• [국내산] 밥새우 영양만점 아기이유식 레시피 공유!

[웰빙건어물]

안녕하세요, 맘카페 회원 여러분!

밥새우를 활용한 아기 이유식 레시피를 소개해드릴게요.

 밥새우는 칼슘과 단백질이 풍부하여 아기의 성장 발달에 도움이 되는 식재료입니다.

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밥새우 아기 이유식 레시피 2종

1. 밥새우 미음 (초기 이유식 6개월~)

재료:
• 밥 30g
• 물 300ml
• 건조 밥새우 소량 (불려서 다진 것)

만드는 법:
1. 밥새우는 끓는 물에 살짝 데쳐 비린내 제거 후 잘게 다집니다.
2. 냄비에 밥과 물을 넣고 중약불에서 끓입니다.
3. 죽이 퍼지면 체에 걸러 미음 상태로 만듭니다.
4. 마지막에 다진 밥새우를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리.

Tip:
처음엔 소량(0.5마리)부터 시작해 아기 반응을 봅니다.

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2. 밥새우 감자진밥 (중기 이유식 7~8개월)

재료:
• 감자 40g
• 쌀 30g
• 물 200ml
• 건조 밥새우 적당량 (불려 다진 것)

만드는 법:
1. 감자는 잘게 썰어 끓는 물에 데쳐줍니다.
2. 불린 쌀과 감자, 밥새우를 넣고 죽처럼 푹 끓입니다.
3. 다 끓으면 한 김 식혀 아기 입에 맞게 으깨주세요.

영양 포인트:
칼슘 보충과 씹는 연습을 동시에 도와주는 식단입니다.

밥새우 이유식새우 국내산밥새우 국산밥새우 아기이유식1kg : 저염건어물 코오푸드 (naver.com)

[압구정동아미맘87]

아기 이유식 아니여도 활용도 좋을거같아요!!

[웰빙건어물]

맞아요 아미맘님,어른들 반찬에는 밥새우청양고추다대기도 추천해요 :)