치매의 조기진단과 예방[서경방송 건강강좌]

[은영백백]

당신의 기억은 안전하십니까?

"국내 알츠하이머 환자의 17%는 65세 미만의 젊은 치매 환자들"이라며

"젊다고 치매로부터 안전하지 않으며

 젊은 나이에 시작된 초로기 치매는 진행이 빠르다"고 합니다.

아는 만큼 예방이 가능한 치매!

서경방송에서는 1월 26일 오후 2시

진주시청소년수련관에서

삼성서울병원 신경과

서상원 교수를 초청해

제32회 건강강좌를 개최합니다.

이번 강좌에서는

"치매의 조기진단과 예방"이라는

주제로 누구에게나 올 수 있는 치매에 대한

보다 현실적인 예방과 대처법에 대해

알아보는 시간이 마련됩니다.

 '치매를 예방하는 생활습관 6가지' 팁을 소개합니다^^
일명 '진.인.사.대.천.명'으로

▲진땀 나게 하루 30분 이상 1주일에 3번 운동하고

▲인정사정없이 담배를 끊고

▲사회생활을 통해 주변 사람들과 적극적인 관계를 갖고

▲대뇌 활동을 통해 뇌를 자극하고

▲천박하게 술을 마시지 말고

▲명을 연장할 수 있는 대뇌건강 식사를 하는 것이다.