<P>전에 이까페 홍보란에서 캐나다 보충제 2개를 구입했는데</P>
<P>한통은 먹고 한통은 개봉후 거의 먹질 않내요 </P>
<P>이상하리 제입맛에는 안맞는듯</P>
<P>그래도 돈주고 산거니 먹을 예정입니다.</P>
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<P>콩 단백질이 콜레스테롤도 적고 좋타고 해서 다음에 함 먹어볼 예정입니다.</P>
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<P>암웨이에서 나오는 콩 단백질은 맛이 아주 좋은데 꾸준히 먹기에는 가격면에서 너무 부담스럽니다.</P>
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<P>40대 초반이라서 그리 몸만드는거 보다는 </P>
<P>요즘 유산소 운동을 주로 합니다..</P>
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<P>콩 단백질 갠찬은 사이트와 제품명좀 알려주세요</P>
<P>감사합니다~~~~~~~~~~~~</P>
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콩 단백질 보충제를 구입하신다니 한마디만 드리겠습니다. 근육생성에 도움을 얻기위해서 구입하신다는 콩보충제의 콩에는 여성호르몬 작용을 하는 이소플라본이 다량 함유되어있어 남성에겐 좋지않습니다. (특히 대두분말) 단백질 섭취를 아무리 많이 해봣자 남성호르몬이 분비되지않거나 여성호르몬 분비가 많으면 근육형성이 되지 않습니다. 생식 작용에 안좋은것도 마찮가지 입니다. 저도 항상 의심하고 쉽게 믿는 성격이 아니라서 제 판단에 "싸고 좋을거다."라는 생각에 분리대두단백질보충제를 항상 섭취했는데 TV에서 콩으로 단백질을 섭취하는 채식주의자의 정자의 양과 생식능력, 의사의 이소플라본의 부작용에 대한 조언 등등
을 눈으로 직접 보고 많이 후회했네요. 선택은 본인이 하시는 거지만 대두분말에 이소플라본 함량이 가장 높았고 의사가 남성의 생식능력과 근육생성에 좋지않은 영향을 준다고 했던걸 잘 생각해보시는것이 좋겠네요. TV프로그램 이름이 위기탈출 넘버원인가..김종국하고 김준현이 나오는 프로그램이었습니다.~
그리고 식물성 단백질은 근육합성에 대해 wph에 비해 근육합성이 많이 떨어진다고 알고계신데 여러가지 단백질의 효과를 조사한보고서가 몇십년전에 만들어졌고 그리고 그당시의 보고서 작성할때 실험대상이 동물이었기때문에 우리인간과 차이가 크게납니다 그리고 가장 최근에 발표된 보고서 pdcaas에 따르면 이 보고서가 가장최근에 만들어졌고 제일 믿을만 한 보고서인데 대두단백 즉 콩단백의 단백질 합성수치가 wph등과 비교해도 전혀 뒤쳐지지 않는다고 나타났습니다. 콩단백이 안좋다고 소문이 난 이유도 pdcaas보고서가 있기전의 보고서의 결과만보고 믿었기때문이죠
첫댓글 감사합니다
콩 단백질 보충제를 구입하신다니 한마디만 드리겠습니다. 근육생성에 도움을 얻기위해서 구입하신다는 콩보충제의 콩에는 여성호르몬 작용을 하는 이소플라본이 다량 함유되어있어 남성에겐 좋지않습니다. (특히 대두분말) 단백질 섭취를 아무리 많이 해봣자 남성호르몬이 분비되지않거나 여성호르몬 분비가 많으면 근육형성이 되지 않습니다. 생식 작용에 안좋은것도 마찮가지 입니다. 저도 항상 의심하고 쉽게 믿는 성격이 아니라서 제 판단에 "싸고 좋을거다."라는 생각에 분리대두단백질보충제를 항상 섭취했는데 TV에서 콩으로 단백질을 섭취하는 채식주의자의 정자의 양과 생식능력, 의사의 이소플라본의 부작용에 대한 조언 등등
을 눈으로 직접 보고 많이 후회했네요. 선택은 본인이 하시는 거지만 대두분말에 이소플라본 함량이 가장 높았고 의사가 남성의 생식능력과 근육생성에 좋지않은 영향을 준다고 했던걸 잘 생각해보시는것이 좋겠네요. TV프로그램 이름이 위기탈출 넘버원인가..김종국하고 김준현이 나오는 프로그램이었습니다.~
와..정말 좋은정보네요...
콩과 두부로 단백질을 섭취하는 남성채식주의자와 일반남성의 정자의 양과 생식능력을 비교해봤을때 일반남성이 월등히 앞섯습니다.그리고 콩에 여성호르몬이 들어있는게 아니고 이소플라본이라는 물질이 여성호르몬 유사작용을 한다고 했구요 이물질은 두유에 가장 적었고 대두분말에 가장 많았습니다. 적정량은 두유2병 이하입니다. 대두분말은 남성에게 좋을게 없죠
답글들 감사 합니다
저도 유청 단백질을 먹긴했지만
몸에 안좋은듯하여 조금이나마
자연 식품으로 먹어볼 생각으로
콩단백질 을 생각 하였습니다
콩단백에 여성호르몬이 들어있는건 사실이나 실제러 티비에나온것처럼 일반인과 차이가 날정도가 되려면 하루세끼 항상 채식만하고 콩단백도 육식이아닌 식물성단백질로만 매일매일 먹는사람에게나 일어나는 현상입니다 우리가 운동할때 식물성단백질 보충제를 먹는다고해서 돼지고기나 소고기등 동물성 단백질늘 식사할때 안먹거나 그러지 않기때문에 티비에 나온것처럼 문제될건없습니다
그리고 식물성 단백질은 근육합성에 대해 wph에 비해 근육합성이 많이 떨어진다고 알고계신데 여러가지 단백질의 효과를 조사한보고서가 몇십년전에 만들어졌고 그리고 그당시의 보고서 작성할때 실험대상이 동물이었기때문에 우리인간과 차이가 크게납니다 그리고 가장 최근에 발표된 보고서 pdcaas에 따르면 이 보고서가 가장최근에 만들어졌고 제일 믿을만 한 보고서인데 대두단백 즉 콩단백의 단백질 합성수치가 wph등과 비교해도 전혀 뒤쳐지지 않는다고 나타났습니다. 콩단백이 안좋다고 소문이 난 이유도 pdcaas보고서가 있기전의 보고서의 결과만보고 믿었기때문이죠