＜人生＞- 사소십다(四少十多),

[자유인한문희]

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<人生>- 사소십다(四少十多),

2025년 9월   기록 옮긴글 한문희총대장, 

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白頭山 天池를!..

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♠사소십다(四少十多)




옛 성현들의 말씀에
사소십다(四少十多)란 말이 있습니다.


►사소(四少)


1.소식(少食)-
과식하지 말고 소식하라.


2.소언(少言)-
말을 많이 하지 말고 경청하라.


3.소노(少怒)-
어떤 상황에서도 화를 내지 마라?


4.소욕(少慾)-
욕심은 만병의 근원이니 마음을 비우라.


►십다(十多)


1.다동(多動)-
많이 움직여라.


2.다욕(多浴)-
따뜻한 물로 매일 목욕하라.


3.다설(多泄)-
눈물. 콧물. 땀. 대소변을 잘 배설하라.


4.다접(多接)-
남녀가 서로 사랑하고
만져주고 접촉하면 활력이 생긴다.


5.다소(多笑)-
많이 웃어라.
웃음은 건강을 유지하는 지름길이다.


6.다망(多忘)-
될 수 있는 대로 아픈 과거는 빨리 잊어라,


7.다정(多靜)-
고요한 마음을 자주 가져라.
그리고 명상을 많이 하라.


8.다용(多容)-
항상 편안한 마음으로
너그러움을 유지하라.


9.다인(多忍)-
매사에 많이 참는 습관을 들이고
끝까지 참아라.


10.다용(多勇-)-
매사에 용기를 가져라.
주저하면 기회를 놓친다.




그 밖에
삼다(三多)가 더 있으니


다견(多見)-
많이 보고,


다애(多愛)-
사랑을 많이 하라.
사랑은 생동력의 근원이다.


다보(多步)
가능한 한 많이 걸어라.
걷는 것이 건강을 유지하게 한다.


언제나 항상 건강하시고 행복하세요.^♡^

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도전하는것 참 용기입니다.

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희망, 꿈, 긍정의 에너지  25년 기약해 봅시다.

꾸준하게 걸으면 건강해지니 걷기부터 시작합시다

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오늘도 긍정의 하루입니다.

2025년 건강 무탈 긍정의 한해 되시옵소서!.. ,

자유인 백두대간 한문희 拜,

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[자유인한문희]

옛 성현들의 말씀에
사소십다(四少十多)란 말이 있습니다.
하나 하나 새겨봅시다,