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<div _ngcontent-ng-c2583254531="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:22">외상 후 스트레스 장애 (PTSD)</h2><p data-sourcepos="3:1-3:102">외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 생명을 위협하는 심각한 외상적 사건을 경험한 후 나타나는 정신 질환입니다. 전쟁, 자연재해, 사고, 폭력 등 다양한 사건이 원인이 될 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:11"><strong>PTSD 증상</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:31">PTSD 증상은 크게 네 가지 범주로 나눌 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-13:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:80"><strong>침습적 증상</strong>: 외상적 사건에 대한 고통스러운 기억, 악몽, 플래시백(외상적 사건이 다시 일어나는 것처럼 느끼는 것) 등을 경험합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:48"><strong>회피 증상</strong>: 외상과 관련된 생각, 감정, 장소, 사람 등을 피하려고 합니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:75"><strong>인지 및 기분의 부정적 변화</strong>: 외상에 대한 기억 상실, 부정적인 신념, 죄책감, 수치심, 흥미 상실, 고립감 등을 느낍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>과각성 및 반응성의 변화</strong>: 수면 장애, 과민 반응, 집중력 저하, 불안, 분노, 자해 행동 등을 보입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="14:1-14:11"><strong>PTSD 진단</strong></p><p data-sourcepos="16:1-16:77">PTSD 진단은 정신과 전문의와의 면담을 통해 이루어집니다. 전문의는 환자의 증상, 병력, 심리 검사 등을 종합적으로 평가하여 진단합니다.</p><p data-sourcepos="18:1-18:14"><strong>PTSD 지지 방법</strong></p><p data-sourcepos="20:1-20:27">PTSD 환자를 지지하는 방법은 다음과 같습니다.</p><ul data-sourcepos="22:1-29:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:70"><strong>경청과 공감</strong>: 환자의 이야기를 주의 깊게 들어주고 공감하며, 판단하지 않고 존중하는 태도를 보이는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:50"><strong>안전한 환경 제공</strong>: 환자가 안전하고 편안하게 느낄 수 있는 환경을 조성해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:69"><strong>전문가 도움</strong>: 정신과 전문의, 심리 치료사 등 전문가의 도움을 받도록 격려하고, 필요하면 함께 병원에 방문합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:62"><strong>일상생활 지원</strong>: 환자가 일상생활을 유지할 수 있도록 돕고, 필요한 경우 가사, 육아 등을 지원합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:55"><strong>자기 돌봄 격려</strong>: 환자가 충분한 휴식을 취하고 건강한 생활 습관을 유지하도록 격려합니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:44"><strong>함께하는 시간</strong>: 환자와 함께 시간을 보내며 정서적 지지를 제공합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>희망</strong>: PTSD는 치료 가능한 질환임을 알리고, 환자가 희망을 잃지 않도록 돕습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:10"><strong>참고 </strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3263472869="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3263472869="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3263472869="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3263472869="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3018912144="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6bb54000a915fdbf&quot;,&quot;c_28d9797d82f85e99&quot;,null,&quot;rc_f76e74297b5e7598&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.100ssd./news/articleView.html?idxno=51735"><!----><span _ngcontent-ng-c3018912144="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3263472869="" class="image loaded" alt="외상 후 스트레스 장애 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRmUTOBKmEzA9ZcRHbB04kp-SSiid-2sDUGiXi7GNUUpR8aGW-OuRicKqWOMmOw"></span><span _ngcontent-ng-c3018912144="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3263472869="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.100ssd./news/articleView.html?idxno=51735" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6bb54000a915fdbf&quot;,&quot;c_28d9797d82f85e99&quot;,null,&quot;rc_f76e74297b5e7598&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3263472869="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQyx0kMf7wYQpdCfGGMugCNnN_OPhwQ2R0zFZA7qe_IPqfXpLdSiOZ-LtWQYn7VkvlnGr96IFWd5Hz0Nmzwuwyp7i4xUga06VTyvQ"><!----><span _ngcontent-ng-c3263472869="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.100ssd.</span><span _ngcontent-ng-c3263472869="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3263472869="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 외상 후 스트레스 장애 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="34:1-34:9"><strong>추가 정보</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-37:28">
<li data-sourcepos="36:1-36:54">정신건강복지센터: 지역별 정신건강복지센터에서 PTSD 관련 상담 및 지원을 받을 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:28">보건복지부 정신건강 상담전화: 1577-0199</li>
</ul></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:80"><strong>침습적 증상</strong>: 외상적 사건에 대한 고통스러운 기억, 악몽, 플래시백(외상적 사건이 다시 일어나는 것처럼 느끼는 것) 등을 경험합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:48"><strong>회피 증상</strong>: 외상과 관련된 생각, 감정, 장소, 사람 등을 피하려고 합니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:75"><strong>인지 및 기분의 부정적 변화</strong>: 외상에 대한 기억 상실, 부정적인 신념, 죄책감, 수치심, 흥미 상실, 고립감 등을 느낍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>과각성 및 반응성의 변화</strong>: 수면 장애, 과민 반응, 집중력 저하, 불안, 분노, 자해 행동 등을 보입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="14:1-14:11"><strong>PTSD 진단</strong></p><p data-sourcepos="16:1-16:77">PTSD 진단은 정신과 전문의와의 면담을 통해 이루어집니다. 전문의는 환자의 증상, 병력, 심리 검사 등을 종합적으로 평가하여 진단합니다.</p><p data-sourcepos="18:1-18:14"><strong>PTSD 지지 방법</strong></p><p data-sourcepos="20:1-20:27">PTSD 환자를 지지하는 방법은 다음과 같습니다.</p><ul data-sourcepos="22:1-29:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:70"><strong>경청과 공감</strong>: 환자의 이야기를 주의 깊게 들어주고 공감하며, 판단하지 않고 존중하는 태도를 보이는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:50"><strong>안전한 환경 제공</strong>: 환자가 안전하고 편안하게 느낄 수 있는 환경을 조성해줍니다.</li>
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