백팔 대참회문 동영상..

[인덕당]

시방삼세 제불보살님과 역대 조사님들께 지극한 마음으로 이 몸 다 던져 참회하고 발원합니다.

지난 세월 지은 공덕이 적어 부처님 참된 진리 등지고 살아 왔음을 참회합니다.

작은 인연이지만 오늘부터 크게 키워 참된 불자가 되고자 발심하여 불법승 삼보에 귀의하오며 정성으로 절을 올립니다.

- 참 회 편-

1. 지극한 마음으로 석가모니 부처님께 귀의합니다.

2. 지극한 마음으로 부처님 법에 귀의합니다.

3. 지극한 마음으로 승가에 귀의합니다.

4. 나는 누구이며, 어디서 왔는가를 생각하지 않고 살아온 죄를 참회합니다.

5. 참나를 망각한 채 살아 온 죄를 참회합니다.

6. 나의 몸을 귀하게 여기지 않고 살아 온 죄를 참회합니다.

7. 나의 진실한 마음을 외면한 채 살아 온 죄를 참회합니다.

8. 조상님의 감사함을 잊고 살아 온 죄를 참회합니다.

9. 부모님의 감사함을 잊고 살아 온 죄를 참회합니다.

10. 친척들의 감사함을 잊고 살아 온 죄를 참회합니다.

11. 말과 글을 가르쳐준 모든 인연들의 감사함을 잊고 살아 온 죄를 참회합니다.

12. 음식을 먹을 수 있게 해 준 모든 인연들의 감사함을 잊고 살아 온 죄를 참회합니다.

13. 옷을 입을 수 있게 해 준 모든 인연들의 감사함을 잊고 살아 온 죄를 참회합니다.

14. 집에서 살 수 있게 해 준 모든 인연들의 감사함을 잊고 살아 온 죄를 참회합니다.

15. 나를 여기에 있게 한 모든 인연들의 감사함을 잊고 살아 온 죄를 참회합니다.

16. 고마운 인연들을 잊고, 외면한 채 살아 온 어리석음을 참회합니다.

17. 전생, 금생, 내생의 업보를 소멸하기 위해 지극한 마음으로 참회합니다.

18. 성냄으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회합니다.

19. 모진 말로 인해 악연이 된 인연들에게 참회합니다.

20. 교만함으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회합니다.

21. 탐욕심으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회합니다.

22. 시기심으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회합니다.

23. 분노심으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회합니다.

24. 인색함으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회합니다.

25. 원망심으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회합니다.

26. 이간질로 인해 악연이 된 인연들에게 참회합니다.

27. 비방함으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회합니다.

28. 무시함으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회합니다.

29. 어리석은 생각으로 미래에 상처를 줄 인연에게 참회합니다.

30. 어리석은 말로 미래에 상처를 줄 인연에게 참회합니다.

31. 어리석은 행동으로 미래에 상처를 줄 인연에게 참회합니다.

32. 집착하는 생각과 말과 행동을 참회합니다.

33. 비겁한 생각과 말과 행동을 참회합니다.

34. 거짓말과 위선된 생각과 말과 행동을 참회합니다.

35. 남의 것을 훔치는 생각과 말과 행동을 참회합니다.

36. 취미나 즐거움으로 다른 생명을 희생시키는 생각과 말과 행동을 참회합니다.

37. 오직 나만을 생각하는 생각과 말과 행동을 참회합니다.

38. 삼생의 모든 인연들을 위해 지극한 마음으로 참회합니다.

39. 내 눈으로 본 것만 옳다고 생각한 어리석음을 참회합니다.

40. 내 귀로 들은 것만 옳다고 생각한 어리석음을 참회합니다.

41. 내 코로 맡은 냄새만 옳다고 생각한 어리석음을 참회합니다.

42. 내 입으로 맛 본 것만 옳다고 생각한 어리석음을 참회합니다.

43. 내 몸으로 받은 느낌만 옳다고 생각한 어리석음을 참회합니다.

44. 내 생각만 옳다고 생각한 어리석음을 참회합니다.

45. 내가 살고 있는 지구에 대해 생각하지 않은 것을 참회합니다.

46. 공기를 더럽히며 살아 온 것을 참회합니다.

47. 물을 더럽히며 살아 온 것을 참회합니다.

48. 하늘과 땅을 더럽히며 살아 온 것을 참회합니다.

49. 산과 바다를 더럽히며 살아 온 것을 참회합니다.

50. 꽃과 나무를 함부로 자르는 어리석음을 참회합니다.

51. 있고 없음의 분별심을 참회합니다.

52. 높고 낮음의 분별심을 참회합니다.

53. 좋고 나쁨의 분별심을 참회합니다.

54. 옳고 그름의 분별심을 참회합니다.

55. 병든 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회합니다.

56. 슬픈 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회합니다.

57. 가난한 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회합니다.

58. 덕이 없는 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회합니다.

59. 외로운 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회합니다.

60. 무지한 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회합니다.

- 감 사 편 -

61. 부처님께 귀의하게 되어 감사한 마음으로 절합니다.

62. 부처님의 법에 귀의하게 되어 감사한 마음으로 절합니다.

63. 승가에 귀의하게 되어 감사한 마음으로 절합니다.

64. 나와 남이 하나임을 알게 되어 감사함의 절합니다.

65. 가장 큰 축복이 자비심이라는 것을 알게 되어 감사함의 절합니다.

66. 가장 큰 재앙이 미움, 원망이라는 것을 알게 되어 감사함의 절합니다.

67. 가장 큰 힘이 사랑이라는 것을 알게 되어 감사함의 절합니다.

68. 모든 생명체가 하나로 연결되어 있는 것을 알게 되어 감사함의 절합니다.

69. 모든 생명체는 소통과 교감이 이루어진다는 것을 알게 되어 감사함의 절합니다.

70. 모든 생명체는 우주법칙의 순리 속에서 움직이는 것을 알게 되어 감사함의 절합니다.

71. 세상의 아름다움을 알게 되어 감사함의 절합니다.

72. 생명들의 신비로움을 알게 되어 감사함의 절합니다.

73. 새 소리의 맑음을 알게 되어 감사함의 절합니다.

74. 바람 소리의 평화로움을 알게 되어 감사함의 절합니다.

75. 시냇물 소리의 시원함을 알게 되어 감사함의 절합니다.

76. 새싹들의 강인함을 알게 되어 감사함의 절합니다.

77. 무지개의 황홀함을 알게 되어 감사함의 절합니다.

78. 자연에 순응하면 마음도 편안함을 알게 되어 감사함의 절합니다.

79. 자연이 우주의 법칙이라는 것을 알게 되어 감사함의 절합니다.

80. 자연이 우리들의 스승이라는 것을 알게 되어 감사함의 절합니다.

- 발 원 편 -

81. 항상 부처님의 품 안에서 살기를 발원하며 절합니다.

82. 항상 부처님의 법속에서 살기를 발원하며 절합니다.

83. 항상 스님의 가르침을 따르기를 발원하며 절합니다.

84. 부처님. 저는 욕심을 내지 않기를 발원하며 절합니다.

85. 부처님. 저는 화내지 않기를 발원하며 절합니다.

86. 부처님. 저는 교만하지 않기를 발원하며 절합니다.

87. 부처님. 저는 시기심내지 않기를 발원하며 절합니다.

88. 부처님. 저는 모진 말을 하지 않기를 발원하며 절합니다.

89. 부처님. 저는 남을 비방하지 않기를 발원하며 절합니다.

90. 부처님. 저는 거짓말 하지 않기를 발원하며 절합니다.

91. 부처님. 저는 남을 무시하지 않기를 발원하며 절합니다.

92. 부처님. 저는 원망하지 않기를 발원하며 절합니다.

93. 부처님. 저는 매사에 겸손하기를 발원하며 절합니다.

94. 부처님. 저는 매사에 최선을 다하기를 발원하며 절합니다.

95. 부처님. 저는 매사에 정직하기를 발원하며 절합니다.

96. 부처님. 저는 매사에 긍정적이기를 발원하며 절합니다.

97. 부처님. 저는 자비로운 마음으로 살기를 발원하며 절합니다.

98. 부처님. 저는 맑은 마음 가지도록 발원하며 절합니다.

99. 부처님. 저는 밝은 마음 가지도록 발원하며 절합니다.

100. 부처님. 저는 반야지혜가 자라기를 발원하며 절합니다.

101. 부처님. 저는 모든 생명이 평화롭기를 발원하며 절합니다.

102. 부처님, 저는 이 세상에 전쟁이 없기를 발원하며 절합니다.

103. 부처님, 저는 이 세상에 가난이 없기를 발원하며 절합니다.

104. 부처님, 저는 이 세상에 질병이 없기를 발원하며 절합니다.

105. 부처님, 저는 이 세상에 부처님이 오시기를 발원하며 절합니다.

106. 부처님, 저는 선지식을 만날 수 있기를 발원하며 절합니다.

107. 부처님. 저는 108배 참회 할 때 게으르지 않게 발원하며 절합니다.

108. 부처님, 오늘 지은 이 인연 아낌없이 시방법계에 회향합니다.

대자대비하신 부처님이시여.

거듭 참회하고 발원하옵니다.

저의 어두운 마음에 菩提의 종자 심어져 참된 불성이 나타날 수 있도록

자비심으로 거두어 주소서.

시방삼세 제불보살님과 역대 선지식들께 진심으로 바라오니 저의 참된 발원이

물러나지 않도록 지켜주시옵소서.

나무 석가모니불

나무 석가모니불

나무 시아본사 석가모니불

성철 큰스님께서는 왜 절을 하라고 하셨을까.

아마도 '우리 스스로가 과거생으로부터 지어온 업장의 과보를 참회하기 위해서 하는 것'이라고 가르쳐 주셨습니다.

'지심귀명례'하고 부를 때 '지심'하면 고개를 들고 일어서는 준비단계요,

'귀명례'하면 일어선 자세이어야 하고,

부처님의 이름을 부를 때 예를 들면

'보광불'할 때 '보광'하면 무릎을 꿇고

'불'할 때는 머리를 땅에 닿도록 조아려야 합니다.

그리고 108배 예불대참회는 염불에 비유하면 관상염불이나

실상염불이 아닌 칭명염불이라고 볼 수 있습니다.

그러므로 소리를 내어 부처님의 이름을 불러야 합니다.

단 다른 분이 한 법당에서 개인기도를 할 경우는 옆사람에 방해가 안되도록 하십시오..(묵음등..)

삼천배 하는 방법

삼보에 삼배-->오분향례-->예불참회 30번(삼천배가 됩니다)-->능엄주 1독-->회향게 1독(일어서서)-->발원문 1독-->삼보에 삼배

예불대참회문에서요..

1.아금발심~성문연각(절한번추가)
2.내지권승~발보리심(절한번 추가)
3.지심귀명례 여래응공지~선서세간해(절한번추가하구요)

법계장신아미타불까지가 원래 97배이므로

위 3번 더한것 합쳐 백배이고,

대자대비민중생~아미타불까지 30번 반복합니다.

30번째 여시등 일체세계~나무대행보현보살

(3번-엎드려서 한번,일서면서 한번 반배 합장하며 한번)

참고로 백팔대참회문은

화엄경을 요약한 것(핵심,정수)이므로 백팔참회문의 공덕이 엄청 큽니다.

삼천배하고 다 마치고 능엄주(1독),회향계,발원문하고 마칩니다.

발원문 읽으실때는 일어 서서 하십시오. 마칠때 삼배로 마무리하시구요.

백팔참회 하는 방법-
책의 순서에 따라 배라고 쓰인 부분에서 1배 하여 모두 하면 108배가 됩니다.

절하는 방법 참고사항

절을 할 때 합장반배후 일배하는 요령입니다.

몸을 똑바로 펴고 합장한채로 살짝 쪼그리고 앉으며 무릎을 살짝 땅에 놓습니다.

두손을 동시에 어깨 위치쯤에 짚습니다.

이마를 땅에 닿게 엎드려 절하고 두손바닥을 수평되게 뒤집어서 귀 위치 쯤까지 올립니다.

다시 땅 짚고 일어설때는 반대로합니다.

무릎꿇고 합장한 자세에서 무릎살짝들며 몸을 똑바로 한채 일어섭니다.

이떄 무릎을 붙여서 힘을 주면 탄력으로 일어서기 쉽습니다.

그리고,엎드릴 때에 두발을 땅에 나란이 할 수도 있고 한발을 다른 발바닥에 포개어 할 수도 있습니다.

수행자료방에 청견스님의 기차게 절하는 법 동영상 참조하세요.

예불대참회문의 처음부터 부처님 명호의 마지막인 '법계장신아미타불'까지를

반복합니다.

이때 참회문대로 절을 하면 97배로서 100배에 3배가 부족하므로

'아금발심 ~ 아뇩다라삼먁삼보리' 부분에서는 3 번,

'여래응공 정변지 ~ 천인사 불 세존' 부분에서는 2 번 절을 함으로써

100배를 맞춥니다.

대중이 함께 정진할 경우엔 다른 사람을 방해하지 않고 대중이 서로 힘을 얻

을 수 있도록 다같이 입재하고 다같이 회향하며 대중과 같은 동작, 같은

속도, 음률 및 목청으로 절을 해야 합니다.

'지심귀명례'하고 부를 때 '지심'하면 고개를 들고 일어서는 준비를 하고,

'귀명례'하면서 일어섭니다. 또 부처님 명호를 부를 때 예를 들면,

'보광불'할 때 '보광'하면 무릎을 꿇고 '불'할 때는 머리를 땅에 닿도록 조아립니다.

호흡법

숨을 들이쉰다-->지심귀명례하며 일어선다(들이 쉰 상태 유지)-->
무릎꿇으며 한번 더 숨을 들이쉼 (코로)-->보광(호흡 멈추고)-->

불하며 입과 코로 동시에 내쉰다.

이 를 흡흡호 라고 하며 이것만 잘하셔도 머리에 열이 올라오거나 힘드는 것이

아주 줄어듭니다.

불하며 엎드릴 때 이마를 땅에 닿게 하여 올라오는 열을 방전시킨다.

준비물

절을 하기 편안한 복장과 보온을 위한 겉옷.(반바지나 신체가 과도하게 드러나는 복장은 착용 금지) 가급적 회색법복을 준비하십시오,

없는 분은 흰티나 회색 옷 입으시면 됩니다.

간식 : 수분과 당분이 많은 것(과일, 사탕, 초콜렛,레모나,등)

의약품:근육이완제나 맨소래담(냄새 안나는 것이면 좋음),

자석파스....소화제,일회용 반창고.

다포와 수건여분 준비할 것.세면 도구

*주의사항
.다른 분께 방해 안되도록 합니다.
.절하고 나서 바로 찬물 마시거나 찬물에 샤워하지 마세요.
.남을 위한 기도 서원을 세웁시다.
.기도 마친후 술을 먹거나 고기를 먹지 맙시다.(최소 3일정도)
.절하고 나서 걸어다니는 것은 좋습니다.
.좌복은한장을 까는 것이 좋습니다.