바로 쓰러진 사람이 있다는 풍문을 펙트라고 생각하고 혈압약을 철저하게 먹어야 한다고 주장하기도 합니다.   이렇게 혈압약을 꼬박꼬박 먹어야 한다는 말은 혈압이 정상인 사람들에 의하여 강조되고 전파 되어서 고혈압에는 혈압약을 꼭 먹어야 한다는 말이 거역할 수 없는 말이 되고 있는 것입니다.

그러나 혈압약을 먹는 분들도 20년이 지나면 건강이 많이 나빠지게 됩니다. 그리고 결국에는 고혈압을 이겨내지 못하고 고혈압으로 생을 마감합니다.   그러나 천기누설이나 내몸사용설명서 등 건강프로에는 혈압약을 먹지 않고 고혈압을 치료한 사람들이 자주 등장합니다. 이들이 고혈압을 치료한 비법은 무엇일까요?   그 전에 병원에서 혈압약을 처방하는 이유를 살펴보고 그 비법을 살펴 보겠습니다.  

◆ 병원에서 혈압약을 처방하는 이유

1. 식이요법으로 혈압을 낮추기가 어렵기 때문

식이요법으로 혈압을 낮추는 것이 쉽다면 병원에서 혈압약을 처방 하겠습니까?  절대로 처방하지 않을 겁니다.   식이요법으로 혈압을 낮추는 것이 건강에 훨씬 이로울 것이기 때문입니다. 

우리 회원 중에는 혈압약을 먹지 않고 식이요법으로 혈압을 잡은 사람의 경험담이 올라와 있습니다.

이들은 정말로 피나는 노력을 하였습니다.   이렇게 피나는 노력을 할수 있는 사람은 1000명중에 1명도 되지 않을 겁니다.  그러하기 때문에 혈압약을 처방하는 것입니다. 

경험담을 읽어 보실 분은 아래 그림을 클릭하여 읽어 보시기바랍니다. 

2. 의사들은 약초의 효과를 모르기 때문

약초는 채소, 과일, 현미 보다 혈압을 낮추는 효과가 강합니다.   하지만 의사들은 약초의 효과에 대하여 배우지 않았습니다.  그러니 혈압을 낮추기 위하여 할 수 있는 것은 혈압약을 먹는 방법 밖에 다른 방법은 없다고 생각하는 것이지요.  그러니 당연히 혈압약을 처방하는 것입니다. 

3. 혈압약이 약초보다는 그 효과가 강하기 때문

우리 회원들이 혈압약을 먹지 않고 약초식품을 먹으면서 혈압 관리를 하고 있는 것은 사실이지만 그래도 혈압약이 약초보다 혈압을 낮추는 효과가 훨신 강합니다.  만일 약초가 혈압약 처럼 효과가 강하다면 그 정보가 의사들에게도 공유될 것입니다.  그러나 약초는 혈압약 보다는 그 효과가 훨씬 못미칩니다.  그래서 의사들이 약초를 권하지 않고 혈압약을 처방하는 것입니다. 

4. 고혈압으로 생활하면 아래와 같은 질병이 빨리 오기 때문

혈압약을 먹고 혈압을 낮추어 생활하는 사람들은 10년 20년이 되어도 비교적 건강합니다.  그러나 혈압약을 먹지 않고 고혈압으로 생활한 사람들은 몇년 가지 못하여 아래와 같은 질병으로 고생합니다.

(1) 뇌혈관 질환

고혈압의 가장 심각한 합병증은 뇌출혈인데, 이는 고혈압으로 인해 미세한 뇌동맥이 파열됨으로써 피가 뇌조직을 손상시켜 일어나는 현상입니다. 뇌출혈이 발생하면 심한 두통과 함께 의식의 혼미해지는 증상이 나타납니다.

고혈압이 뇌출혈을 유발하여 뇌졸중을 발생하면 반신불수, 언어장애, 기억력 상실, 치매 등을 나타내게 되는데, 뇌졸중 환자의 약 80%가 고혈압이 원인으로 나타나므로 고혈압을 치료하는 것은 뇌졸중 예방에 매우 중요합니다.

 (2) 심부전증

고혈압이 지속되면 심장근육이 비대해지고 기능이 저하됩니다. 그 결과 운동 시 호흡 곤란을 느끼게 되고 심지어는 휴식 시에도 숨쉬기가 어려워지며 부정맥이 나타나기도 합니다. 또한 발이나 폐에 부종이 생기기도 합니다.

 (3) 관상동맥질환

고혈압은 흡연, 고지혈증과 함께 동맥경화증의 3대 발생 위험인자로 꼽히는데, 고혈압에 의해 혈관이 손상되면 손상부위를 치료하기 위한 백혈구 및 혈소판 등의 반응으로 인해 동맥경화를 유발하게 됩니다.

 (4) 신장질환

고혈압을 치료하지 않고 방치하면 초기에는 단백뇨 등의 증상을 보이나 점차 악화되어 신경화증, 신부전증, 요독증 등의 만성 신부전을 발생하게 됩니다.

 (5) 기타

그 외에도 고혈압은 흉부 또는 복부에 동맥류를 유발하기도 하고 말초동맥질환 및 망막병을 나타내기도 합니다.

◆ 약초음식으로 혈압을 낮추는 방법

천기누설이나 내용사용설명서 등 건강프로에서 고혈압을 치료하는 사람들은 대부분 약초를 섭취합니다.   그러나 혈압약을 먹지 않고 약초음식으로 혈압을 낮추는 것은 혈압약을 먹고 낮추는 것 보다는 훨씬 어렵습니다.   하지만 열심히 노력하면 거의 모든 분이 혈압약을 먹지 않고 혈압을 낮출 수 있습니다. 

(1) 처음 1주일 내에 효과가 보이도록 강도 높게 시작합시다. 

혈압약을 처방하는 의사들은 처음부터 1주일 내에 140/90 이하가 되도록 혈압약을 처방합니다. 만일 1주일 내에 140/90 이하가 되지 않으면 다른 약을 처방하거나 더 강한 약을 처방합니다.  

마찬가지입니다.  약초로 혈압을 낮출 때에도 1주일 이내에 혈압이 내려가는 증거가 보이지 않으면 더 강한 노력을 해야 합니다.  운동 시간을 늘리고 음식때가 되면 배가 고팠던 것처럼 음식을 조금만 먹어야 합니다.   각자 환경이 다르기 때문에 혈압을 낮추기 위한 노력을 총 동원하여 단기간에 혈압을 낮추어야 쉽게 성공합니다.   그러므로 처음부터 마음을 단단히 먹고 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 모든 방법을 총 동원하여 시작하는 것이 성공 가능성을 높입니다. 

(2) 10명중 6~7명은 쉽게 혈압이 잡히지만 나머지는 어렵습니다.  

10명중 6~7명은 혈압이 쉽게 잡힙니다.  2~3일간 워밍업으로 1일 2포씩 마시고 3일 쩨 부터  1일 4포씩 먹으면 다른 노력을 크게하지 않아도 1주일 내에 혈압이  내려가기 시작합니다.  이런 분들은 기분이 좋아서 경험담 게시판에 글을 남깁니다. 

경험담 읽어 보시려면 클릭 ===> http://cafe.daum.net/we9988/U418 

1일 4포씩 먹어서 혈압이 정상이 된 상태로 2주 이상 지속되면 1일 2포로 줄입니다.    1일 2포를 먹어도 2주 이상 정상혈압이 되면 1일 1포로 줄입니다.  이렇게 1일 1포 마시면서 120/80 미만으로 6개월 이상 관리가 되면 더이상 약초음식을 먹지 않아도 됩니다.     그러나 10명 중 3~4명은  혈압이 쉽게 잡히지 않아서 추가적인 노력을 해야 합니다.  

○ 항상 배가 고플 정도로 적에 먹으면서 생활하기, 

○ 현미밥, 채식, 과일섭취,

○운동하기(1일 1시간으로 부족하면 2~3시간 운동) 

○홍초, 감식초 등 식초마시기,  식초식품 만드는 법  ===>   http://cafe.daum.net/we9988/FwqD/25

○스트레스 받지 않기 위하여 최대한 노력하기 등입니다. 

80일 간의 혈압 일기 ===> http://cafe.daum.net/we9988/Fx9i/81

(3) 1년 이상 170/110 이상 의 혈압으로 생활하신 분 

고혈압에 좋다는 각종 건강식품을 먹고 운동을 하면서 1년 이상 혈압을 관리하였지만 혈압이 170/110 이라면 약초식품을 음용한다 하여도 혈압이 쉽게 내려가지 않을 가능성이 높습니다.  이런 분들은 혈압약으로 혈압을 낮춘 후에 혈압약을 끊는 방법으로 혈압을 관리하는 것이 쉽습니다.   이런 분들은 혈압이 높기 때문에 혈압약을 복합으로 처방 받을 가능성이 높고 혈압약을 먹어도 혈압이 정상이 되지 않을 가능성도 높습니다.   그만큼 고혈압이 악화 되어 있다는 것입니다.    그러므로 혈압이 높은 채로 장기간 생활하는 것 보다는 혈압약을 먹어서라도 혈압을 낮추고 생활하는 것이 건강에 좋습니다.

◆ 혈압약으로 혈압을 낮추면 혈관이 천천히 좁아진다.  

크레파스로 그림을 그렸던 추억은 우리나라 성인들이라면 모두 간직하고 있을 겁니다. 크레파스로 그림을 그릴 때 손에 힘을 주어 그리면 색이 잘 칠해 지지만 힘을 주지 않으면 색이 잘 칠해지지 않습니다. 

마찬가지로 혈압이 높으면 콜레스테롤과 중성지방 등 이물질이 혈관 벽에 침착하는 속도가 빨라져서 혈관이 빠르게 좁아집니다. 크레파스로 색칠할 때 힘을 주어 누르면 색이 진하게 칠해지는 것과 같은 이치입니다. 

혈관이 빠르게 좁아지면 인체의 모든 세포에 혈액 공급이 부족하게 되고 혈액 공급이 부족하면 인체의 세포들의 건강상태가 서서히 나빠집니다.   그 중에서 가장 빠르게 나빠지는 부위에 질병이 가장 먼저 오게 되는 것이지요. 

반면에 손에 힘을 주지 않으면 그림을 그릴 수가 없듯이 혈압이 정상이면 혈관 벽에 중성지방이나 콜레스테롤이 빠르게 침착되지 않습니다.  그러면 혈관이 천천히 좁아지고 인체의 각세포에 혈액 공급이 부족되는 일도 느리게 진행 됩니다.    그래서 혈압약을 먹어서 혈압을 낮춘 분들은 20년 이상 비교적 건강하게 생활하지만 고혈압으로 생활하는 분은 몇년 가지 못하여 죄졸중, 신부전 등 심각한 병에 걸리는 것입니다.   그래서 혈압약을 먹지 않고 고혈압으로 생활하는 것 보다는 혈압약을 먹어서라도 정상혈압으로 생활하는 것이 건강에 좋습니다. 

◆ 음식과 약초로 혈압을 낮추면 혈관이 청소되는 것이다.

혈압약을 먹어서 혈압을 낮추는 것은 혈관을 청소하는 것이 아닙니다.  혈액량을 줄이거나 자율신경을 억제하여 혈압을 낮춥니다.   혈액량을 줄이거나 자율신경을 억제하면 여러가지 이상반응(부작용)이 나타날 수 있으며 장기적으로는 건강을 해칩니다.   사실 혈압약을 먹는 분들 중 상당수는 부작용으로 여러가지 아픈 증상을 경험합니다. 

그러나 음식과 약초로 혈압을 낮추는 것은 혈관을 청소하고 혈관을 넓히고 혈관나이를 젊게하여 혈압을 낮추는 것입니다.  음식과 약초 섭취로 혈압이 내려갔다는 것은 혈관 나이가 젊어졌다는 것을 의미합니다.  음식과 약초가 자율신경을 억제하지는 않기 때문입니다.   그러므로 노력과 비용이 많이 들더라도 음식과 약초로 혈압을 낮추는 것이 좋습니다.

◆  약초음식으로 혈압을 낮춘 경험담

"고혈압을 식품으로 이겨내는 사람들"에는 고혈압을 식품으로 치료한 경험담이 상당히 많습니다. 

모든 사람이 이렇게 쉽게 고혈압을 치료한 것은 아니지만 이렇게 쉽게 치료한 사람들도 있습니다. 

관심 있으면 아래 글을 클릭하여 경험담을 읽어 보시기 바랍니다.   

◆ 축하해 주세요! - 본인과 남편의 경험담 <=== 클릭

◆ 혈압약 끊은지 5일차 ... (3/18~3/22) <=== 클릭

 Click! 혈압 관리 약초식품 음용 법

[세산이]

도전합니다. 방금 2박스 주문 했으니 잘 보내세요

[이쁜 공주]

좋은 정보 감사합니다