김해 더에스 스카이요가 효과 김해 최초 멀티 스포츠센터 폴댄스 스카이요가 스피닝 태보 크로스핏 헬스 다이어트 퍼스널트레이닝

<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2128D436541705BF02" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="540" data-filename="55332307_1_1.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="540" id="A_2128D436541705BF022BD4"/>    스카이 요가     스카이요가는 플라잉요가,해먹요가,스카이요가,에어리얼요가 등 다양한 명칭으로 인기를 얻고 있으며 천장에 달린 해먹(Hammock)을 기구로 활용한 요가 동작을 통해 운동을 진행하는 새로운 형태의 요가로 공중에 떠 있는 반중력 상태로 운동을 하기 때문에 뼈에 부담을 주지 않으며 다이어트와 체형교정 등 운동효과는 물론 재미와 힐링을 경험할 수 있는 최신 트랜드의 요가이다. 요가를 기본으로 기계체조, 필라테스, 발레, 공중댄스 등 여러 가지 운동의 장점만을 모은 스카이 요가는 초보자들도 고난이도 동작을 쉽게 소화할 수 있어 운동의 효과를 극대화시킬 수 있다. 장시간 앉아있어 몸이 뻣뻣한 직장인, 또는 기본 체력이 부족한 여성들에게 좋다.     효과(시간당600kcal 소모)     - 근육의 유연성 증대 - 신체가 스스로 마사지함으로써 근육의 긴장감소 - 코어강화 - 상체와 하체 근육강화 - 운동 인지력 증가 - 관절의 운동성 증가 - 무리없는 심혈관계 운동 - 막연한 공포감을 극복하는 과정을 통한 자신감향상 - 의식을 운동함으로써 생기는 두뇌의 기민함 - 명령과 응답을 좀더 빠르게 대응하는 감각 - 새로운 기술의 학습을 통한 흥미유도       <OBJECT width=640 height=360 type=application/x-shockwave-flash allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'><PARAM NAME="_cx" VALUE="16933"><PARAM NAME="_cy" VALUE="9525"><PARAM NAME="FlashVars" VALUE=""><PARAM NAME="Movie" VALUE="https://www.youtube.com/v/5a_NJ2wJKG4?version=3&hl=ko_KR"><PARAM NAME="Src" VALUE="https://www.youtube.com/v/5a_NJ2wJKG4?version=3&hl=ko_KR"><PARAM NAME="WMode" VALUE="Transparent"><PARAM NAME="Loop" VALUE="-1"><PARAM NAME="Quality" VALUE="High"><PARAM NAME="SAlign" VALUE="LT"><PARAM NAME="Menu" VALUE="-1"><PARAM NAME="Base" VALUE=""><PARAM NAME="AllowScriptAccess" VALUE="always"><PARAM NAME="Scale" VALUE="NoScale"><PARAM NAME="DeviceFont" VALUE="0"><PARAM NAME="EmbedMovie" VALUE="0"><PARAM NAME="BGColor" VALUE=""><PARAM NAME="SWRemote" VALUE=""><PARAM NAME="MovieData" VALUE=""><PARAM NAME="SeamlessTabbing" VALUE="1"><PARAM NAME="Profile" VALUE="0"><PARAM NAME="ProfileAddress" VALUE=""><PARAM NAME="ProfilePort" VALUE="0"><PARAM NAME="AllowNetworking" VALUE="all"><PARAM NAME="AllowFullScreen" VALUE="true"><PARAM NAME="AllowFullScreenInteractive" VALUE="false"><PARAM NAME="IsDependent" VALUE="0"> <embed src="https://www.youtube.com/v/5a_NJ2wJKG4?version=3&hl=ko_KR" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="360" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" allowScriptAccess='sameDomain'></embed></OBJECT>   문의:055)336-7772 카톡문의 coolguystyle 위치 내동 하이마트뒤 원할머니보쌈 7층   모바일홈페이지 <A class=con_link href="http://smart-you.co.kr/product/detail.html?product_no=1905" target=_blank _cssquery_UID="57">http://smart-you.co.kr/product/detail.html?product_no=1905</A>         <div class="content_plusmap" data-mapdata="map_type=TYPE_MAP&map_hybrid=false&idx=1&title=%EA%B2%BD%EB%82%A8%20%EA%B9%80%ED%95%B4%EC%8B%9C%20%EB%82%B4%EB%8F%99%201127-1&addr=%EA%B2%BD%EC%83%81%EB%82%A8%EB%8F%84%20%EA%B9%80%ED%95%B4%EC%8B%9C%20%EB%82%B4%EC%99%B8%EB%8F%99&tel=&mapX=924775&mapY=488235&ifrW=490px&ifrH=362px&addtype=1&map_level=4&rcode=3807054&docid=&confirmid=&mapWidth=490&mapHeight=362&mapInfo=%7B%22mapWidth%22%3A490%2C%22mapHeight%22%3A362%2C%22mapCenterX%22%3A924775%2C%22mapCenterY%22%3A488235%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22markerType%22%3A%22standPlace%22%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22x%22%3A924775%2C%22y%22%3A488239%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22width%22%3A40%2C%22height%22%3A42%2C%22offsetX%22%3A14%2C%22offsetY%22%3A38%2C%22src%22%3A%22http%3A%2F%2Fi1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fimg%2Fmarker_p.png%22%7D%2C%22content%22%3A%22%EA%B2%BD%EB%82%A8%20%EA%B9%80%ED%95%B4%EC%8B%9C%20%EB%82%B4%EB%8F%99%201127-1%22%2C%22confirmid%22%3A%22%22%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&toJSONString="></div>     <DIV style="TEXT-ALIGN: center" align=center> (김해스피닝 김해 스피닝효과 장유 스피닝  김해운동 다이어트 김해 크로스핏 김해퍼스널트레이닝 장유스피닝효과 장유운동 장유 퍼스널트레이닝 김해1:1PT 장유1:1pt 김해폴댄스 김해스카이요가 김해요가 김해 살빼는곳 운동효과 김해 헬스 장유헬스 김해휘트니스 장유휘트니스 연예인몸매 몸짱 몸매 다이어트효과 The S 휘트니스 김해 다이어트비법 살빼는방법 퍼스널트레이닝 운동방법 헬스 크로스핏 장유운동 장유 트레이닝 크로스핏 써킷트레이닝 </DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" align=center>비만 체중조절 김해폴댄스 김해1:1PT 김해 댄스 폴댄스 스카이요가 태보 스피닝 다이어트댄스 근력 근육운동</DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" align=center> 재활 체형교정 개인트레이닝)</DIV>