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<人生>- 사소십다(四少十多),
2025년 9월 기록 옮긴글 한문희총대장,
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白頭山 天池를!..
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♠사소십다(四少十多)
옛 성현들의 말씀에 사소십다(四少十多)란 말이 있습니다.
►사소(四少)
1.소식(少食)- 과식하지 말고 소식하라.
2.소언(少言)- 말을 많이 하지 말고 경청하라.
3.소노(少怒)- 어떤 상황에서도 화를 내지 마라?
4.소욕(少慾)- 욕심은 만병의 근원이니 마음을 비우라.
►십다(十多)
1.다동(多動)- 많이 움직여라.
2.다욕(多浴)- 따뜻한 물로 매일 목욕하라.
3.다설(多泄)- 눈물. 콧물. 땀. 대소변을 잘 배설하라.
4.다접(多接)- 남녀가 서로 사랑하고 만져주고 접촉하면 활력이 생긴다.
5.다소(多笑)- 많이 웃어라. 웃음은 건강을 유지하는 지름길이다.
6.다망(多忘)- 될 수 있는 대로 아픈 과거는 빨리 잊어라,
7.다정(多靜)- 고요한 마음을 자주 가져라. 그리고 명상을 많이 하라.
8.다용(多容)- 항상 편안한 마음으로 너그러움을 유지하라.
9.다인(多忍)- 매사에 많이 참는 습관을 들이고 끝까지 참아라.
10.다용(多勇-)- 매사에 용기를 가져라. 주저하면 기회를 놓친다.
그 밖에 삼다(三多)가 더 있으니
다견(多見)- 많이 보고,
다애(多愛)- 사랑을 많이 하라. 사랑은 생동력의 근원이다.
다보(多步) 가능한 한 많이 걸어라. 걷는 것이 건강을 유지하게 한다.
언제나 항상 건강하시고 행복하세요.^♡^
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도전하는것 참 용기입니다.
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희망, 꿈, 긍정의 에너지 25년 기약해 봅시다.
꾸준하게 걸으면 건강해지니 걷기부터 시작합시다
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오늘도 긍정의 하루입니다.
2025년 건강 무탈 긍정의 한해 되시옵소서!.. ,
자유인 백두대간 한문희 拜,
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첫댓글 옛 성현들의 말씀에
사소십다(四少十多)란 말이 있습니다.
하나 하나 새겨봅시다,