스크랩 스트로크에 대하여

[생수의 강]

스트로크

 TA에서는 심신의 생명유지에 필수 불가결한 요소로 ‘스트로크(storke)'를 들고 있다. TA에서 스트로크의 의미는 ‘어루만지다’ ‘문지르다’라는 뜻을 포함하여 ‘타인의 존재를 인정하기 위한 일체의 행위이다.’ 즉 어릴 때에는 쓰다듬어 주거나 어루만져주는 직접적인 피부접촉을 통해, 좀 더 성장해서는 인정해주거나 긍정적인 반응을 통해 우리는 존재확인을 하게 되며 그것이 결핍되면 심각한 문제가 발생한다고 본다(박명래, 1997).

1) Eric Berne의 욕구 이론과 스트로크

  TA의 기본전제는 인간이 세상에서 자신을 사랑하기 위한 기초로 신뢰감을 발전시키기 위해 신체적, 그리고 심리적인 ‘자극(storke)’이 필요하다는 것이다. 신체접촉의 부족은 유아성장과 발달에 상처를 입힐 뿐만 아니라 극단적인 경우 죽음으로까지 몰고 갈 수 있다는 충분한 증거가 있다고 한다(이현림, 2000).

 Eric Berne의 욕구이론에 의하면 인간은 자극, 성, 접촉, 구조화, 인정, 발생사 등의 욕구를 가지고 있으며 그 같은 욕구들이 충족되지 않으면 stroke 기아상태에 빠지게 된다고 한다. 이때 stroke의 기아상태를 벗어나기 위해 인간은 수단과 방법을 가리지 않고 기아상태를 극복하려고 한다.

① 자극의 욕구 

② 성의 욕구

③ 접촉의 욕구

④ 구조화의 욕구

⑤ 인정의 욕구

⑥ 발생사의 욕구

2) 스트로크의 종류

  자극(storke)에는 언어적 자극과 비언어적 자극¹⁾, 긍정적 자극과 부정적 자극, 조건적 자극과 무조건적 자극이 있어서 그것에 의해 우리들은 고무되기도 하고 상처를 받기도 한다.

(1) 긍정적 자극

  긍정적 인정자아(positive stroke)는 인간의 생명을 최소한 유지시키는 것에서 서로 마음을 주고받는 일체감에 이르기까지 적절한 이해와 평가, 경우에 합당한 칭찬과 승인, 마음을 주고받는 사랑(慈悲, 仁)의 행위 등을 포괄하며, 이것은 사람을 기분 좋게 만들고 사람의 의미를 느끼게 하며 건전한 정서와 지성을 갖추게 한다. 이러한 인간에게 있어서 쾌적한 자극을 긍정적 스트로크라고 말한다. 여기에는 아침, 저녁의 인사 등, 표면적인 것부터 친밀도가 짙은 성적 표현에 이르기까지 여러 가지가 있다.

그리고 이러한 긍정적 인정자아로부터 자타긍정(I'm OK, You're Ok)의 인생태도에 이른다.

긍정적인 자극은 다시 무조건 인정자극과 조건부 인정자극으로 나뉠 수 있다.

  (2) 부정적 인정자극

  부정적 인정자극(negative storke)은 인간의 부정성(NOT-OKness)을 유발시키는 자극으로 한 인간이 지니고 있는 중대한 문제를 대단치 않는 일로 묵살 해 버리거나 문제의 의미를 일부러 왜곡하는 것으로 관심의 결핍이나 잘못된 관심에서 유발된다. 이것은 ‘나는 틀렸다(I'm not OK)'는 인생태도를 유발하지만 인정자아가 없는 상태S(no stroke)보다는 낫다.

  (3) 인정자극에 대한 유의사항

사랑은 긍정적 인정자극을 받지 못하면 스트로크의 기아상태를 해결하려고 부정적 인정자극이라도 받으려 한다. 반면에 “행위에 대해서 조건부 인정자극만 준다면 조건에 영합하는 인간이 될 우려가 있다. 따라서 인정자극에 있어서도 인정자극 대상의 기대를 파악하고 그 기대치에 따라 구체적 사실, 적절한 양과 타이밍을 맞추어 주는 것이 중요하다.

3) 스트로크 결핍증

 ① 낭비형

 ② 괴행형

 ③ 중상형

 ④ 향락형

 ⑤ 구애형

 ⑥ 자학형

 ⑦ 가출형

 ⑧ 도박형

 ⑨ 성인흉내형

 ⑩ 폭력형

스트로크 분석 연습

	긍	부	신	정	무	조
1. “엄마는 청이가 있어서 행복해”
2. “안돼! 또 망가뜨려서는...”라고 막! 때린다.
3. “이거... 정말 고마워!”
4. 이유도 말하지 않고 거절한다.
5. “사랑해요”라고 말하면서 바싹 달라붙는다.
6. “심부름 해줘서 고마워!”
7. “어서 오십시오”
8. “이제 회사를 그만 둬”
9. 장난을 치다가 갑자기 얻어 맞았다.
10. “안녕?”
11. “귀여운 아이구나!하며 머리를 쓰다듬는다.
12. “아! 꽃을 주어서 고마워”
13. “이번일은 잘 되었구나.”
14. “나가 주세요”
15. 고향에 계신 어머니를 오랜만에 만나 강하게 끌어 안았다.
16. “몇번 이야기 해야 알아듣겠어. 빨리 공부해”
17. “죽일테야!”라고 하면서 칼을 들이댄다.
18. “그런 행동을 보니 화가 나는구나”
19. 노인을 간호한다.
20. “너같은 녀석은 내 아들(딸)이 아니야. 당장 집을 나가라.”

스트로크 자기 조사표

1. 살아오면서 당신이 받은 가장 인상깊은 스트로크를 구체적으로 작성하십시요.

	누구로부터	언제	어떤 스트로크	느낌
+ 스트로크
- 스트로크

2. 평소 당신이 자주 주고 있는 스트로크를 구제적으로 작성하십시요.

	누구에게	언제	어떤 스트로크	상대방의 반응	자신의 기분
예	어머니	출근시	“다녀오겠습니다”	“잘 다녀오거라” (밝은 기분)	“오늘도 잘 될거야”(기대되며 행복한 기분)
+ 스트로크
- 스트로크

3. 자신의 인생에서 들었던 최고의 찬사와 최악의 비난 말을 작성하십시요.