[치즈]저지방

[DrWELL]

지난 여름에 미국에 갔다가 Costco 매장에서 구입한 저지방치즈.

포장에 표시되어 있는대로 치즈 1장에 지방이 2.5g 들어있고, 트랜스지방은 없다.

영양성분표를 더 자세히 살펴보면 

 

탄수화물(Total Carbohydrate)은 없고,

단백질(Protein)이 치즈 1장에 7g이 들어 있다.

단백질이 1장에 7g이므로 단백질 1블록에 해당한다.

단백질 식품으로 존 다이어트를 실천하기에 딱 좋은 제품이다.

그리고 지방 3g이 지방 1블록에 해당하는데,

지방(Total Fat)이 치즈 1장에 2.5g이 들어있다.

그러나 0.5g이 적다고 실망할 이유는 없다.

아주 제격이라고 하겠다. 

이러한 치즈를 우리나라에서도 구입할 수 있게 되기를 기대한다.

[Dr. WELL]

소개한 치즈 1장과 탄수화물 1블록을 추가하면 최상의 간식입니다. 치즈 1장에 어울리는 탄수화물은 무엇이 있을까요? 그렇죠~~~ 와인 1잔(120ml)에 치즈 1장을 안주로 하면 훌륭합니다. 연인과 아내와 함께 마셔보세요~~~^^* 느즈막한 밤에 밤참으로 딱이겠죠! ㅎㅎ

[Dr. WELL]

와인을 탄수화물 식품으로 간주하기 때문에 가능합니다. 존 다이어트! 매력이 넘치죠?

[전차수송관]

와인에 치즈를 먹는 유럽사람들이 생각납니다. 풍미도 어울리고, 영양도 밸런스가 잘 맞네요. 친구들하고 만나면 저녁 먹고, 야참으로 와인 한 잔에 치즈 먹자고 해야겠습니다. ^^

[DrWELL]

야참으로 와인과 저지방치즈...꽤 괜찮죠~~~^^*

[해를사랑한별]

집에있는치즈 꺼내봤더니 크흑.... 단백질3g 지방이 4.5g 이네요..탄수화물은 1g미만인데..

[DrWELL]

남양유업에서 만든 저지방치즈(상품명-드빈치)가 있습니다. http://company.namyangi.com/product/View.asp?chk=03&id=F402&code=F