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이것을 알아내기 위해 무려 9년이나 넘게 직접 몸을 통해 실험을 했습니다.
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실험을 할때는 그 음식만 집중적으로 먹음으로서 나쁜지 괜찮은지 알아내는 방법을 썼습니다.
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아토피에 나쁜 음식이 뭐냐..
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한마디로 요약하면 방부제가 첨가된 음식입니다.
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즉, 통조림이 아닌데 유통기한이 1개월 이상 지속가능한 식품에는 거의 다 방부제가 들어있는데..그게 가장 나쁩니다.
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그럼 그게 어떤것들이 있는지 조사해보도록 하겠습니다
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1.슈퍼에서 파는 모든 과자류
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-슈퍼에서 파는 모든 과자를 단 한조각이라도 드시지마세요.스낵.쿠키.초코렛.사탕 모두
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2.슈퍼에서 파는 라면류
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-최악입니다. 과자보다 더 나쁩니다. 특히 스프는 가공처리한것인데 몸에 들어가면 배출이 잘 안됩니다.생생우동은 면에 방부제가 적다고 하지만 스프가 나쁘므로 안좋습니다.
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3.통조림에 든 햄.소세지.냉동 동그랑땡. 냉동 돈까스
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-햄은 통조림에 들어있기는 하지만 가공처리과정에서 육류에 방부제를 첨가합니다.이는 아토피환자에게 매우 치명적입니다.또한 기름에 튀겨먹는 냉동식품도 마찬가지인데..절대로 드셔서는 안되는 음식입니다.
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4.방부제가 첨가된 견과류
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-땅콩.호두.아몬드 등 견과류가 좋다 나쁘다 말이 많은데 벌레가 생기지않게 방부제를 첨가하는 경우가 많습니다.북한산 호두 먹고 뒤집어진적이 있습니다.중국산 땅콩 먹고 난리났었구요
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5.가공처리한 인스턴트 햄버거.피자.치킨
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-햄버거.피자.치킨의 경우 직접적으로 방부제가 들어가지는않지만 제조과정에서 재료자체에 방부제가 첨가됩니다.
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그럼 먹으면 괜찮은건 뭐 없을까요?
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이것도 알아내기 매우 힘들었습니다.
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1.된장.김치. 요쿠르트.요플레 효모 등 발효식품
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-방부제에 찌는 몸이 정상적으로 돌아갈수 있도록 발효균을 섭취할 필요가 있습니다. 단, 된장이 요쿠르트나 요플레보다 더 우수한데 된장.김치는 자연발효이고 덜 가공처리했기때문입니다.
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2.포도쥬스.
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-약간 의외인데 포도쥬스를 하루에 500밀리 이상 섭취했더니 피부가 갑자기 깨끗해졌습니다. 오렌지쥬스보다 이상하게도 효능이 좋은듯합니다. 피가 맑아지는 느낌이였습니다.
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3.현미밥
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-피부가 매우 심할때 현미밥을 1년이상 먹고 많이 좋아졌습니다. 현미에는 백미와 달리 섬유질과 비타민이 있어서 그런거라네요..
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결론
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방부제 든 음식을 먹지마시구요
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발효 자연 식품을 즐겨드세요
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수분을 많이 섭취하고 짠 음식을 자제하세요
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그러면..약없이도 많이 개선될 것입니다.
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저..특별회원입니다..우수게시물로 올린적 있으니까..믿어보세요..
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첫댓글 좋은정보 감사해요.^^
저는 먹으면 먹는 즉시 얼굴에 열로 나타나거든요. 제 경우에는 닭고기>라면>돼지고기 <--이세개는 아주 자제 합니다. 특히 닭. 열량이 높아 그런지 먹자마자 술먹은듯한느낌.. 맛은있지만..먹으면 기분더럽고 얼굴 맛가는.,.ㅠㅠ
지적을 상당히 잘해주셨습니다. 전 견과류는 이상하게 반응이 안나오더군요.. 그런데 다른말씀하신것들은 역시 반응이 일어나구요... 저도 닭고기나 라면,돼지고기 이런류에 참 민감하네요.. ㅡ.ㅡ;;
저는 신기하게도 된장 먹으면 바로 입술이 가렵더라구요..토마토랑..ㅎ 고기류는 반응없는데.. 안좋다하니까 안먹고.ㅋ 어째뜬 좋으정보 감사합니다..포도주스..갑자기 먹고싶네요~ㅋ
음식은 사람마다 체질에 따라 조금식 다르죠..물대신 포도쥬스만 계속 드셔보세요. 물론 방부제든거는 절대 드시지 마시구요.
어제 과자 먹어서 간지러웠던걸까요...? 요즘뒤집어진 후로 완전 난리났다가 요즘 가라앉았는데 어제 저녁 영화보면서 과자 먹었는데 많이 간지럽더라구요.. 그렇군요.. 감사합니다.
슈퍼에 파는 방부제 든 음식은 아토피가 아닌 멀쩡한 분들한테도 굉장히 안좋을듯해여.. 복숭아가 알러지를 많이 일으키는데..오렌지도 그렇다고 합니다..
요구르트류는 괜찮은가요? 왠지 유제품이라서~ 전 반응은 없지만요^^;;
울아들에게도 해당되는 말인것 같네요~어떤걸 먹는가에 따라서 많이 좌우됐던것 같네요~울아들 지금은 90%좋아졌네요~하지만 완치 수준은 아직 멀었구 그나마 잠이라도 잘자서 넘 다행이네요~
좋은 정보 감사합니다. 가장 많이 듣든 말이 진실이라는 것을 확인시켜 주셨군요. 좀 퍼가겠습니다