백스윙은 왼손 새끼와 6번째 손가락으로 살짝 눌러주기만 하면 헤드는 위쪽으로 솟아오르면서 살짝 백스윙이 됩니다 살짝 눌러서 백스윙하는 이유는 이동작을 숙달시켜서 풀스윙 동작에서 왼손목 코킹이 무의식 중에 아주 부드럽게 일어나게 해주기 때문입니다 또한 벤호건 스텐스를 사용하게되면 눌러주는 것으로도 헤드페이스가 닫히지 않고 결대로 다운스윙ㅡ임팩이 되기 때문입니다 ㅣㅣ자로 양발을 셑업할 때는 눌러주기만 하는 백스윙은 헤드가 닫혀서 런이 많이 나오는 점을 감안해줘야하고 볼이 잘 뜨지 않는다는 점도 고려해야 합니다
6번째 손가락은 새끼손가락 라인 왼손바닥 두툼한 부위를 말합니다
다운스윙은 왼무릎 왼골반 왼배근 왼광배근 왼겨드랑이로 골라서 편한놈으로 하던 또는 풀스윙에서 잘 안되는 취약한 놈으로 당겨가면서 약한부위 길들이기를 할 수도 있습니다
오른발바닥ㅡ왼갈비뼈 하단까지 사선으로 쇠말뚝을 잘박아주는 셑업자세는기본입니다 어프로치니까 오른발바닥ㅡ오른허벅지 사선 말뚝도 괜찮겠지만 어프로치 연습시간이 제일 길기 때문에 풀스윙을 생각한다면 오른발바닥ㅡ왼갈비뼈 하단 사선으로 벽을 만들어놓고 하는 것이 좋을겁니다
그리되면 벤호건 프로의 스텐스를 이해하고 좋아하면서 자꾸만 닮아갈겁니다 왼발 뒤꿈치에 볼을 놓고 오른발 위치를 바꾸는 이유도 알게 될 겁니다
또한 셑업에서 왼발에 체중을 많이 실어주지도 않을 것이고 공중으로 솟아오르는 어프로치가 더 쉽게 느껴지게 될겁니다 헤드페이스 입사각을 일정하게 들이미는 것이 쉽지는 않겠지만요 거리조절은 런닝 어프로치가 쉽고요
또한 오른발바닥ㅡ왼쪽 갈비뼈 쇠기둥벽이 사선으로 셑업되어 있기만 하면 5야드 어프로치에서도 자동으로 일어나는 전환동작을 느낄겁니다 자동 전환 동작이 나오기 시작하면 드라이버 풀스윙도 자동전환동작을 기반으로 역동적으로 쳐댈 수 있다는 것을 뜻하기도 합니다 그래서 왼발에 체중의 70 ㅡ 90%를 실어주는 셑업을 안하게 될 겁니다
그래야 5야드 어프로치든 드라이버 풀스윙이든 숙달되서 전환동작이 자동으로 나올 때가 오거든요 그러면 "스윙은 하나다"라는 고수나 프로의 말뜻을 알게될 겁니다