일반산행공지 21당일 불광역2출구 10시 5분만기다림니다 정릉골 뒷마당 답사까지

[불사조/팀장]

산하님 !

조금뻐근하신지요  낼쯤 풀릴것입니다

오늘부터는 뜨거운물에 시프 하세요  무릅엔 찜질이 좋습니다  잠들기전후  누은자세로 하체를들어올려  자전거타는  듯 양발을교체하면서 비벼봅시다 발을모으시고 좌우로 이동하시면  복근살도 빠지면서  참좋습니다

두위봉다리밑에서리 모처럼 장어구이와  오겹살  감칠맛나드만요  지금도군침이고이ㅂ니다  먹거리두 변화를가미하면좋아요 ㅎㅎ

한주간  잘보내시구  불광역2출구오셔요

모이는곳 =21`일당일  불광역2출구 10시입니다

준비물= 식수션한걸루  -도시락 --간식-  우의-  부채

[불사조/팀장]

일반산행에도 댓글을생활화합시다 상호간 안부나눔 댓글과 답글 소통되는 산하들 좋은덕담으로 코미니케이션 공유 더욱정감이오갈것으로 ~~~

[호도리(김종국)]

산행은 필수입니다 참석해야조

[불사조/팀장]

조건없이하는 움직이는양심 봉사활동의 원천이랍니다 그래서더욱즐겁죠 두위봉에서 버스통로 를 마다않으시고 배려의훈훈함 기억될것입니다

[사랑초/권미숙]

주말에 비가오네 어쩌네해서 지대로된 비옷 준비하고 대기중 두위봉 산행때 적당히 내리는 비는 더운치가있드라구요~~

[불사조/팀장]

미숙님 젖은장작이 오래갑니당 넘달구어놓으시면 가까이가고파도 ㅎㅎㅎㅎ하기야요게사는것같지요 내숭은싫어요 긍정적인모습이 참좋습니다 ~~~~

[산소탱크/이준영]

오랜만에 출동합니다

[불사조/팀장]

스타는 뜸들이다오시는겨 맞죠 스타는인정합니다 자주뵙구요 주인이되어주셔서 우수회원되어주세요

[꼬맹이(현영재)]

서울의 명산 북한산 오랫만에 가보는군여.. 마니들 오세요~~

[불사조/팀장]

즐거운 휴일맞이하세요 아주잼나게요

[순진니/신조현]

갑니다

[불사조/팀장]

오셔요