인체 기본 근육명칭

[Rooney]

□ 대흉근은 손으로 직접 만져지는 가슴근육의 맨바깥 쪽부분이다. □ 상완이두근은 흔히 이두박근이라고 말하는 근육이다. 손바닥을 위로보게 한뒤 팔을 구부리면 알통이 뽈록 솟죠. 그것이 바로 상완이두근이다. □ 복부주변의 근육에는 복직근,내.외복사근,복횡근이 있다. 흔히 말하는 복근은 바로 복직근 이며 중앙 복직근 옆에는 외복사근이 있다. 외복사근 안쪽에는 내복사근이 있으며 보이지 않는다. 그리고 가장 복부안쪽에는 복횡근이 자리잡고 있다. □ 전완굴근은 일반적으로 손목을 구부릴 때 관련되는 근육의 총칭입니다. □ 대퇴사두근무리에는 대퇴직근,내측광근,외측광근,중간광근의 서로다른 4개의 근육들이 있다. 대 퇴직근은 무릎에서 골반까지 연결된 유일한 근육이며 그외의 3개근육들은 무릎에서 대퇴골까 지만 연결되어있다. 허벅지전면의 약간 안쪽부분이 내측광근이며 약간 바깥쪽이 외측광근이 다. 그리고 중간광근은 허벅지중앙부분에 있으며 대퇴직근에 가려서 보이지 않는다. □ 내전근 무리는 다리를 안쪽으로 모을 때 사용되는 근육들이다. 허벅지에서 가장 안쪽부분이 며 다리를 모을 때 서로 붙는 부분이다. □ 전경골근은 종아리 맨 앞쪽이다. 발끝을 들 때 사용된다. □ 삼각근은 3개의 근육으로 구성되는데 어깨앞쪽의 전면삼각근, 어깨중간의 중간삼각근, 그리고 어깨후면의 후면삼각근이 그것이다. 삼각근은 흔히 어깨근육이라고 불리는 부분인데 모양이 삼각형으로 생겼다. □ 광배근은 한자로 넓을광,등배자로 넓은 등이라는 뜻이다. 광배근은 우리가 외모적으로 보았을 때 역삼각형을 만들어주는 근육이다. 역삼각형으로 된 상체는 멋있게 보인다. □ 승모근은 목과 어깨사이의 근육으로 어깨를 으쓱할 때 사용되는 근육이다. 흔히 오랫동안 컴 퓨터작업을 하고 있으면 뭉쳐서 뻐근해지는 부위입니다. □ 극상근은 승모근아래에 위치하고 있으며 어깨관절의 안정성을 유지시킨다. □ 극하근,소원근,대원근등은 대략 어깨죽지부근에 올망졸망 모여있는 잔잔한 근육들이다. □ 능형근은 견갑골사이에 위치한 근육이며 흔히 팔을 벌려 가슴을 쫙펼때 수축되는 근육이 다. □ 척추기립근은 골반에서 머리까지 척추선을 따라 연결되어있는 척추를 지지하고 있는 방대한 근 육무리이다. □ 삼두박근은 팔뒷면 근육이죠. 팔을 쭉 폈을 때 말굽모양처럼 보여지는 근육이다. □ 전완신근은 전완굴근과는 반대개념의 근육이다. 손목을 펼 때 사용되는 근육이다. □ 엉덩이 근육무리에는 대둔근,중둔근,소둔근의 3가지 근육이 있다. 일반적으로 엉덩이를 덮 고 있는 근육이 대둔근이며 가장 크다. 그리고 그 윗편에는 중둔이 그리고 대둔근 아래에는 소둔근이 있다. □ 대퇴근막장근은 외전근에 속하며 다리를 바깥으로 벌릴 때 사용되는 근육이다. □ 슬와근무리는 대퇴사두근과 정반대의 기능을 하는 근육무리이다. 무릎을 구부릴 때 사용되는 근육으로써 대퇴이두근,반막양근,반건양근으로 구성되어 있습니다. □ 종아리근육에는 비복근과 가재미근이 있다. 일반적으로 보여지는 종아리근육은 바로 비복 근이다. 그리고 그 아래에는 일부 비복근에 덮여서 맨 아래 아킬레스건에 연결된 가재미근이 있습니다. □ 장비골근과 단비골근은 전경골근의 반대근육이다.