*버스로 20분 정도 이동을 하기에 1시 30분에 출발합니다.~~
뇌가 가장 좋아하는 것은 3~4시간 건설적으로 집중하는 것이라 합니다..
< 조금 빠른 걷기는 혈액순환까지 동반을 하니 최고입니다...말 없이 걸을 때는 배가 됩니다.>
먼저 길은 탁 트인 수리산 임도였다면 이번 길은 수리산 산림욕장 길로 가겠습니다~~
폭염과 눅눅한 장마에 지친 몸과 마음을 소나무와 잣나무로 가득한 산림욕장에서 뿜어
대는 피톤치드로 샤워를 한 후에 단풍을 맞이해 보고자 아래 코스 로 걷겠습니다...
(아래 그림 참조)
-머뭇거리는 회원님들 꼭 읽어 보세요-
망설이는 동안 운동과 건강은 멀어지게 됩니다..평생을 걸어왔기에 아주 쬐끔만 연습
하시면 빠른 걷기는 금방 익숙하게 됩니다..회원님들과 함께 걸으면 반은 쉽게 걸을 수
가 있으니 늦기전에 참여하시여 좋아지는 체력을 느껴보시기 바랍니다..^^~
'중간합류'와 '걷다합류'가 있으니 서서히 시작을 해보시기 바랍니다..
코 스 : 수암봉능선-수암봉(398m)-제3산림욕장-제2만남의광장-장수옹달샘-제3,2,1전망대
(출렁다리)-석탑-제1만남의광장-수리정-현충탑..
걷다합류1 : 출발 후-1시간 30분 정도를 함께 걸으시다가 힘이 드시면 편한길로 먼저가서 쉬고 계시다 다시
합류를 하여 평지와 다름이 없는 소나무로 가득한 산길로 약 50분 정도 더 걷습니다..
걷다합류2 : 출발과 동시에 편안하고 완만한 길로 약 50분 정도 먼저 가서 기다린 후에 합류를 하여
약 2시간 함께 걷는 방법도 있습니다..
1. 언제 : 2012년 9월 15일(토) 1시 20분(1시 30분 땡 출발).
2. 모이는 곳 : 안양역(1호선, 수원행, 병점행, 천안행, 신창행) 1번 출구 안 쉼터..
<< 인천행만 타지 않으시면 됩니다.>>
3. 마치는 곳 : 명학역(1호선)..
4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 내외.(걷는 시간 만, 휴식시간 제외)
5. 걷는 거리 : 대략 16km~20km 내외.(체감거리 포함 : 산길, 계단, 걸은 시간 감안).
6. 준비물 : 스틱,약간의 물과 간식,경등산화 이상,자외선 차단 용품.
7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다..
길라잡이 : 금오 010-9279-3196. 이름표를 반드시 달아 주시고 없으시면 댓글에 신청 요망.
* 걷기에 관한 공지사항입니다
1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.
2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.
3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~
4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.
5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.
카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만
참가 하실 수 있습니다..
첫댓글 참가합니다.사진만 봐도 설레입니다.
갈증해소하러갑니다.
흠, 멋지삼!
healing ,feeling, thinking...
Thanks for your all rights !
참가합니다+그리움^~
잘 다녀오세요^^***
선약들이 많아서 오붓하겠습니다..즐겁게 보네세요~^^~
미투우~~~~오붓오붓 하게 다녀오삼^^
구름다리가 멋지네요 빨리 가고싶네요
가겠습니다!^^^^고마운 마음으로~~~~~
참가함다/감사합니다
참가합니다.... ^*^
새내기 참석합니다~선배님들 잘부탁드려요^^
반갑습니다..^^~
참가합니다
수암봉 !!...경치가 너무좋네요...출렁다리보기만 해도 아찔합니다??ㅎㅎ
율리아..언니 사진멋지네요 항상씩씩한 모습 ..아름다워요!!!!언니...화이팅^^!!
다음 토욜날 무리 없는날 일단 참석해보세요 참석하기전 충분한 위밍업
하시길 아름다운 자연 속에서 만나뵙기를 ~~****
저도 지금 열나 가고있는중임다.